ekspert: Justine Davies-Justine jest lekarzem, jeźdźcem i dziennikarką, która rozumie życie zawodowe z dbałością o konie .

Jazda w czasie ciąży to osobisty wybór – prawdopodobnie nie ma to żadnego wpływu na zdrową ciążę, ale zawsze istnieje ryzyko kontuzji.
czy jeździć w czasie ciąży, czy nie, naprawdę sprowadza się do osobistego wyboru. Wielu jeźdźców, w tym Sylvia Loch, uważa to za zbyt ryzykowne. Jednak w swoim raporcie dla Hong Kond Jockey Club, profesor Michael Rogers-położnik w Prince of Wales Hospital w Hongkongu-pisze: „w zdrowej, nieskomplikowanej ciąży jazda konna jako taka nie powoduje żadnych problemów położniczych, chyba że dojdzie do wypadku.”

możesz sobie wyobrazić scenę – stawiasz konia na polu, a on radośnie kłusa do towarzysza, grzywa płynie, ogon uniesiony. Jego przyjaciel pyta, dlaczego jest taki szczęśliwy i otrzymuje odpowiedź: „mój jeździec jest w ciąży-nie ma dla mnie pracy przez co najmniej dziewięć miesięcy.”
ty, w międzyczasie, prawdopodobnie nie będziesz tak chętnie rezygnować z jednej ze swoich ulubionych rozrywek.

istnieją trzy główne powody, dla których kobiety są ostrożne w jeździe podczas ciąży. Pierwszym powodem jest to, że jazda konna jest ćwiczenia i kobiety są często mylone o ile ćwiczenia zrobić w czasie ciąży. Przez co najmniej 150 lat, kobiety zostały poinformowane, że powinny robić tylko lekkie, ćwiczenia rozciągające podczas ciąży i aż do niedawna, kobiety były również zalecane, aby mieć miesiąc „leżąc” po porodzie, aby odzyskać siły.

w dzisiejszych czasach kontynuowanie ćwiczeń w czasie ciąży jest uznawane za dobrą rzecz zarówno dla matki, jak i dla dziecka – ale mimo to większość lekarzy jest ostrożna i tylko zaleca, aby kobiety w ciąży chodziły, swinęły lub uprawiały jogę.
mimo to wiele kobiet wykonuje dość energiczne ćwiczenia, takie jak bieganie i aerobik w czasie ciąży, a lekarze stwierdzili, że jeśli kobieta nie ma historii wczesnego porodu lub poronienia, bardziej energiczne ćwiczenia prawdopodobnie nie wyrządzają im żadnej szkody. Tak więc, z punktu widzenia jazdy konnej jako ćwiczenia, nie powinno powodować zbyt wiele szkód w czasie ciąży.

drugą rzeczą, która dotyczy kobiet w ciąży, jest peruwiańska, lub Jurkowa natura jazdy konnej-obawiają się, że to i otwarta pozycja miednicy, w której siedzą, mogą spowodować poronienie. Nikt nie porównał wskaźnika poronienia u kobiet, które jeżdżą w czasie ciąży z tymi, które nie jeżdżą, więc trudno powiedzieć, czy jazda konna może spowodować poronienie. Ale jeśli masz poprzednią historię poronienia, prawdopodobnie lepiej nie jeździć podczas ciąży.

trzecim i chyba najważniejszym problemem kobiet, które myślą o jeździe w ciąży, jest ryzyko kontuzji. Nie ma wątpliwości, że jazda konna może spowodować obrażenia, a upadek z konia lub bycie na odbieranym końcu kopnięcia może narazić zarówno Ciebie, jak i dziecko na ryzyko.

fakt-jeśli zdecydujesz się na jazdę w ciąży, ale doświadczysz obrzęku rąk, stóp lub twarzy, zwróć się o pomoc medyczną