Di seguito potete trovare tutte le informazioni essenziali sullo sport avventuroso del parkour, come farlo e gli strumenti necessari avrete bisogno. I posti migliori per fare parkour in Turchia e in tutto il mondo sono inclusi anche per chi cerca l’avventura. Assicurati di leggere le informazioni per esplorare le profondità del parkour e le migliori destinazioni per farlo.

Che cos’è il Parkour?

Uno degli sport urbani più popolari al mondo, il parkour è uno sport ricco di azione in cui equilibrio e potenza sono usati insieme per sfidare la gravità. Il parkour è un tipo di educazione fisica e stile di vita che mira a superare gli ostacoli muovendosi, correndo, saltando e arrampicandosi da un punto all’altro in un ambiente urbano.

Origini storiche del Parkour

Il Parkour è uno sport trovato da Raymond Belle in Francia e sviluppato da suo figlio David Belle e da un gruppo di amici alla fine degli anni ‘ 80. Questo sport è diventato famoso in tutto il mondo con il gruppo chiamato Yamakasi, fondato da David Belle e dai suoi amici nel 1997, e il film con lo stesso nome, che è stato girato nel 2001. I praticanti maschi e femmine sono chiamati rispettivamente Traceur e Traceuse, che significa tracer in inglese. “l’art du déplacement” (Arte del movimento), in seguito ribattezzato come Parkour, è uno sport cittadino moderno. Recentemente è stato supportato da molti marchi sportivi famosi e al giorno d’oggi può essere visto frequentemente nei film d’azione.

Come fare Parkour?

Il parkour non richiede una formazione specifica o accessori. Il tuo corpo è l’unico strumento che usi con perseveranza, disciplina e istinto. Devi trovare un’area adatta o una sala parkour per praticare le tecniche e i movimenti e allenarti per migliorare i tuoi muscoli. Inoltre, è molto importante avere un allenatore con te per imparare rapidamente e correttamente. Per il Parkour, che richiede equilibrio e forza, devi prima sviluppare i muscoli e l’equilibrio. È possibile praticare i movimenti e le tecniche più facilmente facendo esercizi come push-up, pull-up e squat ogni giorno. Una volta che hai rafforzato il tuo corpo abbastanza, è il momento di praticare l’atterraggio e le mosse di rotolamento. Puoi iniziare a imparare come atterrare e rotolare senza intoppi con salti da un’altezza di mezzo metro a un metro come inizio. È quindi necessario procedere con le manovre di volteggio, salto e arrampicata. Come si lavora fuori questi movimenti, si dovrebbe creare il tuo stile scoprendo le tue mosse preferite che si adattano al tuo corpo. Con un allenamento regolare ed esercizi, dovresti mantenere il tuo corpo in forma e provare nuovi movimenti in diverse aree per creare il tuo stile. Puoi provare a trovare persone e gruppi per fare Parkour insieme. Puoi andare nelle aree parkour all’aperto o nelle sale parkour per imparare e trovare altre persone interessate a questo sport. Puoi goderti questo sport di più e imparare più velocemente mentre insegni o impari dagli altri.

Parkour Equipment List-Quali attrezzature sono necessarie per Parkour?

Abbigliamento Parkour

Il parkour non richiede molta attrezzatura. Una scarpa sportiva adatta e un abbigliamento sportivo confortevole sono di solito sufficienti. Una tuta da ginnastica che non devi aggiustare mentre ti muovi è una buona scelta per il Parkour, e puoi trovarne una adatta al tuo stile. La scelta delle scarpe è molto importante per voi di essere confortevole così come per evitare lesioni.

Scarpe Parkour

Un paio di scarpe robuste e flessibili è la più importante attrezzatura sportiva Parkour. È essenziale avere scarpe leggere e ammortizzanti mentre si fa Parkour. Questo ti aiuta a sentire la superficie e proteggere le articolazioni del piede e delle gambe durante l’esecuzione di movimenti. Le scarpe dovrebbero essere di alta qualità per ridurre il rischio di lesioni e anche per un uso a lungo termine. Le scarpe non dovrebbero essere troppo strette in piedi.

