indiferent cât de fericit este cuplul, vor exista întotdeauna nesiguranțe care apar la un moment dat în relație. Da, asta înseamnă că până și Chrissy Teigen și John Legend, în toată strălucirea și gloria lor, se confruntă din când în când cu o îndoială sănătoasă de sine. Lucrul interesant este că asistarea la nesiguranță la o altă persoană poate fi de fapt atractivă — în unele cazuri. Uneori interpretăm o bună nesiguranță de modă veche ca o timiditate drăguță sau o timiditate încântătoare. În cele din urmă, deși, în cazul în care un partener este cronic nesigur, se poate lua o taxă pe o relație.

nimic nu e în neregulă cu a fi puțin nesigur din când în când. Cu toate acestea, există cu siguranță o diferență între a fi ocazional nesigur și a fi o persoană nesigură. Atunci când o persoană dintr-un cuplu este cea din urmă, aceasta poate pune o presiune serioasă asupra relației, ceea ce face dificilă menținerea acesteia pe termen lung. Cel mai rău lucru care se poate face în această situație este să activați nesiguranțele sălbatice ale partenerului. Deci, dacă oricare dintre următoarele sună familiar, încercați tot posibilul să nu încurajați aceste sentimente sau comportamente, chiar dacă înseamnă că trebuie să puneți piciorul în jos și să creați o anumită distanță temporară între voi doi.

iată nouă semne că partenerul tău este nesigur.

vă pun o mulțime de întrebări despre ceea ce ați făcut

un partener nesigur vrea să adune cât mai multe informații despre ceea ce face partenerul lor, pe cine vede și unde se află exact așa sunt. Dacă observați că vă puneți o mulțime de întrebări după ce ați petrecut doar câteva ore în afară și dacă este ceva care se întâmplă des, luați-o ca o garanție că se luptă cu nesiguranțe adânc înrădăcinate. Aceste sentimente pot avea nimic de a face; ele sunt o reflectare a cât de nesigur se simt despre ei înșiși, și că se scurge în interacțiunile lor de zi cu zi. Din păcate, acest comportament poate fi, de asemenea, un semn al unui partener de control.

nu merg la adunări sociale fără tine

cineva care este nesigur este cineva care sufocă adesea oamenii pe care îi iubesc, chiar dacă nu intenționează. Ei vor să se agațe de tine, în special în public, pentru a anunța oamenii că voi doi sunteți un element. La început, este posibil să fi confundat acest lucru ca fiind fermecător, dar pe măsură ce relațiile tale se adâncesc, vei vedea că este greu de manevrat. S-ar putea să te urmărească la petreceri și evenimente sociale sau practic să te implore să-i însoțești în excursii la care au fost invitați. Dacă acest lucru se întâmplă din nou și din nou, poate fi necesar să vă așezați și să discutați cu ei despre cum vă cântărește.

sunt mereu în căutarea de reasigurare cu privire la relația ta

acesta este un obicei care poate veni din experiențele pe care le-au avut în copilărie sau în relațiile din trecut pe care pur și simplu nu le pot scutura. Au nevoie de o confirmare constantă că te fac fericit și că perechea dintre voi este pe un teren solid, deoarece este greu pentru ei să găsească acea reasigurare în ei înșiși. Chiar și atunci când nu solicită verbal aceste încurajări, ar putea să le sugereze indirect prin acțiuni și expresii. „S-ar putea să-l liniștiți în mod constant că este suficient de bun pentru a fi cu voi sau că merită lucrurile bune care îi vin în viață”, a declarat Kat Van Kirk, Ph.D. un terapeut de sex și căsătorie licențiat, pentru Women ‘ s Health.

în acest caz, ar putea ajuta să încercați să înțelegeți de unde provin aceste nesiguranțe particulare. Există ceva în trecutul lor despre care nu știi încă? Cu cât depuneți mai mult efort pentru a afla despre ele și ce le face să bifeze, cu atât este mai probabil să rezistați (dacă acesta este obiectivul dvs.).

te fac să te simți vinovat atunci când nu suni sau nu trimiți mesaje imediat

„nesiguranța tinde să fie sufocantă, critică și geloasă”, Joseph Nowinski, ph. d., psiholog clinic și profesor psihiatrie, scrie pentru Psychology Today. Astfel, ei cer o comunicare constantă cu însoțitorul lor. Dacă nu pot fi cu tine, trebuie să știe ce se întâmplă la sfârșitul tău pentru ca ei să se simtă confortabil cu distanța. Acest tip de comportament se suprapune cu cardul de gelozie. Sunt la fel de invidioși pe timpul pe care îl dedici altor persoane, pe cât nu sunt siguri dacă vei veni acasă.

