nie chodzisz cały dzień z ciężkimi lub niezdarnymi butami; nie będzie żadnych przysług w zakresie elastyczności i łatwości użytkowania. Nie warto.

lekkie buty, takie jak wymienione na liście pary Van, są idealne do utrzymania wygody stóp.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć te na Amazon.

Trenuj z odpowiednią wagą

Trampki, czyli trampki, są używane do biegania wydajności nie bez powodu – działają lepiej.

wynika to z faktu, że trenażery, takie jak Reebok Men ’ s Crossfit Nano 8.0, zostały zaprojektowane tak, aby były lżejsze, aby zmniejszyć obciążenie przenoszone przez stopy.

Ta para butów waży 0,625 funta lub około 0,3 kilograma.

bieg S. M. A. R.Projekt T rozmawiał z ekspertem w tej dziedzinie i stwierdził, że 100 gramów wagi dodane do butów do biegania zwiększy zapotrzebowanie na aerobowe bieganie o 1 procent.

To może nie wydawać się dużo, ale wpłynie to na Twoją wydajność. Biegacze i zawodnicy będą drastycznie odczuwać różnicę. Zmniejszenie masy trampek lub trampek pomoże sportowcom uzyskać dodatkowy impuls, gdy ma to największe znaczenie.

wręcz przeciwnie, niektóre buty są zaprojektowane jako cięższe buty. Są świetne, jeśli pracujesz nad treningiem wytrzymałości nóg i stóp. Dzięki większej wadze biegacze będą mogli szybciej poruszać się mniejszą wagą po dłuższym czasie.

ci, którzy dbają o wydajność biegania lub ci, którzy chcą być najlepsi w bieganiu, będą musieli upewnić się, że wybierają odpowiednią wagę buta do wszelkich okoliczności.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć te na Amazon.

czy waga buta utrudnia wędrówkę?

Tak, Waga buta ma znaczenie podczas wędrówek. Jest to znacznie bardziej powszechne w wędrówkach ze względu na powierzchnie i warunki, w których będziesz chodzić.

jeśli chodzi o bieganie dla wydajności lub codziennego noszenia, twoje stopy będą w większości na stosunkowo równym podłożu. Podczas wędrówek entuzjaści napotkają wiele różnych przeszkód. Obejmuje to wspinanie się po różnego rodzaju strukturach i powierzchniach, które mogą zwiększyć obciążenie stóp. Mając ciężkie buty turystyczne lub buty, turyści stwarzają sobie dodatkowe trudności, które mogą zrujnować całe doświadczenie.

armia Stanów Zjednoczonych udowodniła to w 1983 roku. Wytrzymałość żołnierzy jest niezwykle ważna, więc przyjrzeli się uważnie, jak sprawić, by żołnierze byli bardziej wydajni w terenie.

odkryli, że niewielki wzrost masy butów spowoduje znacznie większe zużycie energii podczas ruchu. Oznacza to, że waga Twoich butów będzie się sumować i zrobi to szybko.

buty takie jak Buty turystyczne Moab 2-Vent firmy Merrell są idealne dla osób, które chcą wędrować po trudnych terenach, jednocześnie nakładając jak najmniejsze obciążenie na stopy.

Ta para butów waży około 2 funty lub 0,9 kilograma. Jest trochę cięższy niż tradycyjne buty do biegania lub casual, ale go potrzebuje. Dodatkowa waga zapewni trwałość i ochronę stóp podczas walki z elementami Na Zewnątrz.

dziewczyny, które kochają buty nie muszą się martwić. Buty są modne przez cały rok. Istnieje wiele punktów sprzedaży zlokalizowanych na całym świecie, które mogą zapewnić wysokiej jakości skórzane buty, które należy sprawdzić.

jednak, uważnie rozważyć wagę na tych butach i dążyć do bardziej swobodnej wagi, a nie Waga przeznaczona do użytku Na Zewnątrz.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć to na Amazon.

Sandały to rzeczywiście Buty

Sandały, w swej istocie mają być modne, modne obuwie, które jest odpowiednie w codziennych i plenerowych scenach. Chcesz, aby były wygodne i czuć się jak pióra na nogach.

celem sandałów jest wygoda, więc upewnij się, że szukasz sandałów, które cię nie zwiążą.

średnio Sandały ważą ok. Ta para sandałów Docker ’ s outdoor ma idealną wagę około 0,5 funta lub 0,2 kilograma. Chociaż są nieco cięższe niż przeciętne, zauważycie, że oferują dużo wsparcia i struktury dla sandałów.

Jeśli szukasz dodatkowego komfortu, a nie elastyczności w miejscach, w których możesz z nich korzystać, bardziej odpowiednia może być para zjeżdżalni lub płaskowników.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć te na Amazon.

w końcu, czy to ma znaczenie?

Jeśli nie złapałeś, waga buta ma znaczenie.

bez względu na to, do czego potrzebujesz butów, ich waga może i będzie znacząco wpływać.

dotyczy to szczególnie osób biorących udział w zawodach lub wyścigach. Czasopismo „Journal of Ergonomics” kontynuuje badania nad wagą obuwia, które wykazały, że sprinterzy będą również cierpieć na czasy osiągów podczas używania cięższych butów.

Wykonaj swoją należytą staranność i zbadaj, jaka waga buta jest dla ciebie najlepsza.

ile ciuchy i buty dodają do wagi?

stało się tak istotnym pytaniem dla mas, że International Journal of Obesity przeprowadził badanie, aby dowiedzieć się, że średnia waga lekarzy powinna spadać ze skali.

odpowiedź okazuje się stosunkowo szczęśliwa. Badanie wykazało, że mężczyźni mogą odjąć około 2,5 funta lub 1,13 kilograma od skali. Kobiety mogą bezpiecznie odjąć 2 funty lub 0,9 kilograma od wagi, aby uwzględnić odzież. Podczas gdy Odzież damska waży mniej niż męska, wszyscy możemy bezpiecznie zgodzić się, że weźmiemy wszystko, co możemy dostać, jeśli chodzi o naszą wagę.

ile kosztuje wysyłka Pudełka Z Butami?

masz dwie opcje, jeśli chodzi o wysyłkę pudełka z butami:

• Priority Mail Shoe Boxes
• opakowanie Niestandardowe

USPS Priority Mail Shoe Boxes

szukasz najlepszej wartości? Musisz wypróbować skrzynki na buty USPS Priority Mail. Są za darmo! Można je zamówić przez internet bez kosztowania ani grosza.

jednak nie oznacza to, że mogą swobodnie wysyłać. Istnieje kilka pudełek dostępnych od ciebie do wyboru i wyróżniają się wagą buta, który wysyłasz.

najmniejsze pudełka będą kosztować około 5,80 USD, podczas gdy największe z nich będą kosztować około 11 USD za wysyłkę, w zależności od miejsca przeznaczenia.

to zdecydowanie najlepsza opcja dla tych, którzy szukają niedrogiej wysyłki.

niestandardowe opakowanie

niestandardowe opakowanie jest idealne dla tych, którzy rozwijają markę dla firmy. Będą chcieli niestandardowego pakietu, aby wzmocnić markę wśród konsumentów.

w takim przypadku waga buta musi być pobrana na poczcie w celu wyceny kosztów wysyłki.

przedział cenowy może wahać się od zaledwie 8 USD do ponad 20 USD w zależności od całkowitej wagi paczki i tego, jak daleko zostanie wysłana.

im więcej ważą Buty, tym droższa będzie wysyłka.

ogólnie rzecz biorąc, waga Twoich butów wpływa na wiele rzeczy, od stabilności po to, ile kalorii spalisz.