Guanti Parkour e indumenti protettivi

Sebbene non siano raccomandati da Traceurs e Traceuses, alcuni dispositivi di protezione possono essere utili per i principianti. Di questi, i guanti Parkour sono forse i più importanti. Anche se è importante sentire la superficie con le mani mentre si sta facendo Parkour, è possibile utilizzare inizialmente speciali guanti Parkour senza dita. I guanti devono essere flessibili e confortevoli; i guanti da arrampicata possono essere preferiti. Puoi anche usare gomitiere e ginocchiere.

Quando è il momento migliore per il Parkour?

Il parkour è uno sport che puoi fare in qualsiasi momento dell’anno. Tuttavia, può essere più difficile e più pericoloso durante l’inverno. Puoi sempre usare le sale Parkour e farlo fuori nelle belle giornate primaverili. Anche il parkour sta prendendo il suo posto gradualmente nei festival sportivi che si tengono in molte parti del mondo. I tempi del festival sono i momenti migliori per incontrare molte persone, condividere le tue esperienze e imparare dagli altri per migliorare te stesso.

Dove fare Parkour in Turchia?

Il parkour sta diventando uno sport popolare in Turchia. Nelle principali città come Istanbul, Ankara, Izmir ed Eskisehir, ci sono molte sale Parkour e aree Parkour all’aperto. Inoltre, gli edifici storici, i parchi e gli spazi urbani di queste città creano molte aree diverse per gli amanti del Parkour.

Istanbul Parkour

Una delle città più popolose del mondo, Istanbul è una città storica che accoglie milioni di turisti da tutto il mondo ogni anno. Istanbul Parkour attira l’attenzione di tutto il mondo con i suoi parchi, edifici storici e spazi urbani. Questa città, dove molte culture e civiltà hanno vissuto nel corso della storia, è uno spazio autentico e stimolante per il Parkour. Ci sono anche sale Parkour a Istanbul dove puoi allenarti e incontrare Traceur e Traceuses locali.

I famosi luoghi di Parkour di Istanbul sono solitamente parchi. I parchi di Bostancı e Caddebostan sono i principali. Tuttavia, ogni passo che fai nelle strade storiche di Istanbul, troverai un’area Parkour. Per questo, ti consigliamo di visitare i dintorni del Corno d’Oro (Fatih, Beyoğlu, Eminönü, Sultanahmet) e le sue aree circostanti e anche di visitare i parchi sul lato anatolico.

La più famosa sala Freerun e Parkour di Istanbul è la hall of Acroacedemy situata nel quartiere Levent. La sala, dove molti Traceurs e Traceuses sono addestrati e lavorati, è possibile praticare molte tecniche e manovre. Se vuoi vivere un’esperienza indimenticabile puoi cliccare qui per ottenere il tuo biglietto per Istanbul e iniziare il tuo viaggio alla scoperta di Istanbul Parkour.

Ankara Parkour

Lo sport parkour sta diventando sempre più popolare ad Ankara. La capitale della Turchia Ankara è famosa per i suoi parchi. Gençlik Parkı, Kuğulu Park, Dikmen Vadisi Parkı sono tra i parchi più famosi e sono luoghi adatti per il Parkour.

Il Parkour è famoso tra la popolazione giovane della città e formano gruppi come i creatori di Parkour. Sebbene non ci sia una sala Parkour attiva, puoi entrare in contatto con questi gruppi e incontrare Traceurs e Traceuses di Ankara. È il modo migliore per imparare le migliori aree Parkour all’aperto e luoghi al coperto per allenarsi. Se vuoi scoprire Ankara e Ankara Parkour, puoi cliccare qui per ottenere il tuo biglietto.