la sfârșitul zilei, nu ar trebui să răspunzi nimănui pentru ceea ce faci sau unde mergi, chiar dacă este cineva pe care îl iubești. Rețineți acest lucru atunci când aveți de-a face cu un nesigur, deoarece încă o dată, această trăsătură poate fi, de asemenea, un semn al unei relații de control.

vorbesc mult despre foștii tăi sau despre foștii lor

foștii parteneri nu sunt niciodată un subiect îngrijit de abordat, dar este unul deosebit de dezordonat atunci când cineva din relație este dureros de nesigur despre ei înșiși. Deoarece le este greu să genereze dragoste și acceptare pentru ei înșiși, tind să se definească în raport cu ceilalți din jurul lor, ceea ce înseamnă că se țin strâns de ceea ce s-a întâmplat între ei și foștii lor. Ei pot vorbi continuu despre modul în care ultimul lor le-a rupt inima. În același timp, probabil că vor avea un interes deosebit dacă aveți vreun contact cu fostul dvs. Dacă o faci, nesiguranța va prelua și vor începe să te interogheze despre cum s-a încheiat totul și care sunt adevăratele tale intenții cu fostul tău.

îți spun că te iubesc tot timpul (și se așteaptă să spui același lucru în schimb)

oamenii nesiguri au nevoie de multă dragoste și afecțiune verbală. Acest lucru poate părea drăguț, ca un cățeluș cu blană care vrea să-ți lingă fața ore întregi, dar poate deveni obositor. Cu cât sunt mai îndoielnici despre ei înșiși și despre relația ta, cu atât îți vor spune mai mult că te iubesc, totul în încercarea de a auzi cuvintele magice de pe buzele tale. Veți ști că este trecut pe un teritoriu nesănătos dacă vă face să vă simțiți inconfortabil și vă simțiți obligați să spuneți același lucru ca răspuns.

de multe ori își cer scuze pentru cele mai mici lucruri

partenerul tău poate spune rău mult mai mult decât au nevoie, toate pentru că le este frică să te supere și, ulterior, să distrugă relația. „Nesiguranțele pot proveni dintr-o” voce interioară critică „pe care am interiorizat-o pe baza programării negative din trecutul nostru”, Lisa Firestone, Ph. D., psiholog clinic și Director de cercetare și educație pentru Asociația Glendon, scrie pentru Psychology Today. Drept urmare, își cer scuze profund pentru că nu au luat șamponul potrivit pentru dvs. sau au uitat să sune imediat ce au coborât din zbor. Acestea sunt, în mod normal, lucruri care nu te-ar putea deranja mai puțin, dar nu se pot aduce pentru a pune scuzele să se odihnească. Luați-o ca pe un semn că sunt cu adevărat îngrijorați că lucrurile s-ar putea destrăma și amintiți-vă că niciuna dintre aceste frici nu a fost probabil cauzată de dvs.

se lipesc tare pentru tine atunci când nu simți că ai nevoie

în teorie, este un gest dulce, dar poate fi un pic jenant dacă așa este rapid umflându-și pieptul pentru a-ți apăra onoarea într-un cadru social, când prietenul tău se distra nevinovat la tine, așa cum o fac în mod normal. Această nevoie grea de a vă proteja este legată de dorința lor posesivă de a vă ține aproape de partea lor. Deși poate proveni dintr-un loc destul de inocent din inima lor, este ușor iritant la fel și un alt semn potențial al unei relații de control.

nu pot suporta nicio critică constructivă

nu toate argumentele sunt create egale. Unele sunt necesare pentru relația dvs. și vă ajută de fapt să mergeți mai departe ca un cuplu. Apoi, există unele lupte pe care le iau doar în cercuri inutile, lăsându-vă să gheare la fiecare alte mindlessly până când sunteți albastru în față. Un partener nesigur este unul care va avea probleme argumentând într-un mod util, deoarece le este aproape imposibil să-și asume critici constructive. „Mulți bărbați care sunt nesiguri nu se pot vedea rațional prin ochii lor”, spune Van Kirk.

dacă vi se pare prea dificil să purtați o conversație rezonabilă cu ei despre relația și nevoile dvs., nu vă fie teamă să apelați la o terță parte imparțială pentru a vă ajuta să treceți prin comunicare. „Vestea bună este că nesiguranța poate fi depășită. Cu toate acestea, poate fi depășită numai atunci când o persoană recunoaște că este nesigură”, spune dr.Nowinski. Dacă vă iubiți suficient, puteți găsi o modalitate de a lucra prin ea — dacă asta decideți că doriți să faceți.

Imagini:; Giphy (9)