is het normaal dat mijn borsten melk lekken?

Ja, sommige moeders die borstvoeding geven lekken of spuiten melk uit hun borsten, vooral wanneer hun borsten vol zijn. Lekken is het meest waarschijnlijk gebeuren in de ochtend (wanneer de melktoevoer is op zijn hoogtepunt) en tijdens voedingen (wanneer de ene kant lekt terwijl de baby is borstvoeding van de andere kant).

sommige moeders die borstvoeding geven lekken alleen tijdens de eerste weken van de borstvoeding, terwijl anderen lekken totdat hun baby gespeend is. Bij sommige vrouwen begint het lekken tijdens de zwangerschap.

wat zorgt ervoor dat mijn borsten lekken?

uw borsten kunnen lekken wanneer ze zo vol melk worden dat ze overlopen. (Lekken komt vaak voor bij vrouwen die meer melk produceren dan hun baby nodig heeft). Of je zou kunnen lekken als je teleurstellende reflex – die de melk loslaat – in werking treedt.

In de eerste weken van de borstvoeding wordt uw teleurstellende reflex geconditioneerd om te reageren op het gevoel van uw baby die borstvoeding geeft. Totdat je reflex zich aanpast aan die stimulatie, kunnen bepaalde sensaties en zelfs gedachten teleurstelling veroorzaken. Bijvoorbeeld, het horen van uw baby huilen, na te denken over uw baby, ruiken uw baby, of zitten in de stoel waar u meestal borstvoeding zou genoeg kunnen zijn om uw reflex te activeren en lekkage veroorzaken.

zo werkt het: deze stimuli vragen uw lichaam om oxytocine af te geven. Dit hormoon zorgt ervoor dat de melkmakende kwabben van je borsten samentrekken en melk naar de tepel uitwerpen. Als uw baby op dat moment geen borstvoeding geeft, kan de melk lekken of zelfs spuiten.

oxytocine veroorzaakt ook de weeën tijdens het orgasme, zodat uw borsten ook kunnen lekken of sprayen melk tijdens de seks. (U kunt een handdoek meenemen naar bed.)

wat kan ik doen met mijn lekkende borsten?

Als u te veel melk produceert in de vroege dagen dat u borstvoeding geeft, zorg er dan voor dat u regelmatig borstvoeding geeft – voordat uw borsten te vol worden.

als uw borsten vol zijn, maar uw baby niet klaar is om te eten, kan het helpen om te pompen naar comfort.”Dit betekent pompen net genoeg om uw borsten samendrukbaar en comfortabel te maken, maar niet zozeer dat u uw melktoevoer te stimuleren. Handmatig een beetje melk uitdrukken is een andere optie.

Het is belangrijk om de druk te verlichten, anders zou u een verstopte borstbuis of mastitis, een borstinfectie kunnen ontwikkelen.

u zult snel een borstvoeding ritme dat werkt voor u en uw baby vast te stellen. Als je eenmaal gesynchroniseerd bent met elkaar, produceer je waarschijnlijk precies de juiste hoeveelheid melk voor elke aankomende voeding.

Hier zijn andere manieren om met lekkende borsten om te gaan:

• druk uitoefenen. Als je het gevoel teleurgesteld gebeurt op een ongemakkelijk moment (zoals als je chatten met een collega over uw baby en uw melk begint te druppelen), kruis je armen over je borsten en druk stevig. Als je aan een tafel zit, stop dan je kin in je handen en druk je onderarmen in je borsten.
• gebruik verpleegkussens. Stop verpleegkussens in je beha om lekken te absorberen. U kunt wegwerp-of stoffen pads kopen online of bij de drogist. Of maak je eigen doek pads van gesneden doek luiers. Zorg ervoor dat de pads vervangen worden als ze vochtig worden, zodat bacteriën en schimmels niet op je tepels groeien. (Een warme, vochtige omgeving kan leiden tot schimmelinfecties, zoals spruw.)
• worden voorbereid. Als een borst altijd lekt wanneer uw baby borstvoeding op de andere, zet een doek over die borst of een Verpleging pad in je beha van tevoren.
• Dress voor lekken en pack extra ‘ s. Als je op pad bent, neem dan wat verzorgingspads en extra top mee. (Probeer prints te dragen – ze zijn geweldig voor het camoufleren van melkvlekken.) Of een jas of trui dragen die u kunt aantrekken als u merkt dat uw borsten lekken.

Als u wilt, kunt u proberen om uw lekkende moedermelk te verzamelen om te sparen voor later met een product zoals Milkies Milk-Saver en Lacti-Cups.

hoe lang blijven mijn borsten lekken?

sommige vrouwen blijven lekken zolang ze borstvoeding geven, maar velen merken dat het probleem verdwijnt zodra hun baby de borstvoeding onder de knie heeft – meestal binnen de eerste zes tot tien weken.

onthoud ondertussen dat uw lekkende borsten een teken zijn van de efficiëntie van uw lichaam om melk te maken voor uw baby. (En maak je geen zorgen – wanneer het lekken uiteindelijk stopt, zul je nog steeds veel melk maken om aan de behoeften van je baby te voldoen.)