eksperci wyjaśniają korzyści zdrowotne wynikające z nie noszenia bielizny
do niedawna byłam bielizną na co dzień. Potem coś się stało (może nie zrobiłam prania?) i zacząłem wyruszać w świat bez majtek. Od razu poczułem się bardziej komfortowo i poczułem się bardzo wolny. Ale co ważniejsze, zdałem sobie sprawę, że nie noszenie bielizny ma tak wiele korzyści zdrowotnych. Dlaczego Od początku nie byłem komandosem?
cóż, jak większość ludzi, dorastałem myśląc, że bielizna jest absolutną koniecznością. Ściąganie bawełnianych szuflad było normalną częścią ubierania się i nigdy tego nie kwestionowałem. W końcu, kiedy o tym pomyślisz, Bielizna ma sens. Pomaga złapać upławy, utrzymuje podkładkę na miejscu, a odpowiednia para może być nawet wygodna.
dlatego ludzie są po obu stronach ogrodzenia, jeśli chodzi o Commando. „Wybór, aby nie nosić bielizny, jest osobisty, który naprawdę zależy od tego, co masz na sobie i jakie są Twoje preferencje”, mówi Bustle Cindy Barshop, ekspert w dziedzinie zdrowia seksualnego i założyciel Vspot Medi-Spa. „Czas cyklu, czy są jakieś wyładowania i gleba odzieży to czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, czy zamierzasz nosić bieliznę.”
Jeśli wybierzesz bieliznę, upewnij się, że jest to bawełna, a nie jedwab lub materiał syntetyczny. Ale jeśli chcesz pominąć tę część ubierania się, przygotuj się na całkiem wygodne życie, a może nawet kilka korzyści zdrowotnych wymienionych poniżej. Oto niektóre z powodów, dla których 86ing bielizna może być całkiem dobrym pomysłem.
powietrze może swobodnie przepływać
jednym z problemów z bielizną — zwłaszcza taką z tkanin syntetycznych — jest to, że zapobiega przepływowi powietrza. I to nie jest dobre, jeśli chodzi o utrzymanie swoich dolnych regionów szczęśliwy. „Idąc commando pozwala wargom sromowym i pochwie spędzić trochę czasu z dala od bielizny”, mówi Kameelah Phillips, MD, położnik/ginekolog z siedzibą w Nowym Jorku, i wilgoci, która może gromadzić się w okolicy.
twoje kawałki mogą „oddychać” w nocy
Jeśli nie chcesz nixować bielizny w ciągu dnia — i to jest zrozumiałe — przynajmniej rozważ pójście do łóżka bez nich. Może to pomóc okolicy „oddychać”, mówi Barshop. A jeśli martwisz się wyruszeniem w świat bez bielizny, wypróbowanie jej w zaciszu własnego domu może być dobrym miejscem na rozpoczęcie.
złe bakterie rzadziej migrują
Jeśli jesteś fanem stringów, może nadszedł czas, aby przemyśleć to, w co wpadasz każdego ranka. „Stringi to Nie-Nie” „w przenoszeniu bakterii z obszaru odbytu do obszaru pochwy.”I tak, może się to zdarzyć nawet po prysznicu. Więc jeśli martwisz się o pokazanie linii majtek, nie noszenie bielizny może być lepszym rozwiązaniem.
infekcje drożdży mogą wyjaśnić
Jeśli ciągłe infekcje drożdży są twoim MO, pomijanie bielizny może pomóc wyjaśnić rzeczy. „Dopuszczenie powietrza do tego obszaru jest ważne, ponieważ zatrzymuje wilgoć uwięzioną przez naszą bieliznę przed wywołaniem drożdży i podrażnienia skóry na zewnątrz”, mówi Barshop. Dobre wieści dla tych z nas, którzy czują się trochę… swędzi.
mniej tarcia podczas ćwiczeń
Jeśli Bielizna zatrzymuje pot i wilgoć przez cały dzień, możesz sobie tylko wyobrazić, jak bałagan może się stać podczas pracy. I dlatego dobrym pomysłem może być ćwiczenie bez majtek, aby umożliwić swobodny przepływ powietrza. Może również zmniejszyć ryzyko otarć, ze względu na brak tarcia między skórą a tkaniną.
jest to jednak osobisty wybór. Może się okazać, że noszenie bielizny pomaga absorbować pot i zapewnia wygodę, ale „należy ją natychmiast usunąć po treningu”, mówi Phillips. „Przebywanie w mokrej bieliźnie przez dłuższy czas może powodować infekcje drożdży.”
może zapobiegać zawilgoceniu
noszenie bielizny prawdopodobnie nie doprowadzi do większej liczby zum (infekcji dróg moczowych), jeśli nie jesteś już podatny na infekcje. Ale może to być coś wartego rozważenia, jeśli jesteś kimś, kto ma dużo wydzieliny i nie chcesz, aby wilgotna Bielizna wiązała się wokół twoich kawałków.
