Eksperter Forklarer Helsemessige Fordeler ved Ikke Å Bruke Undertøy
Inntil ganske nylig var jeg en undertøy-hver dag slags gal. Så skjedde det noe (kanskje jeg ikke gjorde vaskeri?) og jeg begynte å gå ut i verden uten truser. Jeg var umiddelbart mer komfortabel, og følte oh-så-veldig fri. Men enda viktigere, jeg innså at det er så mange helsemessige fordeler av ikke iført undertøy. Hvorfor har jeg ikke vært på kommando hele tiden?
Vel, som de fleste, vokste jeg opp med å tro at undertøy var en absolutt nødvendighet. Å trekke på noen bomullsskuffer var en vanlig del av å kle på seg, og jeg spurte aldri det. Tross alt, når du tenker på det, undertøy gjør slags fornuftig. Det bidrar til å fange vaginal utslipp, det holder puten på plass, og det rette paret kan til og med være behagelig.
det er derfor folk er på begge sider av gjerdet når det gjelder å gå kommando. «Valget om å ha ingen undertøy er en personlig som virkelig avhenger av hva du har på deg og hva dine preferanser er,» Forteller Cindy Barshop, seksuell helseekspert og grunnlegger AV VSPOT Medi-Spa, Bustle. «Tidspunktet for syklusen din, hvis det er utslipp, og klærens jord er faktorene som skal tas i betraktning når du bestemmer deg for om du skal bruke undertøy.»
hvis du går for et par undies, sørg for at de er bomull, Sier Barshop, i stedet for silke eller et syntetisk materiale. Men hvis du vil hoppe over den delen av å kle på deg, så vær klar for et ganske komfortabelt liv, og muligens til og med noen få helsemessige fordeler som er oppført nedenfor. Her er noen av grunnene til at 86ing undertøy kan være en ganske god ide.
Luft Kan Strømme Fritt
et av problemene med undertøy-spesielt den typen laget av syntetiske stoffer – er at det forhindrer luft i å strømme. Og det er ikke bra når det gjelder å holde dine nedre regioner lykkelige. «Going commando lar labia og vagina tilbringe litt tid borte fra undertøy stoff,» Kameelah Phillips, MD, EN OB/GYN basert I New York City, forteller Bustle, og fuktigheten som kan bygge opp i området.
Dine Biter Kan «Puste» om Natten
hvis du ikke vil nix undertøyet ditt om dagen-og det er forståelig-i det minste vurdere å gå til sengs uten dem. Dette kan hjelpe området «puste», Sier Barshop. Og hvis du er bekymret for å gå ut i verden uten undertøy, kan det være et godt sted å begynne å prøve det i ditt eget hjem.
Dårlige Bakterier Er Mindre Sannsynlig Å Migrere
hvis du er en fan av thongs, kan det være på tide å revurdere hva du skli inn hver morgen. «Thongs er et nei-nei,» Sier Barshop. «i bakteriell overføring fra analområdet til vaginalområdet.»Og ja, det kan skje selv etter at du har dusjet. Så hvis du er bekymret for at truselinjen din viser, kan det ikke være det beste alternativet å ikke ha på seg undertøy.
Gjærinfeksjoner Kan Rydde opp
hvis konstante gjærinfeksjoner er DIN MO, kan hoppe over undertøy bidra til å rydde opp ting. «Å tillate luften å treffe dette området er viktig fordi det stopper fuktigheten fanget av undertøyet vårt fra å forårsake en gjærinfeksjon og hudirritasjon eksternt,» Sier Barshop. Gode nyheter for de av oss som føler litt… kløende.
Det Er Mindre Friksjon Mens Du Trener
hvis undertøy fanger svette og fuktighet gjennom dagen, kan du bare forestille deg hvor rotete ting kan bli mens du trener. Og det er derfor det kan være en god ide å trene uten undies, for å la luften strømme mer fritt. Det kan også redusere risikoen for gnaging, på grunn av mangel på friksjon mellom hud og stoff.
det er imidlertid et personlig valg. Du kan oppleve at iført undertøy bidrar til å absorbere svette og holder deg mer komfortabel, men «det bør umiddelbart fjernes etter å ha trent,» Sier Phillips. «Å holde seg i vått undertøy i lengre tid kan gjærinfeksjoner.»
