いいえ、私はおそらく私の最愛のヒスイローラーをあきらめることはありませんが、私は考えて停止することはできません別のスキンケアツールがあります:ヒスイスクレーパー. また、gua shaツールとして知られている、ヒスイのこの小さな平らな小石は、あなたも存在していた知らなかった頬骨を彫る能力のために近く、遠く賞賛され、二日酔いの目の袋を脱パフし、肌の明るさにダイヤルを強打します。

しかし、gua shaは正確に何であり、どのように小さな石は非常に多くの美しさの利点を提供することができますか？

私達は3人のskincareの専門家に達した:答えのための板証明されたdermatologist先生Rachel Nazarian、中国薬の従業者David Peters、および認可されたaesthetician Ali Tobia。 先に、あなたがこのskincareの宝物について知る必要があるマスターの助言およびすべてを見つけなさい。Schweiger DermatologyのRachel Nazarian博士は、一般皮膚科、美容皮膚科、皮膚癌、皮膚科手術を専門とするボード認定皮膚科医です。

David Petersは、伝統的な中国医学の開業医であり、ロンドンのブルガリスパに滞在しているスキンケアの専門家です。

Ali Tobiaは、古代のウェルネス技術と革新的な美容技術と現代のエステを組み合わせたJust Agelessのライセンスされたエステティシャンです。

Gua Shaとは何ですか？ 「翡翠掻き」または「gua sha」という用語はあなたの耳には新しいかもしれませんが、顔の技術は実際には何世紀も前にさかのぼります。

「この技術は、220CEのShan Han Lunと呼ばれる古典的な中国医学のテキストで最初に言及されたGua Shaと呼ばれる古代の治癒技術に基づいています」とPeters氏は述 “もともと、開業医は、皮膚が自分自身を癒すことを奨励する”Sha”—赤みを得たかった”と彼は説明します。 “日本と中国の両方の伝統を勉強してきたので、私はこの初期の技術をフェイシャルトリートメントに適応させました。 明らかに、私はそれを積極的に使用していません—私はそれが中国のコインで実行されたのを見ました。”

“もともとボディトリートメントは、以来、穏やかなグライディングに進化技術は、”アリtobiaが追加されます。 Tobiaが説明するように、gua shaはリンパドレナージを促進する方法であり、間質液（リンパ系に放出される必要がある皮膚の下に閉じ込められた液体）によっ

Gua Shaの利点

現代のヒスイの掻き取りは侵襲性が低いかもしれませんが、それはまだいくつかのかなり印象的な結果を持つことができます。

• 循環を刺激する
• コラーゲンを生成するのに役立ちます
• 小じわやしわを柔らかくする
• 腫れを減少させます
• 炎症を減少させます
• くまを減少させます
• 一時的に皮膚を引き締めます
• li>顔色を明るくします
• 顔の筋肉を彫刻します
• 圧迫感を解放します

gua shaを使用する方法

どのように自宅でgua Shaの利点を得ることがで 「Gua shaツールには非常に多くの種類と形状があり、gua shaの使用方法には万能のアプローチはありません」とTobia氏は説明します。 それは、すべての方法のための顔gua shaプロセスにいくつかの基礎がある、と述べました。 博士Nazarianによると、最良の方法は、穏やかな圧力を使用し、”好ましくはリンパの流れの方向に、お肌にもストロークを適用することです。”

“これらの利点は、最初のgua sha治療の後でさえもしばしば明らかです”とTobia氏は言います。

“私はそれを必要とする領域にわたって短いストロークと長いストロークの組み合わせを使用するのが好きです”とPeters氏は付け加えます。 リンパ節は皮膚の表面の下に位置する。 “穏やかな顔のgua shaの技術の容易な、羽そっくりの打撃はあなたの体の排水系統にリンパを洗い流すために取るすべてである、”Tobiaは言う。 このプロセスは、リンパの流れと排水を刺激し、顔色を少し、よく、膨らませることができる余分な体液を放出する。

混乱していますか？ Tobiaは私達のためのリンパ排水のプロセスを記述する:”それは廃物処理のようである。 あなたの皮の下で集まる間質性の液体はボディの自然な解毒システムに洗い流される必要があります。 Gua shaは、収集された液体をリンパ系に移動させ、そこで洗浄されて血流に戻されます。”

