睡眠：就寝時のルーチンを作成する

赤ちゃんは、彼らが世界について知る必要があるすべ). 彼らはあなたが答えるためにGoogleに必要な質問をするのに十分な古いしている前に、あなたは彼らに基本を教えることでしょう。あなたはおそらく彼らの昼と夜が混在して取得する赤ちゃんのことを聞いたことがあります。

それらが毎晩同時にそれらを置く一貫した就寝時間ルーチンを作成し始めることによってスケジュールの内部時計を得るのを助けなさい。 一貫性のある計画に従うことは、この睡眠全体のことが何であるかを赤ちゃんが理解するのにも役立ちます。

スケジュールはこの年齢で厳しいことができますが、心を落ち着かせるお風呂、ベビーマッサージ、物語を読んだり、歌を歌ったり、ロッカーで少し抱きしめる時間を過ごして、風が吹く時間であることを知らせることができます。

セックスについて話しましょう

Salt-n-Pepaの女性を引用するには、”すべての良いことと悪いことについて話しましょう。”

赤ちゃんの後に袋に戻ってジャンプすることは、労働とあなたの回復プロセスの間に何がダウンしたかに応じて、少し怖いことができます。 また、あなたはおそらく疲れを超えています。 だから、あなたがあなたのベッドでやりたい唯一のことが睡眠や友人の繰り返しを見ることであれば、誰も判断しません。あなたの医者があなたの6週間の産後の任命で性交のためのすべての明確を与えたとしても、それは必ずしもあなたが感情的または物理的に準備 あなた自身のタイムテーブルと行き、あなたのパートナーがかかわっていれば、ここにいかにの行ったか1人の人の思考はある。覚えておいてください、あまりにも、性交を伴わない親密になる方法はたくさんあります。

覚えておいてください。

覚えておいてください。

なたがそれのためにしている場合は、それを得るために他の方法で遊んでください。

魔法の瞬間

今週あなたの小さなトットは、自分の体重をサポートするために彼の腕を使用して開始することができます。 これは、おなかの時間が本当に楽しくなるとき、特にあなたの子供がplaymatのすべてのクールな機能を楽しんでいるときです。あなたが母乳育児をしていて、あなたが離れているときにあなたの小さな一に母乳を与えたいのであれば、仕事であろうと用事であろうと、胸のポ しかし、どちらがあなたのために右ですか？ 3つのタイプがあります：

病院グレードの電動搾乳器：強力なモーターを備えたヘビーデューティポンプ（通常は病院から貸し出しています）

個人用電: ほとんどの働くお母さんは効率的に同時に両方の胸を空にするために二重電気胸ポンプを選ぶ

手動胸ポンプ：旅行や時折ポンプのための良い また多くの保険会社が赤ん坊の最初年の間に胸ポンプの費用をカバーすることを心に留めておきなさい。

スタイルのヒント：あなたのポンプトートは悲鳴を上げる必要はありません、”ここに母乳をポンプマシンがあります！”この超かわいいJu-Ju-Beが供給されるポンプバッグには、すべてのギアがきれいに含まれており、仕事でポンピングをよりスタイリッシュにし、ドラッグを少なくすることができます。

赤ちゃんの感覚発達9週

毎日あなたの赤ちゃんのための新しい経験がいっぱいです。 視力は良くなってきており、聴覚はしばらくの間完全に発達していますが、音は彼らの注意をキャプチャし始めています。 触感も強くなってきています。 この感覚を刺激することは、あなたの赤ちゃんのプロセスを助け、彼らが感じているすべての感覚を吸収するのに最適な方法です。

楽しい事実: 赤ちゃんも出生時に、匂いの本当に強い感覚を持っています！

これを試してみてください：テクスチャtoysSmush、scrunch、squeeze—あなたの子供がテクスチャおもちゃに魅了されたときに何でも行きます。 Popeline Co.からのこの愛らしい柔らかいブロックのようなおもちゃ。 EtsyやManhattan Toyが多くのテクスチャを設定したこの形状では、柔らかい音と対照的な色が赤ちゃんの注意を引き、手と目の協調と脳の発達を高めます。 ここにいくつかのより多くの楽しいおもちゃのアイデアがあります。

赤ちゃんの後に避妊

再びその全体の妊娠のことを行うために急いでいませんか？ あなたが授乳していて、まだあなたの期間を得ていない場合でも、あなたはまだ避妊を必要としています。 神話にもかかわらず、あなたが妊娠することができない保証はありません。

避妊の五つのカテゴリ（および各カテゴリ内の選択肢の多く）があります：

• ホルモン法
• バリア法
• 子宮内デバイス
• 自然な方法
• 緊急時の方法

すべての女性の体は異なっているので、あなたのために何が最善であるかを把握することが重要です。ホルモン避妊は、おそらくあなたはすでに少し精通しているものです。

ホルモン避妊は、おそらくあなたがすでに少し精通しています。

エストロゲンとプロゲスチンの両方を持っているコンボの丸薬があります。 このタイプはあなたの母乳の供給との混乱できます従って看護することを計画すればプロゲスチンだけ丸薬に見て下さい（時々破裂音か”小型丸薬”と呼あなたが毎日同時にピルを服用することを覚えていない場合は、IUDまたはインプラントは良い選択かもしれません。

ホルモン性および非ホルモン性の選択があり、それらを取り替える必要がある前に普通3-10年からどこでも持続します。 あなたがこの方法に興味があるなら、あなたが移植される前に待つ必要がある出生後どのくらいの時間について医師に相談してください。もちろん、コンドーム、殺精子剤、家族の意識方法、撤退方法、古き良き禁欲が常にあります。

もちろん、コンドーム、殺精子剤、家族の意識方法、離脱方法、禁欲が常 あなたが好むどのような方法は、あなたがあなたのために右である可能性がどの方法を決定するためにあなたの年齢、健康とライフスタイルについ