sütő sült zöld paradicsom
nincs semmi” sült ” ezekről a sütőből sült zöld paradicsom! A kövér paradicsomot lisztben kotrják, a japán zsemlemorzsát pedig ropogósra sütjük. Tálaljuk ezeket együtt egy egyszerű chipotle ranch mártással, és van magának egy kis ízelítőt a dél!
zöld paradicsomot ettem, azonban a paradicsomot, amellyel gyermekként nőttem fel, pácolták. Semmi sem teszi, hogy kitűnjön az iskolai büfében, mint a pácolt zöld paradicsom, bízz bennem. De a zöld paradicsomnak való kitettségem arra késztetett, hogy más módon kipróbáljam a zöld paradicsomot … mint a sült.
bármikor, amikor a Mason-Dixon vonal alatt utazom, a lehető legtöbb zöld paradicsom receptet keresem. Sült zöld paradicsomot eszem hamburgereken, grillezett sajtos szendvicsekben, előételként, salátában, tojással vagy bármilyen más módon, a déliek úgy gondolhatják, hogy szolgálják fel őket. Röviden, szerelmes vagyok a sült zöld paradicsomba.
A dolog az, hogy nem mindig akarok a sütéses ételekkel foglalkozni. Készítettem a rántott zöld paradicsomomat erre a ringató BLT-re, és csodálatosak voltak! De az étel sütése nem csak időigényes, hanem rendetlen is lehet. Miután elkészítettem ezeket a sütött savanyúságot a barátaimnak, eszembe jutott, hogy ugyanaz a recept és módszer fog működni a zöld paradicsomszeletekkel.
Hogyan készítsünk sütővel sült zöld paradicsomot
csak két zöld paradicsomot használtam erre a receptre. Szeletelje őket egyenletes szeletekre. A paradicsomszeleteket először lisztbe kotrjuk, majd átúsznak a tojásfehérjéken, végül pedig Panko Japán zsemlemorzsa és fűszerek keverékével fedjük le őket.
helyezze a szeleteket egy serpenyőbe, majd süsse 10 percig oldalra, vagy amíg aranybarna nem lesz. Ezeket a paradicsomot előételként szolgáltam egy szuper egyszerű chipotle ranch dip-vel. Ezek a paradicsom íze csodálatos hamburgerek vagy grillezett sajt is. Az egyetlen tanácsom az, hogy azonnal használjam őket, ezek nem melegítenek jól.
Ez a recept a sütőben sült zöld paradicsomra játékváltó. Olyan egyszerű és finom! A szomszédom jobban figyelje a kertjét, vagy soha nem fogja látni, hogy a paradicsom érlelődik!
Összetevők
- 2 nagy zöld paradicsom
- 3 evőkanál liszt
- 3 tojásfehérje
- 1 csésze panko
- 1/2 teáskanál paprika
- 1/2 teáskanál kömény
- 1/2 teáskanál só
- 1/4 csésze majonéz
- 1/4 csésze joghurt
- 1 evőkanál ranch fűszerezés
- 1 ek chipotle paprika a adobo
Utasítás
- melegítsük Elő a sütőt 400 fokra.
- szeletelje a zöld paradicsomot egyenletes szeletekre.
- helyezze a lisztet egy tálba. Enyhén verte a tojásfehérjét egy második tálba, majd helyezze a panko, paprika, kömény, só egy harmadik tálba.
- finoman nyomja a paradicsomot lisztbe, majd kotorja a tojásfehérjét, végül fedje le panko keverékben. Helyezze a szeleteket egy nem tapadó spray-vel borított sütőlapra.
- süssük 20 percig, egyszer forgatva, amíg a paradicsom arany.
- közben keverje össze a dip összetevőket egy tálba, keverje össze.
táplálkozási információk
hozam 12Serving Méret 1
Adagonkalóriák 92totális zsír 4gSaturated zsír 1gtrans zsír 0gunsaturated zsír 3gcholesterin 2mgsodium 277mgcarbohidrates 11gFiber 1gsugar 2gProtein 3G
Kövess a Pinteresten további ízletes ötletekért, majd használd a pin gombot a receptkártya tetején!