“循環系とは異なり、”彼女は続けて、”リンパ系のためのポンプはありません…gua shaテクニックを実行することによって、あなたはあなたのリンパ系に、お肌の表面の下に立ち往生し、あなたの顔が肥大化する原因となっている流体を取り除くために必要なブーストを与えています。”

自宅で、私は顔のオイルの50pサイズ（または、私たちのアメリカの読者のために、四分の一の大きさについて）水たまりを適用し、私の顔、首、デコルテ 私はそれが私が実際に顔のマッサージの上でハムまたはチーズ板誘発のふくらんでいるjawlineを鉄に必要としたいと思う日の間華麗であることを見つけた。 それはまったく使用するのは難しいことではありません。 Gua shaのインスピレーションを探している間、私はInstagramでホリスティックスキンケアブリッタの美しさの女王に出会いました。…………instagramの上で。 彼女のgua shaビデオは、gua shaツールの使用方法がわからない場合に手に入れるのに最適なだけでなく、真剣に魅了しています。

あなたはどのくらいの頻度でGua沙すべきですか？

週に一度はgua社のために推奨されていますが、使用頻度は、お肌のタイプと方法のためのお肌の耐性に依存します。 “あなたはそれに慣れると、あなたの技術でより快適になるために開始すると、あなたは週に少なくとも二から三回gua shaを使用することを目指すべきで “あなた自身のgua shaを実行するルーチンに入ると…あなたは毎日それをやって最高の結果を達成します。”

あなたのGua Shaツールを選択する方法

While gua社のために使用される石の種類は、形状は確かに重要ではありません。 ナザリアン博士は、滑らかで丸みを帯びており、治療したい領域の曲率に合ったものを見つけることをお勧めします。 “それはグリップするのが快適でなければなりません”と彼女は続けます、”あなたはあなたの肌にストロークを均等に適用することができます。”

Tobiaは、顔の角度に合わせて正しい曲率を見つけることができるように、各エッジに様々な輪郭を持つgua shaツールを推奨しています”と彼女は説明します。 これは困難に聞こえる場合は、心の中でTobiaの賢明な言葉を保ちます：”ツールは、そのエッジに沿っていくつかの異なる角度や曲線を持っている場合、それは”輪郭の多様性はまた、あなたの顎や頬骨を含むあなたの顔の様々な部分にあなたのツールを使用することができます、とTobiaは私たちに言います。

石の材料はまた、外を見るために何かです。 “いくつかの石は、それらが特に顔のテクニックに適して作る抗菌性を持っている、”トビアは説明しています。 “ネフライトヒスイやアメジストから作られたもののように、自然に冷却され、技術の温暖化効果に対抗するのに役立ちます（穏やかな滑空運動でも、循環を刺激し、暖かさを引き起こす自然な摩擦があります）。”最後に、Tobiaは自然な静まる効果のために反応皮とのだれでものためのローズクォーツを推薦する。

gua shaツールがうまく作られているかどうかわからない？ “本物のクリスタルやその他の天然素材で作られた高品質のツールは、ノックオフや人工合成ツールよりもわずかに重い重量になることがよくあります”とTobiaは説明しています。 “そしてあなたの石の重量が最終的に個人的な好みの問題である間、より重い用具はより深い浸透を可能にする（より大きい圧力/張力救助を提供する）あ”

あなたは神秘主義に従うのですか、結晶の力について超越的な見解を持っていますか？ もしそうなら、”高品質のgua shaツールで一般的に使用される材料の多くは、あなたのチャクラをクリアし、あなたの気のロックを解除するのに役立つ特性

私たちのお気に入りのGua Shaツールを買い物

gua shaツールを購入する前に、その品質と材料を考慮することが重要です。 “これはあなたが角を切るべき領域ではありません”とTobiaは私たちに思い出させます。 “あなたは安価なツールを得るよりも、一つまたは二つの高品質のツールを得る方が良いです…高品質の石が長く続くだけでなく、彼らはまた、はるかに治療効果を提供するでしょう”と彼女は結論づけています。

