6 semne că ți-e frică de angajament, chiar dacă îți place foarte mult cineva
cineva tocmai m-a întrebat dacă aș putea să stau vineri seara și mi-a luat două ore să răspund la text. Nu am planuri pentru vineri. Îmi place persoana care mi-a cerut să stea vineri. Mi-ar plăcea să văd această persoană vineri, dar, din păcate, nu mă pot angaja. Sunt indecis și chiar și în acest microcosmos al unui exemplu, fobia mea mai mare de angajament este expusă. E 11 p. m., știi unde sunt semnele de care te temi de angajament?
pentru că probabil se ascund pe o alee întunecată a subconștientului tău, fumează țigări și sunt gata să-ți saboteze următoarea relație! Wow, asta e întuneric! Dar este, de asemenea, modul în care mă simt despre propriile mele temeri în jurul valorii de angajament. Au pândit în spatele minții mele, neobservate până de curând.
obișnuiam să cred că relațiile mele au eșuat pentru că eram de neiubit sau pentru că oamenii au ajuns să mă cunoască suficient de bine la un moment dat și au spus „pa pentru totdeauna!”pentru că sunt înfricoșător. Ani de terapie, de lucru prin sentimente, o pierdere majoră, și sincer, începând un podcast care ma forțat să merg pe 28 datele de până acum a transformat acea poveste îmi spun în jurul valorii de. În cele din urmă am decis să-mi cred terapeutul și să accept că nu, nu sunt de neiubit, dar sunt îngrozit de intimitate. (Este de a lua totul pentru mine să nu backspace că ultima teză chiar acum! Vulnerabilitatea este grea!)
am avut întotdeauna prietenii strânse și am avut o copilărie extrem de fericită modelată de părinții mei minunați, dar undeva pe parcurs, fie că a fost Ora de balet sau respingerea primei mele zdrobiri, am decis că toată lumea mă judeca pe mine și corpul meu în rău și nimeni nu m-ar plăcea, așa că m-am străduit să mă angajez în relații. Uau! Te-am speriat?
lucrul amuzant a fost, de multe ori mi-au plăcut foarte mult oamenii cu care am avut probleme să mă angajez. Dar aș sfârși prin a merge după relații am știut că a avut o dată de încheiere se apropie rapid, sau că am știut că nu ar avea presiunile de cotitură grave. Am vorbit cu Dr .. Gary Brown, un expert relație proeminent în Los Angeles, care lucrează cu single-uri și cupluri, pentru a obține clar pe ceea ce semnele s-ar putea fi frică de angajament arata ca in realitate.
tu stai la Hookups
div
esti super confortabil face gol într-un pat cu cineva, dar îngrozit atunci când vă cere să apuca micul dejun în dimineața următoare? Sau mai rău, să mergi să vezi un film vineri? Un semn destul de evident că vă este frică de angajament este dacă „evitați cu totul și vă angajați doar în Conectări ocazionale”, spune Dr.Brown. Are logică. Dacă nu este doar o fază post-despărțire, s-ar putea să evitați ceva.
prietenii tăi observa
sunteți, probabil, prezintă un model de angajament-fobie dacă „veți găsi că prietenii tăi sunt cer,” el (sau ea) a fost un meci mare pentru tine? De ce i-ai dat drumul?”, spune Dr. Brown. Și dacă observați că aveți tendința de a vă îndepărta de angajament și doriți să schimbați acest obicei, „este probabil un moment bun pentru a vorbi cu familia și prietenii despre perspectivele lor cu privire la motivul pentru care ar putea fi acest lucru”, adaugă Dr.Brown.
tu Jart relații de vorbire
acest lucru poate părea o prostie, dar dacă „îți petreci timpul încercând să justifici de ce relațiile nu sunt bune”, probabil că ți-e frică de ele, spune dr.Brown. Este forma Supremă de negare: negați angajamentul și poate asta pentru că îl doriți de fapt.
alegi oamenii nepotriviți
*ridică ambele mâini.* Un steag roșu imens care vă este frică de angajament este dacă „continuați să alegeți băieții răi cu adevărat fierbinți, care sunt în siguranță, deoarece știți în secret că nu sunt un partener bun pe termen lung”, explică Dr.Brown. Deși nu merg întotdeauna pentru stereotipurile „băieți răi cu aspect fierbinte”, aleg bărbați indisponibili. Este modul meu preferat de a evita relațiile, pentru că îmi permite să pun toată vina pe mine și cum nu am fost suficient! # Sănătos.
nu vă puteți angaja în alte domenii ale vieții
Dacă vă este frică să vă angajați în relații în general, „este posibil să aveți și temeri cu privire la asumarea angajamentelor în alte domenii ale vieții”, spune Dr.Brown. Dacă pur și simplu aveți probleme să vă angajați într-o singură persoană sau într-o relație, probabil că nu vă este frică de angajament în sensul general, explică el. Dar dacă te străduiești să te angajezi în alte lucruri, cum ar fi un nou loc de muncă sau o mișcare de fond, s-ar putea să-ți fie în general frică de schimbare. „Ești atât de obișnuit să fii singur, încât nu vei renunța la unele dintre beneficiile de a fi singur”, explică Dr.Brown.
ai o teama de abandon
acesta este unul mare. Adesea, nici măcar nu ne dăm seama că avem o teamă de abandon, dar această teamă vă poate îngheța capacitatea de a fi implicat emoțional cu cineva, chiar dacă vă place foarte mult, spune Dr.Brown. Fie că „inima ta a fost atât de frântă de una sau de mai multe ori”, fie că te temi să ai o căsătorie tulburată, așa cum au avut părinții tăi, există multe motive pentru care ne-ar putea fi frică să ne deschidem către o relație romantică, explică Dr.Brown.
„în mod inconștient vă temeți chiar de ceea ce doriți — o dorință puternică de a avea o legătură emoțională profundă cu cineva”, spune Dr.Brown. „Ai o teamă inconștientă de a fi deschis și vulnerabil, care este într-adevăr piatra de temelie a oricărei relații intime adevărate.”Dacă acest lucru vă sună familiar, Dr.Brown recomandă să discutați cu un terapeut specializat în relații.