大きなジレンマ–あなたは本当にハイキングブーツが必要ですか？ またはハイキングの靴を使用できますか？ またはハイキングの靴を必要とするか。 このガイドでは、あなたのためにそれをすべて整理しますが、短い答えは、あなたはおそらくハイキングブーツを必要としないということです。 ハイキングシューズやトレイルランナーは、ほとんどのハイカーのためのより良い賭けになります。 私はすべてのオプションと、それぞれを使用することが理にかなっているときにあなたを順を追って説明します。 どの特定のモデルをお勧めするかを確認したい場合は、現在のギアページ（2021年3月更新）を確認してください。P>

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このガイドの推奨事項は、プロのハイキングガイドとして何千マイルもの異なるハイキングシューズをたくさん試した私の経験に基づいています。 私の経験は、ほとんどの長距離PCTと毎日ハイキングするハイカーにエコーされます。 ギア会社は、特定の靴やソリューションをプッシュするために私を支払いません。

私は本当にハイキング

あなたが本当にハイキングシューズに必要なもの

ハイキングシューズを選んでいるとき、これらは重要な要因です。

• 彼らはあなたの足を保護する必要があります。 それは要素からのあなたのフィートへの切口か損傷を意味しない。
• 彼らは快適でなければなりません。 あなたは水疱を得ることなくそれらを使用することができるはずです。
• 彼らは軽量でなければなりません。 あなたがハイキングするとき、あなたは何千回もステップします。 あなたのフィートを持ち上げることで救われるあらゆるオンスはより遠くにハイキングするより多くのエネルギーである。

足首のサポートはどうですか？私は憎しみのメールの怒りを勇敢にして言うでしょう: 足首のサポートは神話です。 紙の上に、ハイカフハイキングブーツは、生体力学的に足首をサポートしています。 しかし、私の経験はそれが問題ではないということでした。 そして、研究はそれが問題ではないだけでなく、足首を転がす可能性を悪化させることさえできることを示しています。 あなたの足首が座屈されていることをそんなに重量を運んでいる場合は、あなたの背中にあまりにも多くの重量を持っています。 あなたの足首をたくさん転がす場合は、いくつかの足首の強化練習を行います。

耐水性の靴は助けになりますか？防水は、紙の上でよく見えるが、実用的な面では同様にしない別の概念です。

防水は、紙の上でよく見えるが、実用的な面では同様にしません。 そしてそれはGore-Texのような「通気性のある」防水のためにも行きます。 私はすべての詳細に入ることはありませんが、何千マイルも後に、冬にハイキングするときにのみ本当に必要であることを伝えることができます。

水を保つ代わりに、それを入れてみましょう。 非常に通気性のあるアッパーの靴は、あなたの足が簡単に濡れることを意味し、彼らはまたすぐに乾燥します。 実用的な言葉では、道に、これはあなたのフィートがより乾燥して、まめにより少なく敏感であることを意味する。 を見てみると、ほとんどが通気性のある靴を使用しています。 従ってあなたのハイキングの履物を選ぶとき、通気性の甲革およびない防水版と行きなさい。

耐水性の靴が完全に濡れてしまうと、水浸しになり重くなります。 通気性の靴は水浸しになることはありません。

良い靴下を忘れないでください

丈夫で乾きやすいウールの靴下を手に入れてください。 条件がずさんな濡れているとき、私はまた、防水靴下を使用してきた、と彼らは素晴らしい仕事。 靴下は暖かさに相当する異なる重みで来る。 暑いときは、薄くしてください。 また、重い靴下は靴の中でより緊密にフィットし、あまりにも多くの摩擦から水疱を引き起こす可能性があることに注意してください。 あなたが冬のためのハイキングシューズを購入する場合（もっと後で）、より厚い靴下を可能にするために半分のサイズを上に行く。