“石にはさまざまなエネルギー特性が含まれていると信じている人もいますが、私は物理的な効果に集中することを好みます”とPeters氏は付け加えます。 “私は外科等級のステンレス鋼を使用する従ってきちんと殺菌することができるが、あなたの用具がヒスイまたはローズクォーツからなされるかどうか、最 あなたが望んでいた場合でも、米のスプーンで始めることができます。”

Tobiaは、初心者gua shaユーザーのための推奨事項の彼女自身のリストを持っています。 “私は普通私の顧客に端のいろいろ異なった輪郭そして斜角を提供する用具から始まるように助言する。「Tobiaはまた、滑らかな面取りと少なくとも1つの彫刻された歯の縁の両方を持つgua shaツールを見つけることの重要性を指摘しています」あなたがツールを滑らせるときに皮膚を優しく持ち上げるのを助けます。”

私たちの専門家のトップgua社のピックのためにスクロールしてください。

一般的に、gua shaスクレーパーはますます容易に利用可能になってきています。 最初は、私は疑わしいでしたが、Petersはあなたが始めたばかりのときにAmazonで1つを購入することさえ大丈夫だと考えています。 Joviviの翼型のguaのsha用具は愛の強力な力を表す石wasroseの水晶とハンドメイドである。

ホワイトロータスは偉大なヒスイのバージョンを作ります。

スキンケアブランドElequraのgua shaツールは、骨型でローズクォーツで作られています。 創業者のNausheen Qureshiは、それが”熱と寒さをよりよく保つことができることを意味する詰まった結晶構造を持っていることを意味し、有効成分の皮膚への吸収”

博士Nazarainはまた、エリザベスTrattnerの本物のジェイドGua Shaを推薦し、ジェイドgua shaツールの大ファンです。 “形状は、目や生え際の周りに使用することができます”と彼女は言います。

ショップ

博士はライアメジストフェイスリフティングツールをお勧めします。 アメジスト—ストレスを和らげる能力で知られている石-は、皮膚に使用するとリラクゼーションを促進します。 “私はマウントライアメジストフェイスリフトツールが大好きです。 形は顔の輪郭のために大きい”、彼女は絶賛する。

“CJB Pro Nephriteは、各エッジ上の様々な形状や輪郭のために様々な方法で使用することができる幻想的な、汎用性の高いツー ただ一つのツールから始めるつもりなら、これが得られるものです”とTobia氏は言います。p>

“もう一つの非常に汎用性の高いオプションは、Wildlingから皇后プロです。 このツールは、ヒスイよりも少し重さを提供し、重要な治癒特性を持っているビアンと呼ばれるユニークな中国の材料から作られています”とTobiaは私たちに

次に、TobiaはCJBのローズクォーツSculpting Spoonをお勧めします。 “リンパ排水を促進し、弛みの皮の出現を戦うためにあなたの顔の輪郭を新たにするために滑らかな表面を提供するので大きい付加。 ローズクォーツのスプーンは、さまざまな効果のために温めたり冷やしたりすることができます”と彼女は説明します。p>

“あなたはもう一つのためのあなたの予算の部屋を持っている場合、私はNefeli白い翡翠の石 “プロCJBに類似したNefeliはあなたが使用できる方法を拡大するために付加的な端の形および斜角を提供する非常に多目的な用具である。 Nefeliは少し高価です…しかし、それはあなたのセットに持っている本当に素晴らしいツールです。”

あなたのgua shaで使用するのに最適な異なるスキンケア美容液やフェイシャルオイルのトンもあります。 一般的な経験則として、あなたはあなたが本当にあなたの肌に製品を働かせるようになる十分なスリップで何かをしたい、あまりにも多くの引きや しかしあなたのために右であるかどれが不確実なら、私達は助けてもいいです。私たちは、この何世紀も昔のアプローチは、我々はすべてに関与すべきスキンケアの秘密であることを私たちに示すために何も時間がありません。

お持ち帰り

Gua shaは優れた非侵襲的な技術ですが、他の手順と常に組み合わせることはできません。 たとえば、「過去3〜4週間以内に顔面ボトックスまたは注射剤を服用したことがある場合は、gua shaルーチンを開始する前に、最新の注射から少なくとも4週間 最後になりましたが、gua shaはやりがいのある結果を提供することができますが、博士 ナザリアンは、目に見える利益のほとんどは一時的なものであることを思い出させるので、利益を維持したい場合は、毎週のルーチンに組み込むことが