inhoudsopgave:

• Afdrukbare Wellness Werkblad
• Vragen Over de Menstruatie
• Vragen Over Veilige Seks
• Vragen te stellen Tijdens de Jaarlijkse Check-Up
• Vragen te stellen Als U Zwanger Wilt worden
• Vragen te stellen Tijdens de Zwangerschap
• Vragen te stellen Na het Geven van Geboorte –
• Vragen te stellen Na 50
• Tips voor het Praten met Uw Arts
• Afdrukbare Gezondheid Agenda en Stickers

Als het gaat om het vrouwelijke lichaam en reproductieve gezondheid, het kan moeilijk zijn om te weten wat “normaal” is of wat uw lichaam nodig heeft door vaak tegenstrijdige informatie die bestaat. Net als veel vrouwen, kunt u zich afvragen wat er gaande is in je lichaam of als je gezond bent, maar nog niet gesproken over het met uw zorgverlener. Echter, het krijgen van de antwoorden op uw Gezondheidsvragen is een belangrijk onderdeel van het begrijpen van uw lichaam en de gezondheidsbehoeften.

gelukkig zijn gynaecologen en zorgverleners hier om u te helpen bij uw gezondheidsproblemen. Het is immers de taak van een gynaecoloog om u te helpen uw lichaam te begrijpen en na verloop van tijd naar uw behoeften te luisteren. Profiteer van deze bron en ga naar uw afspraken voorbereid met vragen over uw huidige gezondheid, eventuele symptomen, of eventuele veranderingen te verwachten als je ouder wordt.

in deze gids zullen we verschillende vragen benadrukken die u aan uw gynaecoloog (of een andere zorgverlener) kunt stellen tijdens verschillende stadia van uw leven.

Download het afdrukbare wellness-werkblad hierboven en gebruik het om gezondheidsgerelateerde vragen op te schrijven die u heeft voor uw gynaecoloog of zorgverlener. Neem het mee naar uw volgende afspraak om u te begeleiden terwijl u uw gezondheid bespreekt.

de menstruatiecyclus, of de menstruatieperiode van een vrouw, begint meestal tussen de leeftijd van 8 en 15 jaar oud, en gaat door tot een vrouw de menopauze bereikt. Over het algemeen, bloeden duurt ongeveer drie tot vijf dagen en kan gepaard gaan met symptomen zoals krampen, hunkeren naar voedsel, vermoeidheid, pijn in de onderrug, of veranderingen in uw stemming. Hieronder zijn een aantal belangrijke vragen om te overwegen vragen over uw menstruele cyclus.

hoe zwaar of licht moet mijn menstruatie zijn?

Iedereen is anders als het gaat om zijn menstruatiecyclus, inclusief de zwaarte en de lengte van de tijd van zijn bloedstroom. Menstruatiestromen kunnen variëren van licht tot zwaar en kunnen fluctueren op basis van uw hormonen, activiteitsniveau, dieet of andere gezondheids – /levensstijl factoren.

Dit gezegd zijnde, is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts om te zien of uw menstruatie typisch is op basis van uw levensstijl, leeftijd en algehele gezondheid. Als dat niet het geval is, kunnen ze de volgende stappen aanbevelen—indien nodig—om te helpen bepalen waarom uw menstruatie lichter of zwaarder kan zijn dan normaal.

hoe vaak moet ik menstrueren?

gewoonlijk menstrueert een niet-zwangere vrouw regelmatig één keer per maand totdat ze begint met de overgang naar de menopauze (deze overgangsfase staat bekend als de perimenopauze). Als u een of meer menstruaties mist, kan dit een teken zijn van perimenopauze, zwangerschap, stress of andere veranderingen in uw gezondheid of levensstijl.

bijhouden wanneer u uw menstruatiecyclus heeft en eventuele veranderingen of hiaten in de regelmaat opmerken is belangrijk, zodat u dit met uw zorgverlener kunt bespreken.

moet ik me zorgen maken over onregelmatige menstruaties?

