Una nuova era di fama arrampicata è arrivato. Dopo i pionieri degli anni ‘ 50 e ’60 sono arrivati i cool hippy degli anni ’70, poi le star televisive e i professionisti finanziati dalla pubblicità degli anni ’80 e’ 90. Ora, mentre l’arrampicata diventa più popolare come passatempo quotidiano, c’è una nuova ondata di incredibili scalatori che forniscono ispirazione per le masse.

Free Solo di Alex Honnold e Dawn Wall movies di Tommy Caldwell hanno riportato lo sport sui divani delle celebrità, mentre talenti come Sasha DiGiulian e Ashima Shiraishi stanno dimostrando che entrambi i sessi possono andare grandi su grandi muri.

Con così tanti stili e approcci diversi all’arrampicata, è quasi impossibile dire chi è il migliore – ma ecco la nostra scelta del gruppo in nessun ordine particolare.

Adam Ondra

• Nato: 5 febbraio 1993 (26)
• Luogo di nascita: Brno, Repubblica Ceca
• Specialità: Sport / Bouldering
• Salita eccezionale: Silence in Flatanger, Norway-hardest ever free climb route (2017)

La capacità unica di Ondra di risparmiare energia e gestire il suo respiro – che include urla dalla parete durante le salite – è ciò che lo rende speciale. La sua frequenza cardiaca scende, non su, quando si arrampica.

A 190cm di altezza, è una torre di uno scalatore e il suo lungo collo funge da strumento di equilibrio. Non ha la stessa forza del braccio come gli altri, ma la sua mobilità dell’anca gli permette di mettere più peso sulle gambe e tirare il suo baricentro più vicino al viso, risparmiando energia e aiutandolo a salire come una macchina.

a Volte mi sento quasi come se fossi un Lego giocattoli, i movimenti delle mie mani e le gambe fatte da qualcun altro con me solo guardando da lontano

date un’occhiata a un approfondimento tecnico in quanto Ondra salite qui

Chris Sharma

• Nato: 23 aprile 1981 (37)
• luogo di nascita: Santa Cruz, California, stati UNITI.
• Specialità: Sport / Deep Water Solo
• Standout sale: Es Pontàs/Alasha in Maiorca, Spagna – difficili mai di acque profonde solitarie (2007/2017); La Dura Dura in Oliana, Spagna – più difficile confermato arrampicata libera (2013)

Per Sharma, l’arrampicata è tutto su come raggiungere il limite assoluto, che fa da arrampicata, per quanto possibile. Perso senza un progetto, sta costantemente alzando l’asticella ed è l’unica persona oltre ad Adam Ondra ad aver scalato la via più dura del mondo, La Dura Dura.

Pur facendo parte della ‘generazione palestra’ preferisce imparare sulla rotta e vive uno stile di vita nomade per farlo. Su una salita, dice, può diventare “animalesco” e il suo amore per l’assolo in acque profonde è dovuto al fatto che può salire al massimo senza la paura di morire se qualcosa va storto.

L’essenza dell’arrampicata è come scoprire fino a che punto posso spingere me stesso, di avere la libertà e la purezza di apparecchiature e di trovare il limite di difficoltà possiamo andare a

Individuare che cosa rende Sharma ecco spuntare

Alex Honnold

• Nato: 17 agosto 1985 (33)
• luogo di nascita: Sacramento, California, stati UNITI.
• Specialità: Gratuito Solo/Velocità
• Standout salita: Freerider in Yosemite, USA – prima ascensione solitaria su El Capitan (2017)

Le prodezze spettacolari di Honnold sono ottenute attraverso un allenamento disciplinato, una preparazione mirata, una coerenza e una pura mente singola – in quale altro modo puoi scalare senza paura una parete gigante come El Capitan?

Visualizza le mosse e memorizza le sequenze per dargli sicurezza, attraversa posizioni spaventose nella sua testa per espandere la sua zona di comfort e gestisce le sue salite con coerenza metronomica. E fa tutto con velocità-ha persino una tecnica unica per decollare e stivare uno strato senza fermarsi.

In realtà non salgo veloce, semplicemente non mi stanco e rallento. Man mano che ti avvicini ai tuoi limiti fisici diventa più difficile migliorare-migliorare richiede grande dedizione e concentrazione

Ashima Shiraishi

• Nato: 3 aprile 2001 (17)
• Luogo di nascita: New York, USA
• Specialità: Sport
• Salite eccezionali: Apri la Tua Mente e Diretto Ciudad de Dios a Santa Linya, Spagna – più giovane di salita di un Grado 9a/9a+ percorso (2015)

Shiraishi è alta poco più di 150 cm, con una portata corta che rende le mosse di grande slancio una sfida, ma il suo elevato rapporto resistenza / peso, l’agilità dinamica e le dita forti le permettono di arrampicarsi sulle scogliere e oscillare attraverso gli strapiombi come un ragno.

Dopo aver iniziato sui massi a Central Park all’età di sette anni, ha un intenso regime di allenamento in palestra e utilizza una tecnica mind-focus unica dalla danza butoh, un’arte sperimentale giapponese praticata da suo padre. Il suo altro ingrediente segreto, dice, è divertirsi.

Se non ti ricordi di divertirti, ti stresserai e dubiterai di te stesso. Voglio aiutare ispirare gli altri a fare quello che amano fare e di lavorare veramente per

Alex Megos

• Nato: 12 agosto 1993 (25)
• luogo di nascita: Erlangen, Germania
• Specialità: Sport/Boulder
• Standout salita: Estado Critico a Siurana, Spagna – difficili mai a vista salita (2013)

Megos ha un’incredibile capacità di padroneggiare percorsi difficili in un tempo minimo, sia a vista o in modo efficiente e ripetendo una salita di inviare rapidamente. Si concentra molto sull’allenamento e sulla tecnica, ma è il suo approccio all-in e completo una volta in salita che è la chiave.

Ha un’incredibile forza delle dita e l’alta capacità anaerobica critica per alte prestazioni in brevi periodi e il suo approccio di muoversi velocemente, non farsi prendere nei dettagli e individuare come utilizzare i movimenti pre-praticati in nuove situazioni è ciò che lo ha portato in cima.

La vera ragione del fallimento non è perché era troppo scivoloso, troppo caldo o qualsiasi altra cosa, è semplicemente perché eri troppo debole. I gradi duri più facili sembrano, i gradi meno duri ancora più duri sembrano

Alain Robert

• Nato: 7 agosto 1962 (56)
• luogo di nascita: Digoin, Francia
• Specialità: Urbano personali Gratuite
• Standout in salita: il Burj Khalifa a Dubai – prima salita di edificio più alto del mondo (2011)

Robert, noto come ‘spiderman’, è famoso per le sue salite spesso illegali senza corda di enormi grattacieli. Le sue abilità sono raramente paragonate ad altre in questa lista, ma la sua capacità di vedere continuamente salite urbane da capogiro lo mette saldamente su di esso.

Applica le tecniche normalmente utilizzate per il route-finding su crepe naturali di roccia, buche e cicatrici a infissi, sporgenze e sporgenze su edifici moderni e ha scalato più di 100 fino ad oggi, tra cui la Sydney Opera House, le Petronas Towers, la Torre Eiffel e il Burj Khalifa.

Quando mi sono trasferito in free solo climbing avevo trovato la mia passione: beata solitudine mista con l’euforia di trovarsi in un luogo tra la vita e la morte,

Prendere un POV salita con Robert sul Banco Totale a Parigi e visitare il suo sito qui

Sasha DiGiulian

• Nato: 23 ottobre 1992 (26)
• luogo di nascita: Alessandria, Virginia, USA
• Specialità: Sport/Multi
• Standout salita: Mora Mora in Madagascar – la prima salita femminile e il secondo mai salita in libera (2017)

DiGiulian piccolo di statura è un grande vantaggio su ripide salite e per rendere la maggior parte di essa, infatti, pone la sua attenzione sulla dinamica tecnica, facendo potente grandi mosse e prestando grande attenzione al gioco di gambe e di posizionamento del corpo. E positività.

Descritta come tenace, con un atteggiamento che non rinuncia mai, si allena costantemente e capisce l’importanza del recupero utilizzando un totale di sei tecniche – crioterapia, massaggio Graston, agugliatura a secco, saune a infrarossi, rotolamento della schiuma e semplice riposo – per impedire al suo corpo di rompersi.

Sono generalmente ottimista. Anche se sto cadendo, ci sono pochi giorni in cui divento troppo negativo sull’arrampicata. È tutto solo divertirsi

Daniel Woods

• Nato: 1 agosto 1989 (29)
• Luogo di nascita: Richardson, Texas, USA
• Specialità: Bouldering
• Big climb: Creatura della Laguna Nera in Rocky Mountain NP, USA – prima salita dei più difficili al mondo consenso boulder (2016)

Woods ammette di essere totalmente ossessionato dall’arrampicata ed è quella ricerca della perfezione che lo ha portato in cima al bouldering, completando più problemi di V15 (secondo grado confermato più duro) di chiunque altro al mondo.

Fiducioso e umile in egual misura, è anche così meticoloso e impegnato nel compito che guarderà scrupolosamente ogni video che troverà e studierà tutte le informazioni che può estrarre dalla beta per una salita prima di prenderlo. E questo chiaramente aiuta.

penso che fare qualcosa di prim’ordine, è necessario toccare in un altro lato di te e, per farlo, devi diventare ossessivo su di esso

Per un incredibile spaccato di Bosco selvaggio mente, leggere questo

Tommy Caldwell

• Nato: 11 agosto 1978 (40)
• luogo di nascita: Estes Park, Colorado, stati UNITI.
• Specialità: Big Wall Gratis
• Grande salita: Dawn Wall, nel parco nazionale di Yosemite, USA – prima salita in libera di questo ultra-itinerario impegnativo su El pro Capite (2015)

Caldwell è un alpinista superstar di lunga data che è ancora al top del suo gioco, nonostante una storia di vita sulle montagne russe che include un rapimento, un divorzio e un incidente che lo ha visto tagliare il dito.

la Sua determinazione a superare quel dito mancante lo trasformano in un grande parete leggenda e il suo passare alla messa a fuoco scientifica allenamento indoor, è ora talmente semplice mantenere aggiornati di lui. Proprio l’anno scorso, lui e Alex Honnold stabilito un record di velocità salita sul naso di El Capitan di 2 ore, 10 minuti e 15 secondi.

Credo che i successi che ho avuto non provengano principalmente dall’abilità naturale. Io sono geneticamente costruito per essere un buon scalatore (magro), ma per me è più motivazione e attitudine

Angy Eiter

• Nato: gennaio 27, 1998 (21)
• luogo di nascita: Arzl im Pitztal, Austria
• Specialità: Sport
• Standout salita: La Planta de Shiva a Villanueva del Rosario, Spagna – salita più dura da una femmina scalatore (2017)

Eiter è quattro volte campionessa del mondo indoor e ha incanalato quell’esperienza e quell’attitudine all’aria aperta, con un’attitudine never give up, try, try and try again che l’ha portata in vetta.

Dopo aver fallito due volte su La Planta nel 2015, era così determinata a batterla che è tornata indietro sette volte per provare diverse sezioni, ha fatto repliche esatte di prese e mosse su una parete da arrampicata a casa e ha guardato i video di Adam Ondra sulla via prima di raggiungere finalmente il suo obiettivo due anni dopo.

Devi essere in grado di produrre una performance perfetta in un momento specifico e le competizioni te lo insegnano alla perfezione

Jim Reynolds

• Età: 25
• Luogo di nascita: Weaverville, California, stati UNITI.
• Specialità: Gratuito solo/Velocità
• Standout salite: Il Naso su El Capitan, Yosemite, USA in più rapida ascesa (2017 – in quanto superati dal Honnold/Caldwell); Afanassieff del Cerro Fitz Roy, in Patagonia, Argentina – prima in free solo salita/discesa (2019)

Descritto come il ‘dark horse’ di arrampicata, Reynolds un curriculum impressionante, Yosemite, mentre lavorava per il parco del team di ricerca e salvataggio prima connessione assoli Cerro Fitz Roy, in Marzo. Boom. Benvenuti al grande tempo.

Prima di lasciare il segno sui muri, il laureato in economia era meglio conosciuto per hobby eclettici come suonare heavy metal su un mandolino e scherzare con le spade dei samurai. Parte di ciò, dice, aiuta a disciplinarlo nella mente, nel corpo e nello spirito.

(Free solo) è una cosa sentimentale e personale. E ‘ una benedizione e una maledizione. Sono benedetto perché sono bravo a farlo, ma è una maledizione perché sai che potrebbe ferire le persone che ami

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