ha striák, van jó és rossz hír az Ön számára.

a jó hír az, hogy jó esély van arra, hogy javíthatja őket, sőt akár teljesen megszabadulhat tőlük.

Ez a cikk megmutatja, hogyan.

és a rossz hír az, hogy van esély arra, hogy nem lehet észrevehetően változtatni semmit a striák.

nem fogom megígérni, hogy “furcsa trükkökkel” törölheti őket, vagy megpróbálhat értéktelen kenőcsöket vagy kiegészítőket eladni.

a hegesedés hihetetlenül makacs lehet, és sokan csak meg kell tanulnunk elfogadni a tökéletlenségeinket és továbblépni az életünkkel.

hogy az említett, mi lesz, hogy nézd meg, milyen striák, hogyan fejlődnek, és mi tudományosan bizonyított, hogy csökkentse és megakadályozza őket, és a végén ezt a cikket, akkor egy maroknyi intézkedéseket lehet tenni, hogy segítsen megszabadulni a striák.

Tehát kezdjük el.

mik azok a striák?

striák lineáris, sima hegek vagy sérülések a bőrön okozta pazarlás vagy degeneráció a legkülső réteg a bőr, az epidermisz.

a bőr színétől függően lehetnek vörösek vagy lilák, és idővel halvány, ezüstös árnyalatúak lehetnek.

Ezek leggyakrabban jelennek meg a has, mell, csípő, szárny -, fenék -, illetve a combok, de általában után gyors nyúlik a bőr.

Ez az oka annak, hogy sok ember terhességi, pubertás, súlyemelés, gyors súlygyarapodás vagy veszteség következtében striák alakul ki.

alapvetően bármi, ami a bőr hirtelen kiterjedését vagy összehúzódását okozza, sztringeket okozhat.

és itt van miért …

mi okozza a striákat?

a bőrnek három fő rétege van:

• az epidermisz. Ez a külső réteg.
• a dermis. Ez a középső réteg.
• a hypodermis. Ez az alsó (legmélyebb) réteg.

így néznek ki:

a dermis erős összekötő szálakat tartalmaz, amelyek a normál növekedési és zsugorodási szinthez igazíthatók.

a hirtelen és gyors megnagyobbodás vagy zsugorodás azonban a dermis szakadását és a bőr mélyebb rétegeinek megjelenését okozza.

ezért striák.

ezek a sérülések végül ezüstös fehérre halványulnak, amint az erek összehúzódnak, és a bőr alatti zsír láthatóvá válik.

vannak nem mechanikus tényezők is, amelyeket figyelembe kell venni.

A kutatások azt mutatják, hogy a magas kortizolszint, a szervezet “stresszhormonja” gyengíti a bőr rostjait, és növeli a striák kialakulásának valószínűségét.

tanulmányok azt is mutatják, hogy genetikai hajlamok vannak a játékban. Néhány ember bőre kevesebb DNS-t, fehérjét és elasztint tartalmaz, mint mások, és ez a striák magasabb előfordulásával jár.

hogyan lehet megszabadulni a striák

olajos marketingszakemberek tudják, hogy az emberek hajlandóak kipróbálni bármit, hogy megszabaduljon a striák, ezért van egy bőségszaru” kezelések”, beleértve krémek, gélek, krémek, cserjések, tonik, kiegészítők.

sajnos ezeknek a termékeknek a többsége következetesen csalódást okoz az eredményeikben.

ennek ellenére a kutatások azt mutatják, hogy egyes kezelési lehetőségek bizonyos körülmények között hatékonyabbak, mint a placebos, ezért gyorsan vizsgáljuk meg mind a jót, mind a rosszat.

Stretch Mark krémek

a krémek segíthetnek a bőr szárazságában és csökkentik a viszketést, de a kutatások azt mutatják, hogy általában hatástalanok a striák csökkentésére vagy megelőzésére.

Ez azt jelenti, hogy bizonyíték van arra, hogy a hialuronsav helyi alkalmazása–amely néhány stretch mark krémben megtalálható–segíthet megelőzni a striákat.

kakaóvaj

a kakaóvaj egy kakaóbabból nyert zsíros anyag, amely régóta népi gyógymód a striák megelőzésére.

tanulmányok azt mutatják, hogy nem csökkenti a striák kialakulásának valószínűségét.

keserű mandulaolaj

a keserű mandulaolaj a keserű mandulafa által termelt mandulából nyert olaj.

A törökországi Inonu Egyetem tudósai által végzett tanulmányban 141 terhes nő vett részt három csoportra osztva:

1. napi 15 perces masszázs keserű mandulaolajjal.
2. napi olaj alkalmazása masszázs nélkül.
3. kontroll (nincs olaj vagy masszázs).