ハイキングシューズ–ほとんどの人のための良い賭け

ハイキングシューズは、ハイキングブーツとトレイルランナーの最高の要素を取り、一つにそれらを組み合わせます。 彼らはハイキングブーツよりも軽くて快適ですが、一般的には同じレベルの保護を提供します（足首の周りのカフを差し引いたもの）。 ハイキングシューズは、トレイルランナーよりも長く（約800マイルまたはほとんどの人々のための9-18ヶ月）を持続するように設計されていますが、通常、余分な保護のために少し重いです。 彼らはまた、トレイルランナーよりも少し硬いです。 全体的に耐久性、軽量化、および保護は、ハイカーのための最高のバランスを提供しています。

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私はそれらを購入した直後にヨセミテで14マイルのハイク 全く問題はありません。 全体のハイキングのために非常に快適な、私の足は、彼らが続けている可能性があるように感じましたが、私の残りの部分は、それほどではありません。 -ハイキングシューズのレビュー

トレイルランナー–3シーズンのための最善の策

あなたが最良の選択肢をしたいと500マイルごとに新しい靴を手に入れても大丈夫です（ほとんどの人は6-12ヶ月）、トレイルラン 彼らはハイキングシューズよりも軽く、より”弾力”です。 トレイルランナーは、ハイキングシューズよりも通気性の高いアッパーを持っていますが、保護が少なくなります。 あなたがオフトレイルをbushwackingしている場合は、トレイルランナーはおそらく最善の策ではありません。 しかし、軽さと快適さは、あなたがスニーカーで通りを歩いているようなハイキング気分にさせます。

トレイルランナーの中には耐久性に問題があり、500マイル未満のものもあります。 しかし、あなたはそれらのうち約500マイルを取得することができますし、する必要があります。 あなたが購入し、（私によって使用され、テストされた）私のトレイルランナーピックをチェックアウトする前にレビューを読んでください。

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ハイキングシューズとトレイルランナーの間の線は、靴が進化するにつれてよりぼやけ

冬のための耐水性ハイブリッド

私は冬にハイキングするとき、私は耐水性のハイキングシューズ/ハイキングブーツ/トレイルランナーハイブリッドで行きます。 それは雪の中で私の足を暖かく保ち、良い保護を提供します。 雪のレベルが高い場合、私は雪が私の靴に入るのを防ぐためにゲートルのペアを着用します。 これらの人生はトレイルランナーに似ていますが、ほとんどの人が今年の残りの部分よりも多くの冬のハイキングをしないので、通常は長く続きま

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ハイキングブーツ

あなただけの最大の保護と（潜在的に）何千マイルも続く靴が必要な場合は、ハイキングブーツで行きます。 私はもうそれらを着用していませんが、私がやったとき、彼らは爪のようでした。 全体的に重く、ハイキングにはより多くのエネルギーが必要です。 あなたがオフトレイルに行くか、冬を含むすべての条件のために非常に丈夫な何かをしたい場合は、ハイキングブーツは良い選択です。

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その他の重要なポイント

• 特別なハイキングシューズを持っていない場合は、最も快適なスニーカーで行きます。
• 何人かの人々は暑い天候でsandlalsをハイキングすることによって誓います。 私はChacosを使用するために使用され、彼らは素晴らしいですが、通気性のトレイルランナーに切り替えると、サンダルの必要性を排除しました。
• あなたは革のハイキングブーツを取得する場合は、それを破る必要があります。 そこにいくつかの偉大な伝統的な（そして重い）革のブーツがありますが、私は箱から取り出してハイキングしたいので、私はもうそれらに触れません。
• 読者が書いて、彼らはガラガラヘビの咬傷から保護するためにハイキングブーツを着用することを述べました。 彼らは、彼らが二度ブーツに噛まれていたとブーツがヘビの咬傷を止めたことを述べました。 私はガラガラヘビの国でほとんどすべての時間をハイキングし、それが起こることはありませんでしたが、あなたがヘビを怖がっているか、保護のレベ
• ゲートルは汚れやグリットを保つことができます。 私にとっては、対処するための別のギアを持っているよりも、時折私の靴を捨てる方が簡単です。
• 通気性のあるアッパーの靴を着用すると、足には通常、かなりの量の汚れが付着します。
• 雪や氷の状態でハイキングしている場合は、マイクロスパイクのペアを持参してください。私はいくつかの短い質問に答えることによって、これらのガイドをより良くするのを助けてください。

ありがとうございました！