mi a teendő, ha utálja a születésnapját, most pedig elszigetelten kell töltenie
Ez 8PM egy nyirkos kocsmában Észak-Londonban. Egy baráti társaság gyűlt össze, és a melegítő édes prosecco fuvoláival vidáman énekelnek a fakó harmóniában. Kellett volna, hogy az idő az életem, revelling a kapcsolatot a barátokkal, élvezi a szippantás rollies és almabor, ami egyedülálló a brit kocsmák, élvezve a csoportos vidámság.
ehelyett azon gondolkodtam, hogy milyen ponton lehet elfogadható Uber kérése, elhúzni onnan a pokolba, társadalmi távolodásba (mielőtt még tudtam volna a kifejezést).
látod, az éjszaka volt a 34. születésnapom. És a legjobbkor utálom a születésnapjaimat. Tehát el tudod képzelni, mit csinál a COVID-19 azért, hogy megünnepeljem a születésem évfordulóját.
minden évben nagyjából ugyanaz. Leslie Gore 1963-as slágere: “ez az én partim, és sírni fogok, ha reggelitől a fejemben akarok”, amíg újra el nem temetem magam a paplan alatt.
nem az öregedő bit aggaszt. Valójában az életkorral valóban bölcsesség jön. Plusz, a kedvenceim mind a későbbi években vannak – a 96 éves nagyapám, Barry, Debbie Harry, Bernie Sanders… a lista folytatódhat.
és mégis, van egy süllyedő érzés, hogy áthatja, hogy ugyanazon a napon minden évben. Talán ez a tudat, hogy még egy év telt el, és az időm elfogy. Add hozzá, hogy egy hatalmas mennyiségű elvárás vs. valóság (tudom, hogy azt kell, hogy egy jó nap, de itt érzem szemetet, ami csak úgy érzem, több szemetet-így megy az én ördögi kör a szomorúság).
Add hozzá, hogy én most elszigetelt – egy csomó világ fáradtság és aggodalom-Nos, úgy tűnhet, nincs sok énekelni.
valójában nagyon normális, ha szorongást vagy depressziót érez a születésnapján. Van rá egy kifejezés: “születésnapi Blues”. Stewart Shankman, a chicagói Illinois Egyetem pszichológusa elmagyarázza, hogy normális lehet a nap a depresszió kiváltására, mert a születésnapok arra kényszerítik az embereket, hogy vizsgálják meg személyazonosságukat. “Születésnapok lehet az egyik ilyen események, különösen mérföldkő születésnapját. Ha már nem vagyok a 30-as években, most 40 éves vagyok, mit jelent ez az, aki vagyok?”
de az öröm és az ünneplés pillanatai is fontosak a bizonytalanság és a válság idején, ezért ezt érdemes szem előtt tartani.
tehát, ha születésnapja van a sarkon, itt van néhány módja annak, hogy a COVID-19 idején a legtöbbet hozza ki, ha szüksége van rájuk is:
töltsön annyi időt a paplan alatt, amennyit csak akar
Reggeli az ágyban. Kész. Ebéd és vacsora is az ágyban. Szintén jó. A jó hír az, hogy ha a születésnapja a sarkon van, akkor nem is kell öltöznie, ha nem akarja (különösen nem az alsó felében, az új videokonferencia-életünknek köszönhetően).
egyenlően nincs olyan dolog, hogy otthon túlöltöznek, tehát ha kifogást keres arra, hogy Cecilie Bahnsen ruhát vagy Gucci-szerű arany lamé inget viseljen, nos, ne várjon tovább. “A lakótársammal egy elkülönítő partit szerveztünk szombat este” – mondta Elle játékmestere, Becky. “Nagyon felöltöztünk, még ruhát is viseltem. A legjobb esténk volt. Olyan keményen táncoltam, hogy eltörtem a szíjat a kedvenc sarkamon.
Download House Party And Digitally Mingle
az egyetlen megnyugtató dolog a születésnapokban, hogy mindenki számára jönnek. Rájöttem, hogy a megosztott probléma mindig jó megoldás. Töltse le a Houseparty-t, a du jour közösségi média alkalmazást Corona korában.
a Houseparty öröme az, hogy játékokat kínál-a Heads up éjszaka a születésnapjára? Nyerj. Is, az alkalmazás csak lehetővé teszi a nyolc vendég, így nem fogja érezni túlterheltek kelljen meghívni túl sok ember. A legjobb az egészben, az alkalmazás lehetővé teszi, hogy kapu összeomlik más emberek felek, így akkor is, ha még nem szervezte meg a saját, még mindig van esély, hogy megünnepeljék másokkal.
csináld azokat a dolgokat, amiket a legjobban szeretsz
szerelem Timothée Chalamet? Tervezz meg egy filmmaratont a Call Me By Your Name, Beautiful Boy and Lady Bird (talán dodge the King) … Érezd a legjobb a fürdőben? Legyen három, egy minden étkezéshez, és mindegyikhez használjon különböző buborék-és aromakeverékeket. Élvezze semmi több, mint egy pub kvíz? Kérd meg egyik barátodat, hogy fogadj egyet neked és a barátodnak a Zoom segítségével, és győződj meg róla, hogy van néhány hideg sör a hűtőben.
ELLE Divatírója, Daisy a múlt héten ünnepelte születésnapját azzal, hogy márciusban újra megtörtént a palacsinta napja – kedvenc nemzeti napja -. “A barátom is készített egy lejátszási listát az összes kedvenc dalomról” – mondja. Aztán később felhívtuk a családomat, és egyszerre néztük ugyanazt a filmet, és üzentünk egymásnak. Zseniális volt.’
Készíts egy étkezést belőle
a szakácsnak nagy terápiás ereje van a legjobb napokon, akkor miért nem tartasz Zoom vacsorát a családodnak vagy a legjobb barátodnak? Mindegyik szakács egy étkezés, feküdt az asztalok a megfelelő házak, gyertyát gyújtani, öntsük a pinot noir és prop fel a laptop, és élvezze a finom étkezés együtt.
menjen Laura Jackson # MakeAMealOfIt Instagram-jához, hogy inspiráljon. Minden este finom recepteket készít a rákgratintól a rebarbara tartsig, és az étkezőasztalát művész vásznának állítja be.
csinálj valami szépet valaki másnak
szeretné, hogy a születésnapod egy kicsit értelmesebb legyen? Nos, inspiráljon minket webhely – a születésnapi projekt. Céljuk, hogy változást hozzanak létre a születésnapjaink megünneplésének módjában azáltal, hogy arra ösztönöznek bennünket, hogy kedvességet cselekedjünk közösségeinkben, és segítsünk jobbá tenni a világot – mindezt a különleges napon. Az ötletet Robyn Bomar alapító indította el, aki 38. születésnapján úgy döntött, hogy 38 kedvességet tesz mások számára-egyet életének minden évében.
most, mint valaha, sok sebezhető embernek szüksége van a segítségünkre. Miért nem próbálja tölteni ezt a születésnapot ellenőrzés néhány idős szomszédok, küld egy barátnak szüksége van egy kártya, vagy csinál egy élelmiszerbolt valaki, aki nem hagyhatja el otthonát…
ha minden más nem sikerül, élvezze a tortát
mert minden torta, nem számít az év napja, nagyszerű. Ahogy természetesen minden szeretet, kedvesség és nagylelkűség, amit a családom és sok barátom ad nekünk a születésnapjainkon. Próbálok emlékezni minderre. De leginkább csak élvezem a tortát. És mi a legjobb az elszigeteltségben? Nem kell osztoznom.