Izmir Parkour

La terza città metropolitana più grande della Turchia Izmir è una delle migliori città per il Parkour. Parchi lungo il mare, campi sportivi e spazi urbani storici della città rendono questa città speciale per il Parkour. Izmir Parkour è uno dei più famosi in Turchia grazie alla giovane popolazione della città. Non c’è ancora una sala Parkour di Izmir attiva o aree Parkour all’aperto qui, ma puoi incontrare gruppi di Parkour locali e imparare le migliori posizioni del Parkour di Izmir e condividere l’esperienza del Parkour di Izmir con i Traceur e i Traceuses locali.

La torre dell’orologio di Izmir a Kordon e le sue aree circostanti è la zona più popolare in cui i gruppi di Parkour a Izmir tengono riunioni e festival tra di loro. Se vuoi provare l’emozione del Parkour sotto le palme al tramonto in questa bellissima città dell’Egeo, puoi cliccare qui per visitare Izmir.

Le migliori destinazioni Parkour del mondo

Il parkour è lo sport migliore per scoprire le meravigliose città del mondo, i parchi incredibili e gli spazi urbani. È molto facile viaggiare in tutto il mondo per fare questo sport perché il tuo corpo è l’unico strumento di cui hai bisogno. Essere parte di una comunità più grande e avere un tempo incredibile mentre si sta spingendo i propri limiti in vari luoghi è l’esperienza di una vita.

Parkour Mardin

Uno degli insediamenti più antichi del mondo, Mardin vi stupirà con la sua architettura unica. A differenza di un parco o di uno spazio urbano, la città stessa è il terreno per il Parkour. Saltare, correre e volteggiare dall’alto degli edifici storici è un’esperienza rara per gli amanti del Parkour. Grazie alla sua struttura unica, questa città è diventata un luogo popolare per gli amanti del Parkour in tutto il mondo. Negli ultimi anni, a Mardin sono stati organizzati festival e concorsi di parkour. Puoi ottenere il tuo biglietto aereo Mardin per questa avventura unica.

Parkour Paris

Il luogo di nascita del Parkour, Parigi è un must-visita per coloro che vogliono sperimentare questo sport. Parigi è la città dove è stato girato il film Banlieue 13. Questo sport è diventato popolare in tutto il mondo con questo film interpretato da David Belle, il fondatore del Parkour. Il tuo biglietto aereo per Parigi ti aspetta per vivere le radici del Parkour.

Parkour Abu Dhabi

Abu Dhabi, la capitale degli Emirati Arabi Uniti, è una città molto moderna e vivace. La città combina l’architettura culturale con l’architettura moderna e ha belle aree Parkour. L’area Parkour nella Corniche ha una caratteristica strutturale che consente molte manovre. Ottieni il tuo biglietto aereo Abu Dhabi per l’esperienza unica di Parkour in questa città, che è anche frequentata da molti turisti provenienti da tutto il mondo.

Parkour Milano

Milano è la seconda città più popolare d’Italia dopo Roma. Questa popolarità deriva dalla struttura turistica della città. La storia che la città porta ha una grande miscela con l’architettura moderna che crea luoghi unici per il Parkour. Oltre ai luoghi intorno al centro della città, Romolo è un luogo dove gli amanti del Parkour visitano frequentemente. Il tuo biglietto aereo Milano è pronto per provare Parkour in questa città.

Parkour Moscow

Nella capitale russa Mosca, il Parkour sta diventando sempre più popolare. La città ha incredibili spazi urbani e parchi per questo sport. Ci sono sale Parkour in città che puoi praticare e incontrare i Traceur e i Traceuses locali. Ci sono molte strutture urbane come Vorobievy Gory bridge dove è possibile praticare. Se vuoi scoprire questa città, puoi incontrare la grande comunità di Parkour di Mosca e possono mostrarti tutti i bei posti. Se sei pronto per questo emozionante viaggio, puoi ottenere il tuo biglietto aereo per Mosca e ampliare il tuo mondo di Parkour.

Se avete intenzione di viaggiare con la vostra attrezzatura, ci potrebbero essere costi aggiuntivi. È possibile fare clic qui per controllare la tabella dei prezzi dei servizi extra.

Attrezzature sportive Costi aggiuntivi