Acne is de freaking slechtste. Je wou dat je wist wat de oorzaak was, toch? Nou, kijk niet verder dan je menstruele cyclus — blijkt dat de hormonen die je je menstruatie te krijgen zijn achter een heleboel andere dingen, ook.

bewijsstuk A: Uw Huid. Onze teint en hormoonspiegels zijn onmiskenbaar met elkaar verweven. Wanneer onze hormonen uit balans zijn, dingen krijgen onaangenaam: we hebben meer kans op het ontwikkelen van droge huid, fijne lijntjes, rimpels, acne, en rosacea.

geloof je ons niet? We hebben Eve data om het te bewijzen! Hier is wat er gebeurt met onze huid, van dag tot dag, als we door die vier-ish weken:

Cyclus Dag 1-3 — Je begint, uw lichaam is triest. Alsof krampen, opgeblazen gevoel en vermoeidheid zijn niet speciaal genoeg, acne heeft een paar dagen om op te bouwen, swoop in, en maak je gezicht een berserko circus. Gebruikers op de Glow en Eve apps vertelde ons dat.

hormonen zijn hier meestal de oorzaak van. Als je menstruatie nadert, dalen oestrogeen en progesteron niveaus. Zonder oestrogeen en progesteron om de effecten van testosteron te” verdoezelen”, maakt testosteron uw talgklieren gek. Talgklieren produceren talg-een natuurlijke olie die in wezen acne voedsel. Je breekt uit, je huid wordt ontstoken, je wilt je gezicht verbergen … enorm. Bummer.

cyclus dag 4-6 – de karmozijnrode golf begint af te nemen, maar uw menstruatie laat een vreemde onbalans van prostaglandinen in uw systeem achter. Prostaglandinen zijn kleine hormoonachtige buggers die helpen ontstekingen in uw huid onder controle te houden; wanneer uw prostaglandinen uit balans zijn, wordt uw huid droog, geïrriteerd en gevoeliger voor pijn.

veel vrouwen vinden hun huid schilferig en krassend direct na hun menstruatie, wat probs gerelateerd is aan de onvermijdelijke post-periode prostaglandine freakout. Exfoliëren en hydrateren zal helpen beschermen en repareren van de huid barrière, dus je moet gaan voor beide.

cyclus dag 7-11 – get jazed voor de terugkeer naar een meer gelijkmatige huidskleur! Oestrogeen is op de stijging, en het is een wonder-werker op je huid: het verfijnt de textuur, maakt poriën minder zichtbaar, en beperkt talg creatie dus acne, verzakking, rimpels, en andere eww vrijwel zal niet gebeuren.

wanneer oestrogeen weer in werking is, vormen zich extra mollige en gezonde huidcellen en zal het huidoppervlak steviger gaan aanvoelen. Wat meer is, je pijngrens is de hoogste op dit punt in je cyclus. Tijd om zo snel mogelijk op die wastafel te gaan!

dag van de cyclus 12-16-het is de ovulatietijd, baby, en uw huid raakt zijn pas. Dat komt omdat oestrogeen pieken bij de ovulatie, en het werkt zijn magie om uw huid gloeien en B-e-A-utiful!

Het is tijd om te profiteren van het feit dat iedereen je aantrekkelijker zal vinden, dankzij de subtiele gloed van je huid. Dus laat de make — up, plan een datum, en neem ten minste 1.000 selfies plz en thx 🙂

cyclus dag 17-28-alle goede dingen moeten tot een einde komen, en post-ovulatie, oestrogeen dips om plaats te maken voor testosteron en progesteron. Naarmate de testosteron-en progesteronniveaus stijgen, veroorzaken ze olieproductie, waardoor uw huid steeds vetter en puistgevoeliger wordt.

groenten veggies groenten kunnen helpen om die overtollige hormonen onder controle te houden, vooral reinigende hormonen zoals komkommer, broccoli, bieten en boerenkool. Deze aardse greens binden en helpen overtollige hormonen die vlekken veroorzaken uitscheiden. Duw ze naar beneden en bid tot de tijd goden voor geluk. Je kunt dit.

laat u niet meeslepen door hormonale acne! Als je probeert om te gaan en je huid is vervelend AF, heb je een paar opties:

1. stel een solide huidverzorgingsroutine op. Regelmatig reinigen en verzorgen van uw huid is essentieel. Er zijn een heleboel over-the-counter acne behandeling producten die helpen de zorg voor de gevoelige huid. Als het OTC spul niet werkt, kunt u overwegen recept acne behandeling.
2. zie een dermatoloog. Dermatologen zijn huid experts en ze zijn super duper geweldig in het uitzoeken wat er met je huid en helpen u samen een behandelplan. Altijd goed om een dermatoloog te raadplegen bij het kiezen van nieuwe huidverzorgingsproducten, en het is duidelijk dat je hun zegen nodig hebt om een voorgeschreven behandeling na te streven.
3. overweeg de pil. We hebben allemaal die vriendin die beweerde dat ze begon met anticonceptie om ” huid-gerelateerde redenen.”Hoewel het vergezocht kan lijken, vriendin heeft een punt! De hormonen in anticonceptiepillen werken wonderen als het gaat om het voorkomen van acne — ze circuleren androgenen die de productie van talg verminderen, waardoor puistjes hongerig en niet in staat om te groeien. Als je liever een pil neemt dan puistjes, moet je absoluut met je arts praten over anticonceptie.

meisje, Je zult gloeien in een mum van tijd!! En niet alleen op onze apps:)