Kiedy Kelly Kutchinsky z Filadelfii urodziła 8 lat temu dziecko, powiedziano jej, że prawdopodobnie zacznie zrzucać włosy. „Nie stało się to od razu, ale w ciągu ostatnich dwóch miesięcy zrobiło się śmiesznie”, mówi. „Codziennie rano wyciągam garści włosów, a nasz prysznic był już dwukrotnie zatkany w ciągu ostatnich dwóch miesięcy-i zapomnij o włosach, które są na umywalce, podłodze w łazience i poduszce!”

Kelly na pewno nie jest sama. Wszyscy widzieliśmy kępkę włosów w odpływie lub szczotkę pełną naszych pięknych pasm. Być może widziałeś Joan Rivers reklamującą przerzedzające produkty do włosów na QVC. Prawda jest taka, że jedna na cztery kobiety cierpi na wypadanie włosów, ale bardzo niewielu z nas chce o tym rozmawiać (z wyjątkiem Joan, oczywiście).

„wypadanie włosów może być bardzo traumatyczne dla kobiety”, mówi dr Debra Jaliman, dermatolog z Nowego Jorku. „Ale jest to powszechny problem i w większości przypadków jest uleczalny.”

na co zwrócić uwagę

” większość z nas traci od 50 do 150 pasm włosów każdego dnia, ale normalna, zdrowa skóra głowy po prostu wyprodukuje więcej włosów, aby zastąpić tę utratę”, mówi dr David Bank, prezes nowojorskiego Towarzystwa Dermatologicznego i Chirurgii Dermatologicznej.

według dr Zdrowa skóra głowy jest zwykle wtedy, gdy 80 procent mieszków włosowych znajduje się w fazie wzrostu, a 20 procent znajduje się w fazie spoczynku (zanim wypadnie i mieszek się regeneruje). „Kiedy ten etap wzrostu zatrzymuje się-lub znacznie spowalnia-ludzie zauważą przerzedzenie i utratę włosów”, mówi. „Mężczyźni tracą je we wzorze, cofając się od czoła lub korony głowy, podczas gdy kobiety tracą włosy w bardziej rozproszonych wzorach. Zauważą więc ogólne przerzedzenie włosów na początku, w przeciwieństwie do łysych plam.”

to tutaj chodzenie do tej samej fryzjerki ma swoje zalety (nawet po podniesieniu ceny). „Są pewne obszary, które są trudne do zauważenia i stylistka będzie w stanie je zauważyć, takie jak górna część za uchem”, mówi Sherry Ratay, stylistka włosów od 20 lat i właścicielka salonu Ratay w Orlando na Florydzie. „A stylistka, która zna twoje włosy, będzie w stanie powiedzieć Ci, czy Tekstura się zmieniła lub czy podczas suszenia i stylizacji wychodzi więcej włosów niż zwykle.”

Jeśli zauważysz przerzedzenie włosów w niektórych częściach lub pojawiające się duże kępki, natychmiast skontaktuj się z dermatologiem. Badania pokazują, że osoby cierpiące na wypadanie włosów często czekają, aż 50 procent ich włosów zniknie przed rozpoczęciem leczenia. „Lekarz przeprowadzi pełną historię choroby i badania krwi, aby spróbować zdiagnozować przyczynę wypadania włosów”, mówi dr Jaliman.

przyczyny

podczas gdy wiele kobiet cierpi na genetyczne wypadanie włosów-w tym możliwość wystąpienia choroby autoimmunologicznej łysienia, która dotyka około 1 na 50 osób-istnieją również przyczyny nie genetyczne. Należą do nich:

zmiany hormonalne lub zaburzenia równowagi. Ciąża, poród, menopauza lub niedoczynność/nadczynność tarczycy może powodować tymczasowe wypadanie włosów. „Od 20 do 45 procent matek traci włosy po porodzie, gdy ich poziom estrogenu i progesteronu spada, a mieszki włosowe są wepchnięte w fazę nieaktywną”, mówi dr Amy Wechsler, dermatolog i autorka połączenia umysł-piękno. „Na szczęście większość matek odzyska włosy dziewięć do dwunastu miesięcy po urodzeniu dziecka.”To samo dotyczy innych zmian hormonalnych-po dostosowaniu ciała lub przywróceniu równowagi (problem tarczycy można leczyć lekami) włosy zaczną odrastać.

leki. Leki w leczeniu czegokolwiek od dna moczanowa i zapalenia stawów do cukrzycy i wysokiego ciśnienia krwi może powodować wypadanie włosów u niektórych osób. „Jeśli tak jest, prawie zawsze istnieje inna opcja, która nie spowoduje tego problemu”, mówi dr Jaliman. Uruchamianie lub zatrzymywanie tabletek antykoncepcyjnych może również wpływać na wzrost włosów kobiety.

uraz fizyczny. Operacja, a nawet ekstremalna choroba, taka jak wysoka gorączka, zła grypa lub zapalenie płuc, może spowodować chwilowe wypadanie włosów.

stres. Chociaż rzadko zdarza się, że codzienne stresy mogą spowodować, że kobieta traci włosy, ekstremalny stres, taki jak śmierć w rodzinie, rozwód, utrata/rozpoczęcie pracy itp., może mieć wpływ. „Stres może dosłownie wstrząsnąć mieszkami włosowymi w stan nieaktywny, po czym prawdopodobnie wypadną”, mówi dr Wechsler. „Nagłe wypadanie włosów związane ze stresem charakteryzuje się ogólnym przerzedzeniem w całej skórze głowy.”