Er zijn veel verschillende factoren die kunnen bijdragen aan een onregelmatige periodecyclus. Hoewel het kan weerspiegelen levensstijl factoren of veranderingen die komen met de leeftijd (zoals perimenopauze) en niet reden voor te veel zorg, is het het beste om te controleren met uw gynaecoloog als u onregelmatige of abnormale periodes ervaart. Het kan worden gerelateerd aan een onderliggende medische aandoening zoals endometriose, pelvic inflammatory disease, polycystic ovariumsyndroom, of premature ovariale insufficiëntie.

tekenen dat u een menstruatieprobleem of abnormale menstruatie ervaart, kunnen cycli zijn die met een tussenpoos van minder dan 21 dagen of meer dan 35 dagen na elkaar voorkomen, een periode missen die meer dan drie maanden achter elkaar voorkomt, of bloedingen/spotting tussen periodes.

vragen over veilige seks

Als u seksueel actief bent, is het belangrijk om de opties voor bescherming en veilige seks te bespreken met uw gynaecoloog of zorgverlener. Zij kunnen u helpen begrijpen hoe u veilig seks best practice om te voorkomen dat het oplopen van een SOA (seksueel overdraagbare infectie). Bovendien, op basis van uw seksuele activiteit, leeftijd, en andere factoren, uw gynaecoloog kan bespreken aanbevolen screening maatregelen (met inbegrip van het testen frequentie) en anticonceptie opties.

Wat zijn mijn beveiligingsopties?

of u nu zwangerschap en/of Soa wilt voorkomen, Er zijn verschillende beschermingsopties beschikbaar voor zowel mannen als vrouwen. Van die beschermingsopties zijn de meest voorkomende barrière-anticonceptiemethoden (bijvoorbeeld condooms), anticonceptiepillen en langwerkende omkeerbare anticonceptiva (zoals spiraaltjes).

vraag uw gynaecoloog naar de verschillende beschikbare opties om erachter te komen wat het beste is voor uw lichaam om een infectie en/of ongewenste zwangerschap te voorkomen.

heb ik vaccinaties nodig?

Als u seksueel actief bent, is het gebruikelijk dat uw gynaecoloog vaccinaties aanbeveelt om het risico op verschillende seksueel overdraagbare infecties te verminderen. Momenteel zijn vaccins beschikbaar om te beschermen tegen infectie met HPV en hepatitis B.

hoe Weet ik of ik een SOA heb?

Als u seks heeft (orale, anale of vaginale geslachtsgemeenschap) kunt u een soa krijgen. Zelfs als je bescherming gebruikt zoals condooms, zijn er nog steeds risico ‘ s als je seksueel actief bent. De gemeenschappelijke symptomen van soa kunnen pijnlijk urineren, buikpijn, vaginale afscheiding, genitale pijn, of het aftappen tussen periodes omvatten.

hoewel sommige SOA ’s asymptomatisch kunnen zijn, is het belangrijk om mogelijke blootstelling met uw gynaecoloog te bespreken en regelmatig op soa’ s te testen. Dit zal u helpen om eventuele behandelingen die u nodig heeft, en het zal helpen om uw partner veilig te houden, ook.

hoe vaak moet Ik worden getest op soa ‘ s?

zoals hierboven vermeld, kunnen veel SOA ‘ s asymptomatisch zijn, wat betekent dat u een infectie kunt hebben en gedurende een lange periode (of ooit) geen symptomen kunt hebben. Alleen omdat je geen symptomen hebt, betekent niet dat de infectie minder schadelijk is.

Als u seksueel actief bent, kan uw gynaecoloog aanbevelen dat u ten minste één keer per jaar, of meer, wordt getest op soa ‘ s, afhankelijk van factoren zoals uw leeftijd en hoeveel seksuele partners u heeft—waardoor dit een belangrijk gesprek is met uw arts.

vragen die u moet stellen tijdens uw jaarlijkse Check-Up

een jaarlijks wellness-examen met uw gynaecoloog zou elk jaar een essentieel onderdeel van uw gezondheidsregime moeten zijn, en het is een geweldige manier om uw gezondheid te blijven controleren en uw vragen over uw fysieke, seksuele of reproductieve gezondheid te beantwoorden. Hieronder staan een aantal veel voorkomende vragen om in gedachten te houden de volgende keer dat u uw jaarlijkse check-up.

kan ik mijn risico op borstkanker verminderen?

in de Verenigde Staten is het risico van een vrouw op borstkanker ongeveer 12% (ongeveer een op de acht). Hoewel borstkanker niet kan worden voorkomen, kan vroegtijdige opsporing een enorm verschil maken in de loop van de behandeling. Volgens het American College of Obstetricians and Gynaecologists vermindert regelmatige screening mammografie vanaf de leeftijd van 40 de sterfte aan borstkanker bij vrouwen met een gemiddeld risico.

