Articles

Flex Offense

Flex

“Pick the Picker”

De Flex offense is een krachtig screeningspel dat gebruik maakt van sterke baseline en down schermen. De continue” Pick the Picker ” screening actie legt een enorme last op de verdediging door het hebben van twee verschillende soorten schermen tegelijkertijd te verdedigen. Teams die veel geduld tonen zullen zeker open shots maken. De Flex continuïteit biedt ook sterke offensieve rebounding en tweede inspanningen door voortdurend twee rebounders aan de zwakke kant.

Beledigend Fundamenten Vereist

het Verhogen van Uw Niveau van Passing – Klik op Hier

het Uitvoeren van Basis-Schermen – Klik op Hier

Setting & Met Down Schermen – Klik op Hier

het Uitvoeren van een Back-Bezuinigingen – Klik op Hier

Schematische Volgorde

Flex-Sequentie

Basic-Continuïteit | Terug Bezuinigingen | Diverse Items | Pop Variatie |

Flex Rotation

“Pick the Picker “

O1 gaat over naar O2 als O5 naar de hoek stapt om de” Pick the Picker ” actie te starten. O3 komt van O5 ‘ s basislijn scherm en O1 schermen naar beneden voor O5. O2 ’s opties zijn om te schieten, feed O3 op baseline cut, pass naar O4 in de hoek of druk op O5 knallen uit O1′ s beneden scherm.

Flex Reversal

Balomkering

als/wanneer O2 overgaat naar O5, O1 stapt uit naar de hoek en O4 komt uit O3 ‘ s basislijn scherm. O2 vervolgens naar beneden schermen voor O3 op weakside het voltooien van de” Pick the Picker ” actie. Als / wanneer O5 overgaat naar O3 herhaalt de Flex continuity zich.

Flex Post Feed

Corner Pass – Post Isolation

If/when ball is passed to corner, O1 and O2 screen away for O4. Corner O3 lijkt te voeden O5 posten sterk.

Solo Post Cut opties – Klik hier

Flex Bump

Bump Back

als/wanneer O3 defensief is player x3 anticipeert op de baseline cut en Cheats onder post screen vroeg, O3 begint baseline cut, maar hobbels terug van O1 ’s en O5′ s dubbele scherm voor schot.

Flex achterdeur

Back Cut tegen Overplay

wanneer O2 wordt overgespeeld door defender X2, breekt O4 hoog en ontvangt passeer direct vanaf o1. O2 terugsnedes aan de mand voor de achterdeur voeding van O4. O1 volgt pass voor twee spel actie met O4 als achterdeur knippen is niet beschikbaar. O4 heeft ook de mogelijkheid om een Achterscherm in te stellen voor O2 die een directe over de bovenste lob-pas van O1 initieert.

Flex Weakside Lob

Weakside Lob

wanneer O4 knippert naar high post en de pass wordt geweigerd door defender X4, O4 onmiddellijk terug snijdt naar mand op zoek naar een over de top pass van O1.

Back Cut (vs Defensive Over-Play)

Back Cut

wanneer de verdedigende speler over speelt die de guard weigert om Pass te bewaken, moet de passer een fake pass pompen met de ontvanger die naar buiten stapt om de defender verder naar buiten te trekken en dan een sterke back cut maken naar de mand op zoek naar een pass en gemakkelijke lay-up. Mocht de post verdediger sag af om te helpen, dan kan de ontvanger een drop pass te maken aan de post voor een gemakkelijk schot. Als de ontvanger geen pass krijgt, gaan ze naar de zwakke hoek. De weakside corner vervangt de back cutting guard om de flexcontinuïteit voort te zetten.

Back Door Play

Back Door Action

wanneer de pass van guard naar guard wordt overgespeeld, kan de zwakke hoek naar de elleboog breken om een pass te ontvangen van ballhandler O1. O4 voert dan de overgeplayed guard O2 terug snijden naar de mand.

Back Door Defensive Over-play

wanneer de verdediger X4 over speelt en weigert de hoek van de elleboog te breken, snijdt O4 rug naar de basket op zoek naar een lob pass van O1.

Back Cuts

diverse items

De Flex overtreding leent zich goed voor verschillende soorten items en is een goede continuïteit optie voor de meeste set play.

/ High Post Rub / Shuffle Cut / Dribble Clear |

High Post Rub

UCLA HIgh Post Rub Entry

Ballhandler O1 geeft een strongside entry door naar O3. Post O5 stappen omhoog en stelt een Achterscherm voor O1. O1 snijdt over of onder het scherm van O5 voor lay-up of sterke post up. O2 en O4 kunnen op weakside uitwisselen.

UCLA Entry Continuity

als wing O3 geen O1 voedt, geeft O3 een omkering door aan O5 die uitstapt. O5 gaat dan over naar O4 en start de flexcontinuïteit.

Weakside Shuffle Cut

Shuffle Cut Entry

Ballhandler O1 gaat naar O3 als post O5 eruit stapt en een back pick voor bewaking O2. O2 breekt over of onder O5 ‘ s scherm voor lay-up of sterke post up.

Shuffle Cut entry Continuity

als een goed schot niet beschikbaar is, wordt de flex continuity door wing O3 geïnitieerd door een omkering terug te geven aan O1. Post O5 stapt uit en O3 snijdt O2 ‘ s baseline back screen.

Dribble Clear Action

Zipper Action Entry

Ballhandler O1 dribble clears wing O3. O3 terug snijdt naar mand op zoek naar een feed van O1 en dan loops tot de elleboog van O5 ‘ s scherm. O1 lijkt post of vleugel te voeden.

Zipper Cut Continuity

als er geen goed beeld beschikbaar is van de ritssluiting. O3 initieert de Flex aanval continuïteit door het maken van een guard to guard pass.

Variation – “Pop”

Flex Pop

Weakside Double Screen

de actie op het basisscherm kan worden aangevuld met een weakside double screen. De hoekontvanger in plaats van hoog of laag van het achterscherm van de basislijn af te snijden, springt naar de elleboog van het down screen van de bewaker. Deze pop-out creëert extra defensieve problemen door de ontvanger te voorzien van drie opties: laag gaan, hoog gaan of knallen uit.

Pop variatie

Ballhandler O1 maakt een guard om pass en down schermen te bewaken. Corner O3 in plaats van het afbreken van O5 ’s baseline back screen, pops out off O1′ s down screen voor shot.

Flex Pop Continuity

als een goede opname niet beschikbaar is op het down-scherm, gaat O3 verder als O1 opruimt naar de hoek en O5 stelt een Achterscherm in voor O4. O2 maakt een guard to guard pas naar O3 initiëren van de flex continuïteit.

Advanced Flex Options

O4 heeft de drie opties om over of onder het achterscherm te snijden of om te schieten.

Offensive Rebounding

Offensive Rebounding

Box Out The Defenders

met de Flex-aanval, aangezien schutters meestal de bal ontvangen als ze de basket verlaten, kan offensive rebounding een probleem zijn. Daarom moeten offensieve rebounding verantwoordelijkheden en technieken worden benadrukt en geoefend. In plaats van de grootte en de kracht die nodig is voor defensieve rebounding, offensieve rebounding vereist anticipatie, vastberadenheid en drukte. Spelers moeten zowel een houding als een instinct voor de bal ontwikkelen. Wees agressief en vastberaden. 2de en 3de inspanningen moeten gemeenschappelijk zijn. Ik wil de bal. Anticipeer op een gemiste schot en ga naar binnen. Sta nooit achter en wacht op rebound.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *