Dormire: creare una routine di andare a dormire

I bambini si affidano a te per insegnare loro tutto ciò che devono sapere sul mondo (nessuna pressione, giusto?). Prima che siano abbastanza grandi per porre domande è necessario a Google per rispondere, sarete insegnando loro le basi.

Probabilmente hai sentito parlare di bambini che confondono i loro giorni e le loro notti. Aiutarli a ottenere i loro orologi interni su un programma iniziando a creare una routine di andare a dormire coerente, dove li metti giù allo stesso tempo ogni notte. A seguito di un piano coerente può anche aiutare il vostro bambino a capire che cosa tutta questa cosa sonno è tutto.

Gli orari possono essere difficili a questa età, ma provare un bagno calmante, un massaggio per bambini, leggere una storia o cantare una canzone e avere un po ‘ di tempo per coccolare il rocker per segnalare che è ora di rilassarsi.

Parliamo di sesso

Per citare le signore di Salt-n-Pepa, “Parliamo di tutte le cose buone e le cose cattive che possono essere.”

Saltare di nuovo nel sacco post-bambino può essere un po ‘ spaventoso, a seconda di cosa è andato giù durante il travaglio e il processo di recupero. Inoltre, probabilmente sei al di là esausto. Quindi, se l’unica cosa che vuoi fare nel tuo letto è dormire o guardare le ripetizioni degli amici, nessuno sta giudicando.

Anche se il tuo dottore ti ha dato il via libera per un rapporto sessuale al tuo appuntamento postpartum di sei settimane, non significa necessariamente che sei emotivamente o fisicamente pronto. Vai con il proprio calendario, e se il vostro partner è interessato, ecco i pensieri di un ragazzo su come è andata.

Ricorda anche che ci sono molti modi per essere intimi che non comportano rapporti sessuali. Se sei pronto, gioca con altri modi per farlo.

Momento magico

Questa settimana il tuo piccolo tot potrebbe iniziare a usare le braccia per sostenere il loro peso corporeo. Questo è quando il tempo di pancia diventa davvero divertente, soprattutto quando il vostro kiddo inizia a godere di tutte le funzioni interessanti sul loro playmat.

Scegliere il miglior tiralatte

Se stai allattando e vuoi nutrire il tuo piccolo con il latte materno quando sei lontano—sia al lavoro che fuori facendo commissioni—un tiralatte è un must. Ma quale è giusto per te? Ci sono tre tipi:

Tiralatte elettrico ospedaliero: pompe pesanti con motori potenti (di solito affittati dall’ospedale)

Tiralatte elettrico personale: la maggior parte delle mamme che lavorano optano per un doppio tiralatte elettrico per svuotare in modo efficiente entrambi i seni allo stesso tempo

Tiralatte manuale: una buona scelta per i viaggi o il pompaggio occasionale, l’aspirazione viene creata con le mani, piuttosto che un motore

Abbiamo compilato i migliori tiralatte del 2018 per aiutarti a prendere Anche tenere a mente che molte compagnie di assicurazione coprirà il costo di un tiralatte durante il primo anno del bambino.

Suggerimento di stile: la tua borsa di pompaggio non deve urlare: “C’è una macchina che pompa il latte materno qui!”Questo super cute Ju-Ju-Be essere fornito sacchetto di pompaggio ordinatamente contiene tutti gli attrezzi, rendendo di pompaggio al lavoro molto più elegante e il modo meno di una resistenza.

Sviluppo sensoriale del bambino a 9 settimane

Ogni giorno è pieno di nuove esperienze per il tuo bambino. La vista sta migliorando e, sebbene l’udito sia stato completamente sviluppato per un po’, i suoni stanno iniziando a catturare la loro attenzione. Anche il senso del tatto sta diventando più forte. Stimolare questo senso è un ottimo modo per aiutare il tuo bambino a elaborare e assorbire tutte le sensazioni che provano.

Fatto divertente: i bambini hanno un forte senso dell’olfatto, anche alla nascita!

Prova questo: toysSmush strutturato, scrunch, squeeze-tutto va quando il tuo bambino è ipnotizzato da un giocattolo strutturato. Giocattoli come questo adorabile blocco morbido di Popeline Co. su Etsy o questa forma impostata da Manhattan Toy con le loro molte trame, suoni morbidi e colori contrastanti cattureranno l’attenzione del tuo bambino, aumentando la coordinazione occhio-mano e lo sviluppo del cervello. Ecco alcune idee giocattolo più divertenti.

Controllo delle nascite dopo il bambino

Non ha fretta di fare di nuovo quella cosa della gravidanza? Anche se stai allattando e non hai ancora ottenuto il ciclo, hai ancora bisogno del controllo delle nascite. Nonostante i miti, non c’è alcuna garanzia che tu non possa rimanere incinta.

Ci sono cinque categorie di controllo delle nascite (e un sacco di scelte all’interno di ciascuna categoria):

• metodi Ormonali
• metodi di Barriera
• dispositivi Intrauterini
• metodi Naturali
• Emergenza metodi

Ogni corpo di donna è diversa, quindi è importante capire cosa è meglio per voi.

Il controllo delle nascite ormonale è probabilmente qualcosa con cui hai già familiarità. Ci sono pillole combinate che hanno sia estrogeni che progestinici. Questo tipo può pasticciare con la fornitura di latte materno, quindi se avete intenzione di infermiere, guardare a progestinico-solo pillole (a volte chiamato POP o “la mini pillola”).

Se non riesci a ricordare di prendere una pillola allo stesso tempo ogni giorno, un IUD o un impianto può essere una buona scelta. Ci sono opzioni ormonali e non ormonali, e in genere durano da 3-10 anni prima che sia necessario sostituirli. Se siete interessati a questo metodo, parlare con il medico su quanto tempo dopo la nascita è necessario attendere prima di ottenere uno impiantato.

Naturalmente ci sono sempre preservativi, spermicidi, il metodo di consapevolezza familiare, il metodo di astinenza e la buona vecchia astinenza. Qualunque metodo si preferisce, essere sicuri di discutere con il medico circa la vostra età, salute e stile di vita per determinare quale metodo potrebbe essere giusto per te.