Experts raden vrouwen aan meer te weten te komen over de tekenen en symptomen van borstkanker. Vrouwen worden geadviseerd om hun OB/GYN of zorgverlener te melden als ze veranderingen in hun borsten opmerken, zoals pijn, een massa, tepelafscheiding of roodheid. Als u niet zeker bent over uw symptomen of uw potentiële risico, wordt u aangemoedigd om dit verder te bespreken met uw zorgverlener.

moet Ik worden getest op BRCA-mutaties?

het levenslange risico van een Vrouw Op borst-of eierstokkanker neemt significant toe als zij een schadelijke mutatie in BRCA1-of BRCA2-genen erft. Het is echter belangrijk op te merken dat niet alle mensen met een BRCA-mutatie kanker zullen ontwikkelen.

de beslissing om getest te worden op BRCA mutaties is aan u; op basis van uw genetische en/of medische geschiedenis kan uw gynaecoloog of zorgverlener u echter aanbevelen een test te ontvangen. Het hebben van een open gesprek over uw risico of zorgen met uw zorgverlener kan mogelijk helpen bij het verhogen van uw kansen op vroegtijdige detectie, die meestal maakt kanker gemakkelijker te behandelen.

welke tests of screenings moet ik dit jaar doen?

afhankelijk van uw levensstijl en leeftijd kan uw arts verschillende onderzoeken of screenings aanbevelen tijdens uw jaarlijkse controle. Om op de top van uw gezondheid te blijven, vraag uw gynaecoloog of u speciale aandacht moet besteden aan een gebied van uw gezondheid of als u iets moet hebben “uitgecheckt.”

ben ik gezond?

het hele punt van regelmatige controles is om ervoor te zorgen dat je op optimale gezondheid bent, dus soms moet je gewoon vragen of je gezond bent en of alles er normaal uitziet. Uw gynaecoloog of zorgverlener moet niet alleen het controleren van aspecten van uw reproductieve gezondheid, maar ook het evalueren van andere gebieden van uw gezondheid, zoals uw mentale welzijn. Het stellen van deze vraag en de mogelijkheid om alle vakken voor uw algehele welzijn te controleren kan een geweldig gevoel en helpen elimineren angst of vragen die u hebt gehad over uw gezondheid te beantwoorden.

zijn mijn symptomen normaal?

Als u veranderingen in uw lichaam heeft opgemerkt, zoals ongepland gewichtsverlies of gewichtstoename, ongebruikelijke afscheiding of veranderingen in uw stemming, is dit uw tijd om dit met uw gynaecoloog te bespreken. Ze kunnen niets zijn om je zorgen over te maken of de manier van je lichaam om je te vertellen dat er iets niet klopt. Hoe dan ook, blijven in harmonie met uw lichaam en het hebben van regelmatige check-ins met uw zorgverlener is van vitaal belang voor het behoud van uw gezondheid.

vragen die je moet stellen als je zwanger wilt worden

beslissen om een baby te krijgen is een grote beslissing, maar vaak gaat er veel meer in het zwanger worden dan alleen beslissen dat het tijd is. Factoren zoals uw leeftijd en de leeftijd van de partner, vruchtbaarheid, en hormonen spelen allemaal een rol bij het bepalen wanneer u zwanger zult worden. Bespreken zwanger worden met uw gynaecoloog is een geweldig idee voor zowel u als uw partner om op dezelfde pagina en weten wat te verwachten alvorens te verwachten.

zelfs als u niet van plan bent om binnenkort zwanger te worden, kunt u vragen hebben over gezinsplanning of uw “biologische klok” die u wilt beantwoorden. Hieronder, we hebben een aantal belangrijke vragen over het krijgen van zwanger aan uw gynaecoloog te vragen vermeld.