„przeciętna kobieta nie musi się obawiać noszenia bielizny”, mówi Felice Gersh, lekarz ginekolog i założyciel/dyrektor integracyjnej grupy medycznej Irvine. „Niemniej jednak, jeśli kobieta z jakiegoś powodu jest zawsze wyjątkowo wilgotna, a właściwie całkiem mokra na sromie i kroczu (skóra sromu przez pęcherz i otwór pochwy), to nie noszenie bielizny podczas noszenia luźnej, długiej sukienki może pomóc. Po prostu pomijanie bielizny, ale noszenie spodni, nie służyłoby żadnemu celowi.”
daje Ci czas z dala od ostrych chemikaliów
nie jest to coś, o czym możesz myśleć, ale pomijanie bielizny — nawet jeśli robisz to od czasu do czasu — może dać wargom sromowym i pochwie trochę czasu z dala od chemikaliów, które mogą osiedlić się w bieliźnie po praniu, mówi Phillips. Niezależnie od tego, czy jest to detergent, czy płyn do zmiękczania tkanin, wszystko to może podrażniać skórę. A mała przerwa może być dobrą rzeczą.
To powiedziawszy, noszenie bielizny może również chronić Cię przed tymi samymi chemikaliami w innych ubraniach. „Noszenie bielizny chroni wargi sromowe przed bezpośrednim kontaktem z ubraniami, które mogą być ścierne, mają barwniki lub chemikalia, które mogą cię drażnić”, mówi. Więc chodzi o to, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie i co czuje się najbardziej komfortowo.
Twoje życie seksualne może uzyskać impuls
zabawnym efektem ubocznym pójścia na komandosa jest to, że może w pewien sposób zwiększyć twoje życie seksualne. Ponieważ niektórzy ludzie naprawdę lubią chodzić bez majtek.
„haczyk jest, działa tylko wtedy, gdy uważasz, że jest sexy” – mówi Jennifer Doan, trener seksu i związków. „Jeśli nie jesteś w 100 procentach w to, lub po prostu robisz to dla dobra swojego partnera, nie tylko nie będzie to seksowne, będzie czuć się całkowicie niezręcznie i niewygodnie.”
poczujesz się bardziej komfortowo
Bielizna ma irytującą tendencję do wiązania się, przekształcania w wedgies i swędzenia wzdłuż szwów. Jeśli to było twoje doświadczenie, to rozważ porzucenie ich całkowicie. Bez wszystkich dodatkowych tkanin wiązanych między udami, prawdopodobnie poczujesz się o wiele lepiej.
i jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia notorycznie niewygodnej bielizny. „Jeśli nosisz obcisłą bieliznę lub stringi,” mówi Phillips, ” pomijanie bielizny może być wygodniejsze na ciele.”
zmniejszysz ryzyko infekcji grzybiczych
” Majtki mogą zawierać ciepło i wilgoć i umieścić tkanki sromu na zwiększone ryzyko rozwoju infekcji grzybiczej o nazwie tinea cruris”, mówi Gersh. Może być niesamowicie swędzący, mówi Gersh, podobnie jak drożdże pochwy. Ale jeśli powietrze może przepływać w tym obszarze, może to być mniej prawdopodobne.
krążenie nie jest już problemem
wiele rodzajów bielizny może czuć się zbyt ciasno, do tego stopnia, że szczypią lub swędzą. W takim przypadku „zauważysz odciski na skórze i wokół wewnętrznego uda”, mówi Phillips. „Główne problemy z krążeniem nie są powszechne, ponieważ dyskomfort jest wystarczający, aby je zdjąć.”A kiedy już to zrobisz, możesz pokusić się o to, by tak pozostać częściej niż nie.
oczywiście nie noszenie bielizny nie będzie odpowiednie dla wszystkich, ale może przynieść sporo korzyści. Jeśli chcesz spróbować, zacznij powoli, prawdopodobnie nie nosząc bielizny podczas snu. A potem przechodzimy do pełnego stylu życia komandosów, jeśli wydaje się, że ci to odpowiada.