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Come grigliare i cavoletti di Bruxelles

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Il mio modo preferito per cucinare i cavoletti di Bruxelles (e la maggior parte delle verdure) in estate! Questo è un semplice tutorial passo-passo su Come grigliare i cavoletti di Bruxelles in modo da poter avere le tue verdure mentre stai cucinando!

Come grigliare i cavoletti di Bruxelles

Dato che è fondamentalmente troppo caldo per cucinare ogni giorno tutto il tempo, ma dobbiamo ancora mangiare, ho grigliato praticamente tutto. Verdure incluse. E di solito le verdure grigliate per me evocano immagini di spiedini e cose del genere.

Ma quando non stai facendo una festa e stai solo cercando di mangiare gli spiedini sono piuttosto fastidiosi. Quindi ti sto dando questo facile tutorial fotografico (come raccontato dalla mia fotocamera del telefono) su Come grigliare i cavoletti di Bruxelles (e praticamente qualsiasi altra verdura). I cavoletti di Bruxelles sono i miei preferiti.

Heavy Duty Foil per grigliate di verdure

Avete bisogno di un foglio. Mi piace sovrapporre due pezzi per ogni evenienza. Se hai quel foglio pesante, un singolo strato dovrebbe andare bene.

Cavoletti di Bruxelles tritati per grigliare

Tritare grossolanamente i cavoletti di Bruxelles, saltarli con un filo d’olio d’oliva e metterli in un grande mucchio nel mezzo del foglio. Se si sovrappongono 2 pezzi assicurarsi che siano per lo più sul doppio strato in modo che nulla cade nel trasporto.

Arrotolare i lati per fare un sacchetto. Ho tipo di accartocciare i bordi per dargli una certa struttura. Non è bello, ma fa il lavoro.

How-to-Grill-Cavoletti di Bruxelles-1.4

Getta la tua piccola busta su una griglia calda. Mantengo il calore su medio-ish. Chiudi il coperchio. Bevi qualcosa.

Prendi una forchetta e mescola i cavoletti di Bruxelles un po ‘ dopo circa 5 minuti. Questo li aiuta a rosolare in modo più uniforme-I flipping love quei piccoli pezzi croccanti caramellati carbonizzati. GNAM.

La migliore ricetta di cavoletti di Bruxelles alla griglia

Cuocere i cavoletti di Bruxelles per 15-20 minuti more più o meno a seconda del calore. Basta sbirciare ogni 4 o 5 minuti o giù di lì per vedere come d’oro-ey stanno cercando. “Golden-ey” è un termine di cucina tecnica, nel caso ve lo steste chiedendo. Alcuni dei pezzi saranno ancora abbastanza verde e penserete che non sono fatti.

Ma lo sono.

E le verdure verdi fanno bene a te. Utilizzare una spatola gigante per rimuovere l’intera busta su un piatto.

Svuota il contenuto dalla busta e mangia!!!

Pollo alla griglia con salsa barbecue al pepe alla ciliegia

La parte migliore di questi (oltre al fatto che sono deliziosi) è che puoi metterli su un lato della griglia mentre cucini altre cose.

Ho fatto questi per andare con Cherry Bomb pollo. Li ho appena buttati a metà cottura del pollo e tutto è stato fatto allo stesso tempo. E la casa non si è mai scaldata.

Quali sono le tue verdure preferite? Le hai grigliate?

Tempo di Preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo Totale: 20 minuti

Come Grill, Cavolini di Bruxelles (o praticamente qualsiasi vegetale) — una ricetta senza spiedini (o abilità) necessarie.

Ingredienti

  • 6 tazze fresca, cavolini di Bruxelles, tagliate e tritate grossolanamente
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di sale kosher

Istruzioni

  1. Buttare i Cavoletti di Bruxelles con l’olio d’oliva. Accantonare.
  2. Riscaldare la griglia a medio-medio alto (tra 350 e 425).
  3. Crea una busta di alluminio. Posizionare i cavoletti di Bruxelles al centro del sacchetto e arrotolare i lati lasciando la parte superiore aperta.
  4. Cospargere i cavoletti di Bruxelles con il sale kosher.
  5. Gettare il sacchetto sulla griglia. Chiudi il coperchio. Mescolare dopo circa 5 minuti.
  6. Saranno fatti in 15-20 minuti. Alcuni pezzi saranno croccanti e carbonizzati, altri saranno dorati e altri saranno verdi e sembreranno cotti a vapore.
  7. Togliere i cavoletti di Bruxelles dal sacchetto in un piatto e servire.

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Informazioni Nutrizionali:

Resa:

6

Dimensione della porzione:

1
Quantità per porzione:Calorie: 76total Fat: 3gsaturated Fat: 0gtrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 2gCholesterol: 0mgSodium: 385mgCarbohydrates: 11gFiber: 4gSugar: 3gProtein: 4g

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