Hoe lang duurt het voordat ik zwanger raak?

zodra een koppel begint te proberen zwanger te worden, vindt de bevruchting niet altijd meteen plaats. Gemiddeld, een 25 tot 30-jarige vrouw heeft ongeveer een 20% kans om zwanger te raken elke maand, op voorwaarde dat er geen ongediagnosticeerde vruchtbaarheid problemen. In de loop van een jaar zijn de kansen van de gemiddelde vrouw om zwanger te worden 90% (ervan uitgaande dat er geen onderliggende complicaties bestaan). Deze aantallen nemen geleidelijk af naarmate je ouder wordt.

Het kan dus enige tijd duren om echt zwanger te worden, en dat is niet ongebruikelijk. In feite, volgens één studie, komt conceptie voor voor de meeste paren binnen 6 menstruele cycli na getimede geslachtsgemeenschap. Als u sneller zwanger wilt worden, overweeg dan om best practices te bespreken met uw gynaecoloog, die waarschijnlijk inzicht zal hebben op welke dagen uw vruchtbaarheid het hoogst is, of andere tips die kunnen helpen uw kansen op het krijgen van zwanger elke maand te verhogen.

wat kan ik doen om mijn vruchtbaarheid te verhogen?

het volgen van uw vruchtbaarheidsvenster en het weten wanneer u elke maand ovuleert, is een geweldige manier om uw kansen op zwanger raken te vergroten wanneer u zwanger probeert te worden. U kunt een vruchtbaarheid tracker of een kalender gebruiken om uw vruchtbaarheid te volgen. (Om meer inzicht te krijgen in uw Vruchtbaarheid, neem een At-home vruchtbaarheidstest voor vrouwen om te leren of de belangrijkste hormonen zijn uitgebalanceerd om de normale ovariale functie die nodig is voor de zwangerschap te ondersteunen.)

bij een gemiddelde cyclus van 28 dagen zal de ovulatie meestal plaatsvinden op één dag tussen de 11e en de 21e dag van de cyclus. Zodra u kunt lokaliseren wanneer u ovuleren en hebben uw vruchtbaarheid venster, kunt u voorspellen wanneer u zult het meest waarschijnlijk om zwanger te worden. Hoewel dit een algemene vuistregel is, kan uw gynaecoloog de beste aanbevelingen hebben over hoe u uw vruchtbaarheid kunt verhogen, of als er alternatieve methoden zijn die u moet proberen om uw vruchtbaarheid te optimaliseren.

Wanneer moet ik stoppen met anticonceptie?

Als u een vorm van anticonceptie heeft gebruikt, zoals de pil, de pleister of een spiraaltje, is het goed om te weten wanneer u moet stoppen met het gebruik ervan als u zwanger wilt worden. Uw gynaecoloog kan aanbevelen dat u hormonale anticonceptie te stoppen voor een paar maanden voor de tijd dat u van plan bent om te beginnen met het proberen om zwanger te worden.

Dit is een veel voorkomende vraag die vrouwen hebben, en de antwoorden kunnen voor iedereen variëren op basis van iemands lichaam en het type anticonceptie gebruikt.

Wanneer moet Ik opties voor vruchtbaarheidsbehandeling overwegen?

Als u moeite heeft om zwanger te worden, kunt u overwegen uw gynaecoloog te vragen naar vruchtbaarheidsbehandelingen, waaronder:: het stimuleren van de ovulatie met vruchtbaarheidsdrugs, intra-uteriene inseminatie( IUI), chirurgie om de vruchtbaarheid te herstellen, of met behulp van geassisteerde reproductieve technologie.

gelukkig zijn er veel verschillende opties voor koppels die het moeilijk hebben met het concipiëren. Het houden van uw gynaecoloog in de lus met uw vooruitgang of om het even welke uitdagingen u heeft is een van de beste manieren om de beste oplossing voor u te vinden.

vragen die u tijdens de zwangerschap moet stellen

wanneer u zwanger bent, zijn manieren om uw lichaam en uw baby gezond te houden vaak het allerbelangrijkste. Als u vragen heeft over hoe u dit het beste kunt doen, aarzel dan niet om uw gynaecoloog te vragen. Hieronder hebben we geschetst een aantal grote vragen aan uw gynaecoloog te vragen om te helpen beschermen zowel u als uw baby tijdens de zwangerschap.

zorg ervoor dat u een gesprek heeft met uw verloskundige of gynaecoloog (gynaecoloog) over wanneer uw volgende afspraak moet zijn—het is belangrijk om op de hoogte te blijven van de ontwikkeling van uw baby.

bij een ongecompliceerde zwangerschap dienen vrouwen van plan te zijn om gedurende de eerste 28 weken ongeveer elke vier weken bij de zorgverlener langs te gaan, om de twee weken tussen 28 en 36 weken, en om de week van 36 weken tot de bevalling.

als u gezondheidscomplicaties heeft, kan uw arts u adviseren vaker afspraken te maken.

