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artigos de Saúde e bem-estar

Se você já está doente, ficar em casa é destinado a mantê-lo afastado de qualquer pessoa que não esteja infectada. Isto aplica-se quer o seu teste tenha sido positivo para o COVID-19 ou se tiver sintomas mas ainda não tenha sido testado.para ajudar a proteger a sua saúde, e a saúde de todos à sua volta, deve ficar em casa quando:

  • está doente mas não foi testado
  • aguarda os resultados dos testes

  • deu positivo para o COVID-19

preciso de fazer o teste para o COVID-19?a maioria das pessoas não precisará de ser testada para o COVID-19 a menos que tenham sintomas de doença respiratória. O intervalo de sintomas pode aparecer tão cedo quanto dois dias e tão tarde quanto 14 dias após a exposição e pode variar de leve a grave.isto porque, fora dos fatores de risco relacionados à saúde, os Centros De Controle e prevenção de doenças (CDC) atualizaram a lista de sintomas COVID-19, que agora inclui:dificuldade em respirar febre arrepios tremores repetidos com arrepios Nova perda de paladar ou olfacto dor de garganta dor de garganta dor muscular dor de cabeça mais comumente associado com a doença. Estes sintomas também podem estar ligados a outras doenças, por isso, se estiver a experimentá-los, não significa necessariamente que tenha COVID-19.se tiver algum sintoma que lhe diga respeito, a melhor coisa a fazer é ligar ao seu prestador de cuidados primários para aconselhamento médico.

se você foi testado ou não, aqui está o que fazer se você está doente

Se você não está se sentindo bem, a única vez que você deve sair de sua casa é procurar cuidados médicos. A melhor coisa que você pode fazer se você está doente – com uma constipação ruim, a gripe ou COVID-19 — é ficar em casa e auto-isolar. aqui está como fazer isso: ponha-se de quarentena em casa. Fique num quarto de solteiro longe dos outros. Use um quarto separado e casa de banho, se disponível.

  • Não compartilhe itens pessoais domésticos. Use o seu próprio conjunto de pratos, utensílios, Toalhas, Roupa de cama e outros itens de casa. Lave-as cuidadosamente após a utilização. Limpe todas as superfícies” de toque elevado ” da sua casa diariamente, incluindo contadores, mesas, maçanetas, Utensílios de casa de banho, telefones, Teclados e tabletes.limpe as mãos cuidadosamente e frequentemente. Lave as mãos com sabão e água durante pelo menos 20 segundos ou utilize um desinfectante de mãos à base de álcool que contenha entre 60% e 95% de álcool, cobrindo todas as superfícies das mãos e esfregando-as juntas até que se sintam secas. Use sabão e água se suas mãos estão visivelmente sujas. evite tocar na cara com as mãos não lavadas.cubra a boca e o nariz com um tecido ou o cotovelo dobrado quando tosse ou espirra. Atira os lenços usados para um caixote do lixo, e lava as mãos imediatamente.diga a qualquer outra pessoa com quem esteve em contacto pode ter contraído COVID-19. Devem também seguir as recomendações acima e monitorizar a sua saúde para quaisquer sinais de doença respiratória (febre, tosse, falta de ar).Nota: O auto-isolamento é diferente da auto-quarentena (o que significa que está em casa e a praticar distanciamento físico em relação aos membros da sua família).

    monitorize os seus sintomas

    a maioria das pessoas que têm COVID-19 irão sentir sintomas ligeiros, que podem ser controlados em casa. Para a maioria das pessoas, os sintomas diminuem com o tempo com o auto-cuidado. Saiba mais sobre a recuperação de COVID-19 em casa.contacte o seu médico de cuidados primários ou a nossa linha directa COVID-19 a 570-284-3657 se: pensa que pode ter sido exposto ao COVID-19 e que está a experimentar qualquer combinação dos sintomas acima listados.

  • eles podem dar-lhe orientações sobre se você deve ser testado e o que fazer a seguir. Também pode ser uma boa idéia chamar o seu médico de cuidados primários para que eles saibam que você está doente, mesmo que você não acha que é COVID-19.

    O CDC também descreve o que fazer se tiver COVID-19 possível ou confirmado, dirija-se às urgências do hospital mais próximo se os seus sintomas forem graves, piorem ou se tiver dificuldade em respirar.os sintomas de emergência de COVID-19 incluem: dificuldade em respirar ou falta de ar dor ou pressão persistente no peito lábios azulados ou pele confusão súbita ou incapacidade de acordar

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