een dissociatief leven leiden

in de jaren dat ik aan Dissociatieve stoornis leed, voelde ik me emotioneel gevoelloos. Alle emoties die ik voelde, verdwenen in een oogwenk. Ik worstelde om empathie te ontvangen en te geven. Ik reageerde niet veel op wat er om me heen gebeurde. Ik had gevoelloos gevoel, alles was verloren, en niets voelde me vertrouwd. Ik kon me mijn verleden niet herinneren; Ik had geen eigen identiteit en voelde geen verbinding met iemand of iets dat me omringde.

Ik voelde me bang voor zowat alles. Ik kon de gedachten, gevoelens en acties van anderen niet begrijpen en interpreteren. Ik was paranoïde, altijd het gevoel dat iedereen naar me keek. Ik had tunnelvisie en dingen die ik zag konden vervormd worden en van vorm en grootte veranderen. Ik was zeer prikkelbaar en verloor mijn geduld zeer gemakkelijk. Ik had ook een vervormde perceptie van tijd, en lege spreuken.

mijn gevoelloosheid bereikte zo ‘ n niveau dat ik een verhoogde pijngrens had. Op een avond, terwijl ik een hete oven gebruikte, voelde ik een licht tintelend gevoel op mijn vinger en ik keek en zag dat de ovenplank diep in mijn vinger zat. Ik voelde geen pijn.

Ik leed aan opdringerige gedachten, waarvan veel zelfmoordneigingen. Om ze onder controle te houden luisterde ik naar muziek. Een grote bron van angst was mijn onvermogen om met anderen te praten. Ik zou altijd in stilte rond mensen of klagen over het hebben van geen gedachten of meningen over iets. Mijn Geest voelde helemaal leeg.

naar een therapeut gaan

Ik had er genoeg van om me alleen en bang te voelen en uiteindelijk ging ik naar een therapeut. Ze gebruikten pratende therapie en iets genaamd EMDR (eye movement desensitisation and reprocessing) om me te helpen met mijn angst. Door deze behandelingen kon ik terugkijken op mijn herinneringen en traumatische gebeurtenissen identificeren. Mijn therapeut vertelde me dat ” niemand kan je vertellen hoe je je voelt.”

Ik kon niet echt zeggen of de therapie werkte. Ik overwoog mezelf van het leven te beroven en huilde en huilde. Het duurde een lange tijd en voelde afschuwelijk.

plotseling begon ik gedachten te krijgen over gebeurtenissen in mijn verleden en voelde ik sterke emoties achter mijn huilen. De emotie werd sterker en sterker totdat ik een enorme ontlading van stress voelde. De therapie had me geholpen om te beseffen dat mijn eerdere traumatische ervaringen me extreem gestrest en getraumatiseerd lieten voelen. Mijn Geest kon dit nu herkennen en me helpen om de gebeurtenissen te rationaliseren en de emoties los te laten die eraan verbonden zijn.

Re-connected mind and body

sindsdien zijn mijn geest, lichaam en wereld ongelooflijk veranderd en heb ik de meest ongelooflijke, surrealistische maar soms verontrustende ervaringen gehad. Kort na mijn moment van realisatie beschreef ik mijn ervaring als ‘Pinokkio die in een echte jongen is veranderd’. In de afgelopen maanden heb ik veel fysiologische en psychologische veranderingen in mijn lichaam gehad.mijn hersenen en lichaam zijn weer tot leven gekomen; Ik kan dingen op een andere manier voelen, voelen en ervaren. Ik voel me verbonden met mijn omgeving en mezelf. Ik heb nu een verleden! Herinneringen aan oude vrienden, scholen, familie, bezienswaardigheden, geuren en geluiden komen allemaal terug. Ik zie mijn omgeving met logica en redeneren, me veilig en minder bang voelen.

Ik voel me in vrede en op mijn gemak bij mensen. Mijn geest is vrij van opdringerige gedachten en ik kan de tijd normaal waarnemen. Ik voel me niet langer intens geïrriteerd door een explosief humeur. Stress kwam vrij uit mijn hele lichaam. Ik kan vrij en instinctief bewegen, mijn hele lichaam reageert. Als ik praat komt het gewoon uit zonder enige inspanning, ik kan nu reageren op andere mensen en gedachten gewoon pop in mijn hoofd. Ik kan nu een normaal gesprek hebben!

verder gaan

natuurlijk wilde ik meer weten over wat er met me gebeurd was. Ik zocht hulp bij de geestelijke gezondheidszorg, wat me naar een therapeut leidde die met mij samenwerkte om kracht te ontwikkelen om verder te gaan met mijn leven. Met behulp van talking therapy, ze hielp me begrijpen en geloven in hoe en waarom Dissociatieve stoornis had me beïnvloed. Ze hielp me de transitie te managen en afgestemd te worden op mijn nieuwe gedachten en gevoelens en mijn gedrag, reacties en reacties te begrijpen.

Ik ben minder bang dat ik weer gescheiden word. Ik heb zeven jaar lang in stilte geleden met deze aandoening. Zonder een diagnose was het moeilijk om hulp en begrip te krijgen van mensen om me heen. Ik hoop dat dit verhoogt bewustzijn en reikt uit naar anderen die lijden aan deze aandoening en hopelijk hen helpen op hun pad naar herstel en begrip.