Wat moet ik doen om mijn baby gezond te houden?

de beste manier om uw baby gezond te houden is ervoor te zorgen dat u gezond bent. Dit omvat het handhaven van een gezond dieet, het uitoefenen, en het niet consumeren van alcohol of recreatieve drugs van welke aard dan ook. Zorg ervoor dat u eventuele medicijnen of supplementen die u met uw zorgverlener te bespreken.

naast de Algemene best practices om een goede gezondheid te behouden, kan uw gynaecoloog u adviseren enkele wijzigingen aan te brengen in uw levensstijl of dieet—of ze nu willen dat u verschillende voedingsmiddelen in uw dieet opneemt of prenatale vitamines gaat innemen, het is belangrijk om op de hoogte te blijven.

heb ik een geboorteplan nodig?

Het schrijven van een geboorteplan kan nuttig zijn omdat het u kan helpen uw gedachten te organiseren rond uw opties voor de bevalling en de verzorging van uw baby. Op een gegeven moment tijdens uw zwangerschap, kan het een goed idee om een gesprek met uw OB/gynaecoloog over het al dan niet maken van een geboorteplan. Als u besluit om een op te schrijven, kunnen ze ook een groot inzicht over wat op te nemen om te helpen ervoor te zorgen dat al uw geboorte wensen worden gevolgd tijdens de bevalling en bevalling.

hoe Weet ik of ik aan het bevallen ben?

tijdens uw zwangerschap is het belangrijk om te weten of en wanneer u zwangerschapsklachten verwacht en hoe deze kunnen aanvoelen. Uw OB/GYN is een geweldige bron om u te helpen weten wat te verwachten of wat is “normaal,” of u zich voorbereidt op een vaginale bevalling of het hebben van een keizersnede.

u kunt ook de verschillende stadia van de bevalling met uw arts bespreken, zodat u op de hoogte bent van elke fase en kunt beslissen wanneer u naar het ziekenhuis of geboortecentrum gaat.

vragen die u moet stellen na de bevalling

na de bevalling is het belangrijk om te weten wat u van uw lichaam kunt verwachten na de bevalling. Sommige van deze veranderingen kunnen zichtbaar merkbaar voor u zijn, zoals uw borsten die meer melk produceren. Anderen kunnen psychologisch zijn, zoals veranderingen in je stemming of gevoel van extra stress. Het krijgen van een raamwerk van uw OB/gynaecoloog over wat u kunt verwachten of symptomen om op hun hoede te zijn van kan helpen elimineren elke angst of onzekerheid die je hebt als je een nieuwe fase in je leven te ondergaan.

is bloeding normaal?

of u nu een vaginale bevalling of keizersnede heeft, u zult vaginale afscheiding en bloedingen hebben na de bevalling. Postpartum bloeding of bloeden is meestal de zwaarste direct na de bevalling – maar als het blijft, moet u uw zorgverlener bellen om te controleren of alles normaal is.

Is mijn stemming normaal?

veel nieuwe moeders ervaren postpartum “baby blues” na de bevalling, die vaak stemmingswisselingen, huilbuien, angst en slaapproblemen omvatten. Deze veranderingen in uw stemming kan beginnen een paar dagen na de bevalling en kan duren tot twee weken.

hoewel dit normaal en gezond kan zijn, is het hebben van ernstige, langdurige symptomen van depressie helemaal niet gunstig-omdat een nieuwe moeder aan postpartumdepressie zou kunnen lijden. Met dit in gedachten, regelmatig in te checken met uw zorgverlener en laat hen weten als u ongewone veranderingen in uw stemming of energieniveaus hebt opgemerkt, zodat ze de beste oplossing voor u kunnen vinden.

Wanneer kan ik terugkeren naar mijn normale routine?

