Come grigliare i cavoletti di Bruxelles
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Il mio modo preferito per cucinare i cavoletti di Bruxelles (e la maggior parte delle verdure) in estate! Questo è un semplice tutorial passo-passo su Come grigliare i cavoletti di Bruxelles in modo da poter avere le tue verdure mentre stai cucinando!
Dato che è fondamentalmente troppo caldo per cucinare ogni giorno tutto il tempo, ma dobbiamo ancora mangiare, ho grigliato praticamente tutto. Verdure incluse. E di solito le verdure grigliate per me evocano immagini di spiedini e cose del genere.
Ma quando non stai facendo una festa e stai solo cercando di mangiare gli spiedini sono piuttosto fastidiosi. Quindi ti sto dando questo facile tutorial fotografico (come raccontato dalla mia fotocamera del telefono) su Come grigliare i cavoletti di Bruxelles (e praticamente qualsiasi altra verdura). I cavoletti di Bruxelles sono i miei preferiti.
Avete bisogno di un foglio. Mi piace sovrapporre due pezzi per ogni evenienza. Se hai quel foglio pesante, un singolo strato dovrebbe andare bene.
Tritare grossolanamente i cavoletti di Bruxelles, saltarli con un filo d’olio d’oliva e metterli in un grande mucchio nel mezzo del foglio. Se si sovrappongono 2 pezzi assicurarsi che siano per lo più sul doppio strato in modo che nulla cade nel trasporto.
Arrotolare i lati per fare un sacchetto. Ho tipo di accartocciare i bordi per dargli una certa struttura. Non è bello, ma fa il lavoro.
Getta la tua piccola busta su una griglia calda. Mantengo il calore su medio-ish. Chiudi il coperchio. Bevi qualcosa.
Prendi una forchetta e mescola i cavoletti di Bruxelles un po ‘ dopo circa 5 minuti. Questo li aiuta a rosolare in modo più uniforme-I flipping love quei piccoli pezzi croccanti caramellati carbonizzati. GNAM.
Cuocere i cavoletti di Bruxelles per 15-20 minuti more più o meno a seconda del calore. Basta sbirciare ogni 4 o 5 minuti o giù di lì per vedere come d’oro-ey stanno cercando. “Golden-ey” è un termine di cucina tecnica, nel caso ve lo steste chiedendo. Alcuni dei pezzi saranno ancora abbastanza verde e penserete che non sono fatti.
Ma lo sono.
E le verdure verdi fanno bene a te. Utilizzare una spatola gigante per rimuovere l’intera busta su un piatto.
Svuota il contenuto dalla busta e mangia!!!
La parte migliore di questi (oltre al fatto che sono deliziosi) è che puoi metterli su un lato della griglia mentre cucini altre cose.
Ho fatto questi per andare con Cherry Bomb pollo. Li ho appena buttati a metà cottura del pollo e tutto è stato fatto allo stesso tempo. E la casa non si è mai scaldata.
Quali sono le tue verdure preferite? Le hai grigliate?
Come Grill, Cavolini di Bruxelles (o praticamente qualsiasi vegetale) — una ricetta senza spiedini (o abilità) necessarie.
Ingredienti
- 6 tazze fresca, cavolini di Bruxelles, tagliate e tritate grossolanamente
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale kosher
Istruzioni
- Buttare i Cavoletti di Bruxelles con l’olio d’oliva. Accantonare.
- Riscaldare la griglia a medio-medio alto (tra 350 e 425).
- Crea una busta di alluminio. Posizionare i cavoletti di Bruxelles al centro del sacchetto e arrotolare i lati lasciando la parte superiore aperta.
- Cospargere i cavoletti di Bruxelles con il sale kosher.
- Gettare il sacchetto sulla griglia. Chiudi il coperchio. Mescolare dopo circa 5 minuti.
- Saranno fatti in 15-20 minuti. Alcuni pezzi saranno croccanti e carbonizzati, altri saranno dorati e altri saranno verdi e sembreranno cotti a vapore.
- Togliere i cavoletti di Bruxelles dal sacchetto in un piatto e servire.
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6
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Quantità per porzione:Calorie: 76total Fat: 3gsaturated Fat: 0gtrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 2gCholesterol: 0mgSodium: 385mgCarbohydrates: 11gFiber: 4gSugar: 3gProtein: 4g
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