als het plan bestaat uit het stoppen of stoppen van hormonen, dan moet dit meestal een geleidelijk proces over een periode van tijd zijn. Mijn meest voorkomende aanbeveling is als volgt:

1. verlaag de dagelijkse oestrogeendosering om de 2-4 weken naar het volgende lagere niveau totdat de laagste dosering

2 is bereikt. indien symptomen van een lager oestrogeen significant worden, handhaaf dan de huidige dosering gedurende enkele weken en verhoog indien nodig tot de op één na hoogste dosering gedurende 2-4 weken

3. als de laagste dosis is bereikt, dan om de dag met de behandeling en zonder behandeling

4. voor pleisterdragers kan de laatste pleister met de laagst beschikbare dosis worden gevolgd door geen behandeling

5. tijdens het spenen of stoppen, gebruik progesteroncrème of niet-hormonale alternatieven indien mogelijk … deze kunnen vitamine E en soja-eiwit voedingsmiddelen en, indien nodig, kruidensupplementen zoals Promensil, of Remifemin

6. bespreek andere opties voor botgezondheid, cardiovasculaire gezondheid en niet-oestrogeenhormonen zoals progesteron en androgenen voor een aangepast plan van hormoongezondheid.

verschillende opties voor Hormoonondersteunende behandeling

De klassieke stapsgewijze benadering van elke behandeling bestaat uit het proberen van de eenvoudigste en vaak veiligste therapie alvorens over te stappen op een sterkere en vaak intensievere strategie. Toch kunnen sommige patiënten kiezen voor een agressieve strategie als de symptomen leiden tot belangrijke verstoringen. Voor de meeste patiënten, een zorgvuldig gekozen recept hormoon supplement gebruikt over een relatieve korte termijn heeft een hoog voordeel en een laag risicoprofiel. Zodra de ernstige symptomen over een periode van tijd zijn gestabiliseerd, kunnen de patiënten een lagere doseringsprogramma willen proberen of langzaam recepthormonen volledig stoppen. Sommige onderzoeken hebben hogere risico ‘ s voor bepaalde soorten kanker en cardiovasculaire gebeurtenissen in bepaalde patiëntengroepen gesuggereerd. Of er nu echt nieuw geïdentificeerde verhoogde risico ‘ s zijn of niet, voorzichtigheid moet worden betracht bij het gebruik van voorgeschreven (en niet-voorgeschreven) medicatie of producten.

eerste stap voor hormonale ondersteuning:

1) verhoog de supplementaire vitamine E tot 800-1000 eenheden per dag. Dit is over het algemeen veilig en effectief (controleer de bloeddruk regelmatig). Ondanks sommige rapporten, zijn er over het algemeen verondersteld om vitamine E voordelen voor cardiovasculaire en borstproblemen ook.

2) Verhoog de voedingswaarde van voedingsmiddelen op basis van soja en overweeg zelfs soja-eiwitsupplementen indien absoluut noodzakelijk (zie de lijst met voedingsbronnen onder fytohormonen).

tweede stap:

Kies een wetenschappelijk, op onderzoek gebaseerd, natuurlijk progesteron supplement en/of een vitamine/voedings-en kruidencombinatie:

1) Natuurlijke progesteroncrème 20-40 mg per dag aangebracht op de huid. Wij bieden een recept sterkte bio-identieke progesteron crème. Dit is USP Farmaceutische Rang natuurlijke progesterone voor de beste beschikbare kwaliteit.

zie onze patiëntenhandleiding of ga naar onze producten pagina op deze website voor een volledige beschrijving van deze zeer succesvolle formule.

2) Promensil 500 mg. daily of Remifemin kruiden combinatie … over de toonbank.