Op basis van hoe uw bevalling verliep en hoe u zich voelt, kan uw gynaecoloog aanbevelingen geven over wanneer u kunt terugkeren naar uw normale routine, lichaamsbeweging, dieet, enz., die specifiek zijn voor jou en de behoeften van je lichaam.

bovendien, als u borstvoeding geeft, kan uw zorgverlener ook specifieke voedingsaanbevelingen voor u hebben om op te volgen—des te meer reden om te verduidelijken wanneer u kunt terugkeren naar uw gebruikelijke routine.

moet ik borstvoeding geven? Zo ja, voor hoe lang?

Er zijn vele voordelen van borstvoeding voor zowel pasgeborenen als moeders. De moedermelk is de beste bron van voeding voor de meeste zuigelingen, en de antilichamen die in moedermelk worden gevonden helpen het kind tegen vele soorten ziekte en ziekte te beschermen.

Als u borstvoeding geeft, raden de meeste deskundigen u aan dit gedurende maximaal zes maanden te doen, maar dit kan variëren afhankelijk van uw lichaam en de specifieke behoeften van uw baby.

Als u ervoor kiest om geen borstvoeding te geven, is het een goed idee om uw gynaecoloog te vragen naar de alternatieven die zij aanbevelen.

vragen te stellen na 50

naarmate u ouder wordt, is het normaal om veranderingen in uw lichaam te ervaren. Echter, sommige van deze veranderingen kunnen komen met symptomen die een negatieve invloed hebben op uw kwaliteit van leven—dus vraag uw zorgverlener over preventie en beheer.

wat kan ik doen aan vaginale droogheid?

vaginale droogheid is een veel voorkomend symptoom bij vrouwen naarmate ze ouder worden en tijdens de menopauze (aangezien hormoonspiegels veranderen). Typisch, vaginale droogheid is het resultaat van verminderde niveaus van oestrogeen. Met dat in het achterhoofd, kan uw gynaecoloog oestrogeenbehandelingen aanbevelen om uw oestrogeenniveaus te helpen verhogen.

Wanneer kan Ik verwachten dat ik door de menopauze ga?

het proces van de menopauze gebeurt niet ‘ s nachts, maar is in plaats daarvan een geleidelijk proces.De gemiddelde leeftijd van de menopauze is 51, maar kan al in de jaren ’30 of pas in de jaren’ 60 optreden.

praten met uw zorgverlener over uw familiegeschiedenis in verband met de menopauze—en andere factoren—kan helpen voorspellen wanneer u overgaat in de menopauze of welke symptomen u kunt verwachten.

Hoe voorkom ik blaaslekken?

urine—incontinentie, of blaaslekken, is wanneer een persoon onbedoeld urine lekt-wat waarschijnlijker is als een vrouw ouder wordt. Dit kan om een aantal redenen gebeuren, maar het is vaak te wijten aan de verzwakking van de blaas of bekkenbodem. Gelukkig kunnen blaaslekken worden genezen of gecontroleerd, dus als dit een zorg van u is, neem dan contact op met uw gynaecoloog.

zijn er manieren waarop ik mijn libido kan vergroten?

tijdens en na de menopauze kunnen de fysieke effecten van dalende oestrogeenspiegels resulteren in een verminderd seksueel verlangen en gedrevenheid. Aangezien dit gebruikelijk is voor veel vrouwen, zal uw gynaecoloog waarschijnlijk informatie over de beste manieren om uw libido te stimuleren.

Het leven kan behoorlijk druk worden, dus download en print de gezondheidskalender voor vrouwen hierboven Als u belangrijke gezondheidsgebeurtenissen of herinneringen in uw leven wilt bijhouden. We hebben ook vrouwen gezondheid stickers die we raden u aan om te gebruiken om u te helpen georganiseerd te blijven met belangrijke data—of het nu het onthouden van uw volgende afspraak, uw vruchtbaarheid venster, of in-the-know over eventuele waargenomen veranderingen in uw gezondheid.

vragen die uw gynaecoloog u kan stellen

nu u een goed idee hebt van vragen die u uw gynaecoloog tijdens de verschillende stadia van uw leven kunt stellen, bent u bereid om ook een aantal van hun vragen te beantwoorden.

we hebben een paar veel voorkomende vragen geschetst die goed in gedachten zijn en de antwoorden kennen voordat u bij uw volgende afspraak aankomt. Dit kan helpen om uw discussie informeler te maken, zodat u echt kunt profiteren van uw tijd met uw gynaecoloog.

