치즈 겉 껍질이 있는 스테이크
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아무거나가있는 경우보다 더 치즈,버터 스테이크, 나는 그것이 무엇인지 모르는 것입니다. 골든 지각에서 이즈 겉 껍질이 있는 스테이크는 조금 예기치 않은,그러나 이것은 하나의 사람들 군중을 기쁘게 요리법을 모두가 좋아합니다. 나는 후추 arugula,레몬 및 올리브 기름으로 만든 간단한 샐러드로 이것을 제공하고 싶다.
치즈 겉 껍질이 있는 스테이크는 항상 히트!
이 웹 사이트에서 조리법을 가진 나의 가장 큰 목표 중 하나는 온 가족이 좋아할 요리법을 만드는 것이 었습니다.
수년 동안 나는 모두를 행복하게 유지하기 위해 다른 식사를 요리했습니다. 종종 하나는 아이들을위한 것이고 다른 하나는 성인을위한 것입니다. 때로는 아이들을 위해 물건을 분리하기도합니다.
그들은 까다 롭고,나는 까다 롭고,남편은 picky…it 소진된다.
1 년 조금 전에,이 웹 사이트를 시작했을 때,나는 충분히 충분하다고 결정했습니다. 나는 한 끼의 식사로 모두를 행복하게 할 수있는 방법을 찾으려고했다.
이 웹 사이트의 요리법은 그 욕망에 의해 연료가 공급되며,이 파르 메산 겉 껍질 스테이크 요리법은 성공의 완벽한 예입니다.
이 요리는 세 아이 모두가 구걸하는 것입니다. (내 케토 미트볼 캐서롤,치킨 베이컨 목장 캐서롤,치킨 프라이드 스테이크와 비슷합니다.)내가 만드는 치즈 딱지 이에 대한 남편이 무엇 때문에 그가 좋아하는(그것을 가지고 가지 않는 추가 작업)에 사용하여 지구는 스테이크의 나머지를 위해 가족입니다.
언제든지 나는 많은 노력없이 모두를 행복하게 유지할 수 있습니다,나는 그 승리를 고려!
파르 메산 겉 껍질 스테이크 요리법으로 무엇을 제공합니까?
- Keto Coleslaw 는 결코 기뻐하지 않는 보편적으로 사랑받는 반찬입니다.
- 파르 메산 치즈를 곁들인 볶은 녹색 콩은 당신이 사랑하게 될 쉬운 치즈 같은면입니다.
- 저탄 수화물 브로콜리 샐러드는 풍미가 가득하고 또 다시 돌아서는 것입니다.
는 방법을 확인 치즈 겉 껍질이 있는 스테이크
을 배치하는 것으로 시작 버터,파르메산 치즈와 아몬드 가루 in a food processor. 원한다면 소금과 후추를 더할 수 있습니다. 매끄러운 때까지 처리 한 다음 양피지 한 장으로 옮깁니다. 통나무로 굴려서 단단히 감 쌉니다. 45 분 동안 동결하거나 밤새 냉장 보관하십시오.
뿌린다 스테이크를 아낌없이 소금과 후추고 앉아서 실온에서 45 분 거리에 있습니다.
에어 프라이어 또는 스토브탑에서 요리하십시오.
인쇄 레시피
치즈 겉 껍질이 있는 스테이크
Equipment
Ingredients
- 1/2 cup butter softened
- 1 cup finely grated Parmesan cheese
- 1/4 cup finely ground almond flour
- 1 1/2 pounds New York Strip
- Salt and pepper
Instructions
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Place the butter, Parmesan 치즈,그리고 식품 가공기에 아몬드 가루. 매끄러운 때까지 처리하십시오. 양피지 한 장으로 옮깁니다. 통나무로 굴린 다음 단단히 감 쌉니다. 45 분 동안 얼리십시오.
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는 동안 버터는 냉동,스테이크를 제거하는 냉장고에서 자유롭게 뿌린 소금,후추로 간을 합니다. 45 분 동안 실온에서 앉을 수있게하십시오.
에어 프라이 지
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예열의 air 프라이 400 적어도 5 분.
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일에 일괄 처리하는 경우,필요한 추가 스테이크 요리 4 분입니다. 스테이크가 양쪽에 갈색이 될 때까지 뒤집어서 3 분 더 오래 요리하십시오.
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제거에서 에어 프라이 준비한 치즈 버터의 상단에 있습니다. 내부 온도가 중간 희귀에 대해 약 120 도 F 가되고 빵 껍질이 황금 갈색이 될 때까지 5 분 더 요리하십시오.
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접시에 전송 할 수 있도록을 위한 나머지 10 분에서 즐길 수 있습니다.
팬 타는 듯한 지침
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로 예열 보일러를 높습니다. 무거운 오븐 안전 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 아보카도 오일로 스프레이.
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줄이 중간에 열을 추가하고 있습니다. 2 분 동안 요리하십시오. 뒤집어서 2 분 더 요리하십시오.
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제거에서 열 추가 치즈 버터의 상단에 있습니다. 굽다가 2 분까지,골든 브라운과 내부의 온도가 120 도 F.
영양
더 낮은 탄수화물 고기 요리법을 시도해
- 우 혼합하는 것,그것보다 더 좋은 이러한 구운 양고기 케밥.
- 더 많은 스테이크 영감을 원하십니까? 이 케토 스테이크 매리 네이드는 측면 스테이크와 같은 컷에 적합합니다.
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