3) Estroven kruiden combinatie … over de toonbank.

de sleutel is het vergelijken van ingrediënten en het vertrouwen van een fabrikant voor kwaliteit en consistentie. De belangrijkste ingrediënten zijn Black Cohosh, Dong Quai, Isoflavinoïden en teunisbloemolie.

derde stap:

overleg met betrekking tot samengestelde of op recept verkrijgbare hormoonvervangende producten. Sommige patiënten moeten hormoonsubstitutie overwegen in het licht van specifieke medische voordelen die mogelijk opwegen tegen de potentiële risico ‘ s. Deze voorwaarden kunnen strenge menopausal symptomen, osteoporose, significante seksuele dysfunctie, de familiegeschiedenis van Alzheimer, of vaginale en blaasproblemen omvatten. Vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker, baarmoederkanker of significante risico ‘ s voor om het even welke vrouwelijke kanker of bloedstolsels, moeten over het algemeen niet bepaalde oestrogeenproducten gebruiken (ten minste niet op permanente basis). Natuurlijke progesteron producten zijn over het algemeen veilig voor deze patiënten.over hormoonbehandeling voor de menopauze / perimenopauze is ons beleid als volgt: Wij zijn van mening dat recente studies en de media de risico ‘ s van hormoontherapie hebben overdreven. De farmaceutische bedrijven en overijverige artsen hebben misschien de voordelen van hormonen overdreven. De echte feiten zijn dat Voor sommige vrouwen, een soort van hormoontherapie is essentieel voor de kwaliteit van leven, en voor andere vrouwen, bepaalde hormonen zijn gevaarlijk en moeten worden vermeden. Voor de meeste vrouwen moet een geïndividualiseerde aanpak worden gevolgd met een zorgvuldige analyse van de behoeften, risico ‘ s en ervaring van die patiënt.

ook moet dit regelmatig (jaarlijks) opnieuw worden geanalyseerd omdat opties, behoeften, situaties en alternatieven ook veranderen. Sommige hormonen dragen een potentieel risico op het versnellen van de groei van borstkanker, het verhogen van trombo-embolische risico ‘s, galblaas risico’ s en kan bestaande hart-en vaatziekten te verhogen (synthetische progestinen, vooral Provera worden aangenomen door velen als de boosdoener in lipid verandering en CVD risico). Hormonen zeker helpen botsterkte, blaas en vaginale weefsels en waarschijnlijk gezonde vasculaire systemen. De meeste onderzoekers geloven dat er een voordeel in cognitieve (hersenen) functie.

als vasomotorische symptomen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten en hartkloppingen een significant probleem zijn, moet worden overwogen om alleen daarvoor hormonen te gebruiken. Als een vrouw een baarmoeder heeft, moet oestrogeen op de een of andere manier in evenwicht worden gebracht met progesteron. Wanneer het lage dosis actuele oestrogeen, zoals oestriol, estring of Vagifem wordt gebruikt, zijn de risico ‘ s verbonden aan het gebruiken van oestrogeen zeer laag. Deze producten kunnen ten minste op tijdelijke basis worden gebruikt bij vrijwel alle vrouwen, zelfs die met gebruikelijke contra-indicaties voor oestrogeengebruik.

in het algemeen houden we van niet-orale routes als de patiënt hiermee instemt, zoals pleisters, crèmes, druppels en ringen. Het vermijden van de orale route, zal de “first pass via lever effect”te vermijden. Dit betekent dat een lagere dosering kan worden gebruikt omdat het hormoon niet moet worden verteerd om de bloedbaan te krijgen. Actuele routes kunnen het hormoon direct worden geabsorbeerd in de bloedbaan.

Hier zijn enkele vitaminen, kruiden en nutritionele en algemene gezondheidstips:

Onthoud basis

Goed dieet Vezel Laag vetgehalte Hoog calcium (gebruik maken van een hoge kwaliteit aan te vullen als voedsel bronnen zijn onvoldoende)

Voor opvliegers/Nacht Zweten:

Natuurlijke Progesteron Creme

teunisbloemolie

Black Cohosh (10-60 druppels)

Dong Quai (2 capsules)

Vitex (Chastberry, Kuis Boom) 2 capsules 3 keer per dag)

Voor slaapstoornissen:

Natuurlijke Progesteron Creme
Valeriaan (2 gm capsules)

2 mg melatonine

Voor Vermoeidheid, Stemmingswisselingen en een Laag Libido:

natuurlijke progesteroncrème

Siberische Ginseng (200 mg-1000 mg 3 maal/dag)

Tuinsage (tot 3 kopjes thee per dag)

passiebloem (14-15druppels in vloeistof)

Vitex (Chastberry, kuisboom) 2 capsules

regelmatig lichaamsbeweging-of fitnessprogramma

mogelijk voordeel van kruidencombinaties, zoals Avlimil

voor vaginale droogheid:

gebruik een glijmiddel op waterbasis van goede kwaliteit

oestriol Moisturizing Cream voor verbeterde vaginale sterkte, elasticiteit en smering

*deze uitstekende natuurlijke vaginale oestrogeencrème is verkrijgbaar in ons kantoor…

Borage Oil (2-8 capsules)

Dong Quai (2 capsules)

Vitex (Chastberry, Chaste Tree) 2 capsules

voor vaginale smering:

veel nieuwe vaginale smeermiddelen zijn nu in de handel verkrijgbaar. Deze omvatten Astroglide, Slippery Stuff, Gynemoistrin, Replens, en nieuwe versies van KY Jelly. We hebben twee producten van hoge kwaliteit beschikbaar in het kantoor voor discrete aankoop. Elk gekozen product moet op waterbasis zijn. Voor meer moeilijke gevallen van vaginale gevoeligheid, kan een korte cursus vaginale crème of vergelijkbaar product (Estrace crème, Vagifem tabletten, Estring) bieden een snelle en blijvende verbetering.

voedingsaanbevelingen voor de menopauze:

1. Eet kleinere, frequentere maaltijden of snacks.

2. Verminder de consumptie van eenvoudige suikers en geraffineerde koolhydraten.

3. Verhoog de inname van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan fytohormonen, vooral op soja-eiwit gebaseerde voedingsmiddelen. (zie Lijst)

4. Verhoog voedingsmiddelen rijk aan calcium. (Melk, yoghurt, kaas, totaal granen, enz. – zie Lijst)

5. Verhoog de wateropname, 1 tot 2 liter per dag.

6. Eet minstens één boorrijk voedsel per dag. (Zie Lijst)

7. Verminderen of elimineren cafeïne.

8. Alcohol verminderen of elimineren.

9. Verminder de zoutinname.

10. Verminder de inname van dierlijke eiwitten.

opvlieger voedingsmiddelen: (Houd een hot flash dagboek bijhouden patronen in flitsen)

Zure voedingsmiddelen, zoals sinaasappels, tomaten, bessen

de Knoflook en Uien Alcohol

Gember

Cafeïne

Hot Drinks

Cayenne

Zout

Chocolade

Kruidig Voedsel

Vet

Suiker

Grote maaltijden

de Maaltijden gegeten te snel

Voedingsmiddelen met een Hoog In Fytohormonen:

Fytohormonen lijken sterk op die van onze menselijke hormonen, het verstrekken van Oestrogeen en Progesteron effecten en kunnen er minder risico ‘ s en bijwerkingen dan zijn geassocieerd met het recept hormonen.

op basis van Soja Voedingsmiddelen en – Producten- van Tofu, soja, noten, tempeh, sojamelk, soja-verrijkte voedingsmiddelen

Speciale versterkte source producten – Nutlettes granen 1 – 800-233-3668

Rundvlees (niet) eiwit korrels 1 – 800-233-3668

Zorg Hoog Eiwit Drank 1-800-445-3350

Luzerne, appels, gerst, mais, wortelen, kersen, dadelpalmen, venkel, knoflook, groene bonen, haver, peterselie, granaatappels, aardappelen, rode bonen, rijst, rogge -, salie -, sesam -, tomaten, tarwe, aardappel.

Boorrijk voedsel:

appelen, broccoli, wortelen, peren, andere groenten en fruit