• Hoe voelt u zich vandaag?
• bent u seksueel actief?
• heeft iemand in uw familie borstkanker gehad?
• hoeveel seksuele partners hebt u gehad?
• wanneer was de eerste dag van uw laatste menstruatie?
• Hoe lang duurt uw menstruatiecyclus?
• heeft u ergens pijn?

Het kan helpen om in gedachten te houden dat deze vragen vaak zijn ontworpen om een beter begrip van uw gezondheid en geschiedenis te krijgen—zodat uw zorgverlener het beste voor u en uw behoeften kan zorgen.

Tips om met uw zorgverlener te praten

onthoud dat een dialoog met uw zorgverlener belangrijk is—dus aarzel niet om iets te zeggen en vragen te stellen als het om uw lichaam gaat. We begrijpen dat het ongemakkelijk kan voelen om de meest intieme delen van uw gezondheid te bespreken, maar je bent niet alleen—veel vrouwen hebben deze gesprekken met hun zorgverlener, en je zult waarschijnlijk blij dat je deed. Hier hebben we een aantal snelle tips om te onthouden, zodat u het meeste uit uw afspraken kunt halen:

• zoek een gynaecoloog waar u zich op uw gemak voelt. Op zoek naar aanbevelingen van online reviews of een vriend/familielid die u vertrouwt is een geweldige plek om te beginnen.
• herinner uzelf eraan dat het kantoor van de arts een niet-oordeel zone moet zijn—ze zijn er voor u!
• het is goed om je in verlegenheid te brengen, maar vergeet niet dat het menselijk lichaam natuurlijk is en dat het slim is om alle aspecten van uw gezondheid met uw zorgverlener te bespreken.
• Wees uw eigen pleitbezorger en zorg ervoor dat u onderwerpen naar voren brengt die belangrijk voor u zijn.Heb een lijst met vragen klaar om te gaan van tevoren, zodat u niets vergeet.
• heb van tevoren een lijst met vragen klaar staan zodat u niets vergeet.
• als je iets niet begrijpt, vraag ze het aan je uit te leggen, zelfs als je het meer dan één keer moet uitleggen.
• laat het hun weten als ze u pijn of ongemak veroorzaken tijdens enig onderzoek.

om verder op de hoogte te blijven van uw gezondheid, kunt u overwegen om thuis een Gezondheidstest te doen om uw hormonen te controleren, op soa ‘ s te testen en meer. Het wordt altijd aangemoedigd om uw resultaten te delen met uw zorgverlener.

een pleitbezorger zijn voor u en uw gezondheid is een van de belangrijkste dingen die u voor uzelf kunt doen. We hopen dat deze gids helpt u zich nog meer bevoegd voelen om uw lichaam te leren kennen en onderhouden van frequente communicatie met uw zorgverlener. Hoewel we alleen een aantal van de meest voorkomende vragen die vrouwen hebben schetsen, heb je misschien ontdekt dat er anderen zijn die je aan je hoofd hebt als het gaat om je lichaam en gezondheid, dus aarzel niet om die vragen te stellen—je zult blij zijn dat je dat deed.

extra bronnen

Als u wacht op uw volgende afspraak en snelle antwoorden nodig hebt, zijn hier enkele aanvullende bronnen die informatie geven over verschillende gezondheidsthema ‘ s van vrouwen.

de Menstruatie

• Kantoor Op de Gezondheid van Vrouwen
• Medline Plus

Veilige Seks

• John Hopkins Medicine
• Centers For Disease Control And Prevention

Zwangerschap

• Centers For Disease Control And Prevention
• De American College Van Verloskundigen en Gynaecologen
• Kantoor Op de Gezondheid van Vrouwen
• U.S. Department of Health & Human Services

Menopauze

• Kantoor Op de Gezondheid van Vrouwen
• National Institute On Aging
• VS Voedsel & Drug Administration

Everly ’s At-Home Health Tests For Women

• Everlywell Fertility Test
• Everly Women’ s Health Test
• Everly Female SOA Test