A kutatók azt találták, hogy a keserű mandulaolajjal végzett masszázs csökkentette a striák kialakulását. Érdekes, hogy az olaj alkalmazása a masszázs nélkül nem.

ha keserű mandulaolajat szeretne, megtalálhatja az Amazonon.

szilikon gél

a Manchesteri Egyetem tudósai által végzett tanulmány megállapította, hogy azok a személyek, akik 6 héten keresztül naponta masszírozták a szilikon gélt a hasukba, csökkentették a stretch mark pigmentációját.

szilikon gélt találhat az Amazonon.

olívaolaj

A kutatások azt mutatják, hogy az olívaolaj alkalmazása a test érintett területére nem csökkenti a striák kialakulásának valószínűségét.

Ez azt jelenti, hogy egy tanulmány megállapította, hogy az olívaolaj helyileg naponta kétszer történő alkalmazása csökkentheti a súlyos striák előfordulását.

tekintettel a keserű mandulaolaj és a szilikon gél kutatásának eredményeire, kíváncsi lennék egy olyan tanulmányra, amely olívaolaj plusz masszázst tartalmazott (úgy gondolom, hogy jó esély van arra, hogy hatékonyabb lenne, mint egy placebo).

Retinol-Sav

Retinol-sav egy összetett származik, A-vitamin, melyet krémek, mint Tretinoin újjáépíteni a kollagén a bőr, ezáltal javítja a megjelenését korai striák (a rózsaszín, első lépcsőben vonalak), akne.

A kutatások azt mutatják, hogy hatékony mind a striák, mind a pattanások kezelésére, de terhes vagy szoptató nőknek nem szabad használni, mert születési rendellenességeket okozhat.

Mikrodermabrázió

a mikrodermabrázió olyan folyamat, amelynek során kristályokat fújnak a bőrre és porszívóznak, “polírozzák” a felületét.

finoman eltávolítja a bőr felső rétegét, ami serkenti az új, sima bőr növekedését.

A kutatások azt mutatják, hogy jelentősen javíthatja a korai striák megjelenését.

lézerterápia

a lézerterápia különböző hullámhosszú fényt használ a kollagén, az elasztin vagy a melanin termelésének stimulálására a bőrön.

tanulmányok azt mutatják, hogy a lézerterápia biztonságos, hatékony módszer mind a Korai (piros), mind a késői (fehér) striák megjelenésének javítására.

sokféle lézert lehet hatékonyan használni, mint például az 1,064 nm-es Nd:YAG lézer, 1540 nm-es frakcionált nonablatív lézer, valamint az 1550 nm-es frakcionált nonablatív lézer, ezért beszéljen orvosával, hogy melyik a legmegfelelőbb az Ön állapotához.

intenzív pulzáló fény (IPL)

az IPL olyan bőrterápia, amely-amint azt kitalálhatja-magában foglalja a bőr nagy teljesítményű fényével történő pulzálását.

a lézerterápiához hasonlóan a fényt és a hőt a bőr bizonyos struktúráinak elpusztítására használják, így azok újjáépíthetők.

míg a lézerterápia csak egy fényhullámot használ, az IPL szűrőket használ a hullámhosszok széles spektrumának váltására.

számos tanulmány kimutatta, hogy az IPL biztonságos és hatékony kezelés a striák csökkentésére.

Gotu Kola

a Gotu Kola olyan gyógynövény, amelyet több száz éve használnak.

kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres helyi alkalmazása Gotu Kola javíthatja a különböző bőrbetegségek, beleértve a striák, cellulit, hegesedés általában.

az alsó sorban a striák

mint látható, ha striák, van jó néhány kezelési lehetőségek.

attól függően, hogy melyiket választja, az indítástól számított néhány hónapon belül jelentős javulást kell észlelnie.

Ez a vita nem lenne teljes az életmód kezelése nélkül.

egy uncia megelőzés megér egy font gyógyulást, igaz?

Nos, ha mindent meg akar tenni a striák megelőzése érdekében (és javítja a kezelések hatékonyságát), akkor a következőket kell tennie:

• egészséges testtömeg fenntartása.
• kerülje a súly gyors emelkedését és csökkenését.
• tervezi, hogy a terhesség alatt lassan hízik.
• egyen tápláló étrendet (megfelelő a-és C-vitamin, valamint cink és szilikon beszerzése különösen fontos a bőr egészsége szempontjából).
• igyon elegendő vizet minden nap, mivel ez javítja a bőr fiziológiáját.
• rendszeresen gyakoroljon (a fiatalabb bőr csak egy a sok, sok előnye közül).