Det Kan Forhindre Fuktighet
iført undertøy er ikke sannsynlig å føre til Flere Uvi (urinveisinfeksjoner) hvis du ikke allerede er utsatt for infeksjoner. Men det kan være noe verdt å vurdere om du er noen som har mye utslipp, og du vil ikke ha fuktig undertøy bunching opp rundt biter.»den gjennomsnittlige kvinnen trenger ikke frykte å ha på seg undertøy,» Forteller Felice Gersh, Md OB/GYN og grunnlegger/direktør For Irvine Integrative Medical Group, Bustle. «Likevel, hvis en kvinne av en eller annen grunn alltid er ekstremt fuktig, eller faktisk ganske våt på vulva og perinealområdet (hud av vulva ved blæren og vaginalåpningen), kan det ikke være å bruke undertøy mens du har på deg en løs, lang kjole. Bare å hoppe over undertøy, men iført bukser, ville ikke tjene noe formål.»
Det Gir Deg Tid Borte fra Sterke Kjemikalier
det er ikke noe du kanskje tenker på, men å hoppe over undertøy — selv om du bare gjør det av og til — kan gi din labia og skjede litt tid borte fra kjemikaliene som kan slå seg ned i undertøyet ditt etter vask, Sier Phillips. Enten det er vaskemiddel eller tøymykner, alt kan irritere huden din. Å ta en liten pause kan være en god ting.når det er sagt, iført undertøy kan også beskytte deg mot de samme kjemikaliene i dine andre klær. «Bruk av undertøy beskytter din labia mot direkte kontakt med klær som kan være slitende, har fargestoffer eller kjemikalier som kan irritere deg,» sier hun. Så det handler om å finne det som fungerer best for deg, og hva som føles mest behagelig.
Sexlivet Ditt Kan Få Et Løft
en morsom bivirkning av å gå kommando er at det på noen måter kan gi sexlivet ditt et lite løft. Fordi noen mennesker virkelig får et kick ut av å gå panty-mindre.»fangsten er, det fungerer bare hvis du synes det er sexy,» Jennifer Doan, sex og forhold coach, forteller Bustle. «Hvis du ikke er 100 prosent i det, eller du bare gjør det til fordel for partneren din, vil det ikke bare føles sexy, det vil føles helt vanskelig og ubehagelig.»
du Vil Føle Deg Mer Komfortabel
Undertøy har den irriterende tendensen til å samle seg, bli til wedgies og bli kløende langs sømmen. Hvis det har vært din erfaring, så vurder å slippe dem helt. Uten alt det ekstra stoffet bunching opp mellom lårene, vil du sannsynligvis føle deg mye bedre.
og dette gjelder spesielt hvis du er vant til å ha notorisk ubehagelig undertøy. «Hvis du bruker stramt undertøy eller thong undertøy, «Phillips sier,» hoppe undertøy kan være mer behagelig på kroppen din.»
Du Vil Redusere Risikoen for Soppinfeksjoner
«Truser kan inneholde varme og fuktighet og plassere vulva vev med økt risiko for å utvikle en soppinfeksjon kalt tinea cruris,» Gersh sier. Det kan være utrolig kløende, Sier Gersh, som en vaginal gjærinfeksjon. Men hvis luften får lov til å strømme i det området, kan det være mindre sannsynlig å skje.
Sirkulasjon Er Ikke Lenger Et Problem
Mange typer undertøy kan føles for stramme, til det punktet de klemmer eller klør. Hvis det er tilfelle, «vil du legge merke til avtrykk i huden og rundt det indre låret,» Sier Phillips. «Store sirkulasjonsproblemer er ikke vanlige, fordi ubehaget er nok til å få deg til å ta dem av.»Og når du gjør det, kan du bare bli fristet til å bli på den måten oftere enn ikke.selvfølgelig, ikke iført undertøy vil ikke være riktig for alle, men det kan komme med ganske mange fordeler. Hvis du vil prøve det, start sakte, muligens ved ikke å ha på seg undertøy mens du sover. Og så går du videre til en full commando livsstil, hvis det ser ut til å fungere for deg.