złe odżywianie. Dieta wypadkowa nie jest dobra dla zdrowia ani dla włosów. Szybkie plany odchudzania, zwłaszcza diety niskobiałkowe, mogą powodować wypadanie włosów.

nadmierna stylizacja. Kobiety wyrządzają wiele szkód swoim włosom w imię piękna: Farbowanie, prostowanie, sploty i przedłużanie może spowodować, że włosy staną się suche i łamliwe, co spowoduje zerwanie pasm lub całych odcinków.

rozwiązania

najpierw sprawdź, czy uda ci się przywrócić zdrowe włosy dzięki prostym zmianom stylu życia.

weź swoje witaminy. Wykazano, że biotyna (witamina B7) zwiększa wzrost włosów i siłę. Na rynku dostępne są również specjalne suplementy specjalnie zaprojektowane dla zdrowych włosów (najpierw skonsultuj się z lekarzem). A ponieważ kobiety w ciąży często cieszą się pełniejszymi włosami podczas przyjmowania prenatalnych witamin, pozostań na nich nawet po porodzie!

Popraw swoją dietę. Upewnij się, że jesz dużo pożywnych pokarmów, aby utrzymać zdrowe włosy.

wymyśl teksturę swoich włosów. Według Rataya, ile mycia, stylizacji i farbowania wytrzymają twoje włosy, zależy od tego, czy są cienkie, średnie czy grube. Nie jesteś pewien? Zapytaj stylistkę.

Docinka. Jeśli jest dużo pęknięć, prawdopodobnie będziesz musiał obciąć lub przyciąć włosy, mówi fryzjerka Toni Love autorka ” Świata Peruk, splotów i przedłużeń.”Wtedy możesz skupić się na tym, co ci zostało-i co nadejdzie-zdrowe i pełne.

użyj głębokiej odżywki. Możesz udać się do salonu na zabieg lub poprosić stylistkę o kilka opcji w domu (może nawet polecić Ci zrobienie obu). „Tylko upewnij się, że nie przesadzasz z kondycją włosów, ponieważ staną się wiotkie, słabe i nie będą trzymać loków, w końcu dużo zrzucając” – mówi Love.

nie przetwarzaj podwójnie. Nigdy nie kolor i trwałość lub zrelaksować włosy na tej samej wizycie. „Twoje włosy są tkaniną, więc należy je delikatnie traktować”, mówi Ratay.

Koloruj mądrze. Amoniak ułatwia farbowanie włosów, ale także pozbawia włosy naturalnych składników odżywczych, osłabiając jakość włosów. Zapytaj swój salon, czy mają opcje bez amoniaku.

Pomiń ciasne style. Wkładanie włosów w ciasny kucyk, Warkocze lub kok może powodować pękanie, ponieważ mieszki włosowe nie są stymulowane.

używaj tylko rozszerzeń clip-on. Jeśli jest tylko drobne przerzedzenie włosów, przedłużanie może być opcją dla ciebie-ale upewnij się, że są clip-ons. Można je wyjąć w nocy i nie wywierają nacisku na skórę głowy, jak typ, który jest spleciony we włosy. I nie powinny boleć. „Jeśli nie jesteś pewien, czy twój stylista robi to, co najlepsze dla Ciebie i twoich włosów, idź do kogoś nowego” – radzi Love.

Jeśli to nie zadziała, skonsultuj się z lekarzem, który prawdopodobnie omówi takie zabiegi jak:

Kobieta Rogaine. „Roztwór do stosowania miejscowego Rogaine i pianka Rogaine są bardzo skuteczne w leczeniu wypadania włosów typu kobiecego”, mówi dr Robert Leonard, założyciel i główny chirurg Leonard Hair Transplant Associates. „Może stabilizować wypadanie włosów, a także odrastać włosy.”Jeszcze skuteczniejsze leczenie stwierdzono w połączeniu Rogaine z niskopoziomową terapią światłem laserowym. „Jest to najnowszy zabieg na łysienie typu żeńskiego. Skutecznie zmniejsza wypadanie włosów i może odrastać włosy.”

wymiana włosów. Nie, Nie tylko dla mężczyzn! Hair Club oferuje bio-Matrix hair replacement solution, który jest procesem nitki po nitce krzyżujących się przezroczystych włókien, które są ukształtowane tak, aby pasowały do łysienia i przerzedzania obszarów głowy. Styliści dopasowują włókna do tekstury, koloru i długości włosów, a nawet przycinają i układają włosy po zakończeniu. „Procedura jest tak skomplikowana, że nikt nie będzie w stanie odróżnić twoich naturalnych włosów od włókien-nawet z bliska”, mówi Lee Zoppa, wiceprezes ds. marketingu i reklamy.

jest też operacja przeszczepu włosów, która działa na niektóre — nie wszystkie — kobiety. „Transplantacja włosów ewoluowała przez lata, uzyskując znacznie lepsze wyniki, bardziej naturalny wygląd i pełniejsze krycie”, mówi Zoppa. „Mikroskopijny przeszczep pęcherzykowy to zaawansowana procedura leczenia wypadania włosów, która daje bardziej autentyczne wyniki niż inne mniej precyzyjne, przestarzałe procedury. Gdy twoje włosy rosną naturalnie, są przeszczepiane z tyłu głowy do przerzedzających się obszarów w naturalnych grupach od jednego do czterech włosów.”