słyszałeś o mchu morskim? Szybko staje się kolejną wielką rzeczą w świecie zdrowia. Dzielę się niektórymi przepisami smoothie z mchu morskiego, które są pyszne!

Mech morski można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością, można go również kupić tutaj. Mech irlandzki jest surowy, wegański, bezglutenowy, bez GMO i ma 92 niezbędne minerały. Korzyści zdrowotne obfitują! Po zakupie mchu morskiego następnym krokiem jest przygotowanie go do spożycia. Nie wiem jak wy, ale podczas gdy ja lubię owoce morza i wodorosty, zmagam się ze wszystkim, co jest super rybne. Tak więc przygotowanie mchu morskiego jest ważne! Gdy już przygotujesz swój Mech morski, jedynym innym narzędziem, którego potrzebujesz, jest dobry blender. Naprawdę nie możesz się z tym pomylić! Wtedy będziesz gotowy, aby jeden z tych sensacyjnych przepisów smoothie Sea moss.

Dr Sebi mówi, że mech morski zawiera jodki, bromki i minerały, które są dobre dla tarczycy. Zdrowa tarczyca jest dobra dla układu hormonalnego. Dlatego Mech morski da ci energię. Kto nie mógłby zużyć więcej energii?

przygotowany Mech morski

Course Side Dish

Cuisine American

porcje 8 oz

składniki

• 1 C. Moss morski
• 1 i 2 C. Moss morski

instrukcje

• zacznij od spłukania garści mchu. Sprawdź go pod kątem zanieczyszczeń morskich, piasku i innych wad. Gdy jest oczyszczony i gotowy, umieść mech w wystarczającej ilości wody, aby pokryć go i moczyć przez 4-24 godziny w temperaturze pokojowej. Opłucz mech i zmieniaj wodę co 4-6 godzin. Mech morski powinien stać się przezroczysty, miękki i podwójny. Gdy tak się stanie, odcedzić i spłukać jeszcze raz.
• następnie umieść przygotowany Mech morski w blenderze z wodą źródlaną i zmiksuj, aż będzie gładki i kremowy. Umieścić mieszaninę w hermetycznym pojemniku i przechowywać w lodówce przez co najmniej godzinę, aż zgęstnieje.

71732c50e,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, mech morski szybko staje się popularny w świecie zdrowia. Te przepisy smoothie Sea moss są rzeczywiście pyszne! Musisz spróbować.

gdy już przygotujesz swój Mech morski, jesteś gotowy do następnego kroku: Gotowanie z nim! Możesz umieścić go w jednym z ulubionych przepisów na koktajle. Ma silny smak, więc baw się nim, aby uzyskać właściwą równowagę. Poniżej znajdziesz dwa z moich ulubionych przepisów na koktajle do użycia z mchem morskim.

przepis na Smoothie Sea Moss 01: Raw Cacao Smoothie

ten koktajl to czekoladowa dobroć połączona z epickim uderzeniem składników odżywczych! Zachęcamy do wymiany dat na preferowany słodzik. Można również dostosować ilość irlandzkiego mchu i kakao do własnych upodobań.

surowe kakaowe Smoothie

gładkie, czekoladowe i pełne składników odżywczych!

Prep Time 5 mins

Course Drinks

Cuisine American

Servings 1 serving

Ingredients

• ½ oz. prepared Irish Moss
• 4 c. almond milk
• 1 banana frozen
• 4-6 medjool dates pitted
• 2-4 tbsp. raw cacao powder
• 1 tbsp. masło kokosowe/olej
• 1 szczypta himalajskiej różowej soli Kryształowej
• ½ wanilii skrobanej lub sub z 1 łyżką. ekstrakt z wanilii
• 1 gałka muszkatołowa

1 gałka muszkatołowa

instrukcje

• wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj do uzyskania kremowej konsystencji! Możesz dostosować ilość mchu, aby zmienić grubość koktajlu. Pij i ciesz się!

słowo kluczowe Irish Moss smoothie, Sea Moss smoothie

przepis na sea Moss smoothie 02: 02 Apple Smoothie

ten przepis jest świeży i świetny na upalny dzień.

orzeźwiający koktajl jabłkowy

chrupiący, słodki i kremowy!

Prep Time 5 mins

Course Drinks

Cuisine American

Servings 2 serving

Ingredients

• 2 c. fresh-pressed apple juice
• 1 tbsp. sea moss gel
• 1 tbsp. fresh ginger
• 1 banana frozen
• 1 dash ground cloves
• 1 dash ground cinnamon
• 2 c. ice cubes

Instructions

• Place all ingredients in your blender and pulse until smooth. Serve and enjoy!

ak więc następnym razem, gdy szukasz czegoś, co wzmocni Twoją rutynę, spróbuj dodać trochę irlandzkiego mchu morskiego do mieszanki! Zapewni zastrzyk składników odżywczych i wstrząśnie Twoją rutyną. Szczęśliwego mieszania!