az emberek képesek lehetnek kezelni a sinus fertőzés otthon enyhíti a fájdalmas tüneteket, és lépéseket tesz annak érdekében, hogy az immunrendszer harcolni ki a fertőzés.

a sinus fertőzés otthoni gyógymódjai a következők:

over-the-counter gyógyszerek

Megosztás a Pinteresten

az emberek átvehetik a vény nélküli (OTC) gyógyszereket, például:

• ibuprofen
• naproxen
• aspirin

ezek segíthetnek a tünetek enyhítésében, beleértve a lokalizált fájdalmat, lázat és fejfájást.

orrspray

az emberek OTC orrspray-t használhatnak az orrjáratok duzzanatának és torlódásának csökkentésére.

az embereknek azonban gondoskodniuk kell az orrspray-k, különösen bizonyos típusú dekongesztáns orrspray használatáról. Az orrspray-k visszaélése mellékhatásokat okozhat.

dekongesztáns orrspray, például oximetazolin (Afrin) használata túl sokáig súlyosbíthatja a torlódási szintet, így az emberek nem használhatják őket hosszabb ideig, mint a csomagoláson feltüntetett ajánlott időtartam.

kortikoszteroid orrspray-k, például triamcinolon (Nasacort) is rendelkezésre állnak a pulton keresztül. Ezek a spray-k segítenek csökkenteni a sinus gyulladást és duzzanatot, és biztonságosak, ha valaki orvosként használja őket.

fontos, hogy az orrvérzés vagy más káros mellékhatások elkerülése érdekében gondosan kövesse a termék tanácsait. Ha egy személynek meglévő betegsége van, vagy terhes, akkor az orrspray használata előtt a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Párásítók

az emberek párásítót használhatnak a levegő nedvességének hozzáadásához. Az Extra nedvesség segíthet a szárított nyálka lágyításában, lehetővé téve, hogy könnyebben áramoljon, és csökkentse a torlódást.

orr öntözés

orr öntözés segíthet megszabadulni a sinus fertőzés. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az orr öntözést alkalmazó embereknek kevesebb fejfájásuk volt, és kevésbé valószínű, hogy OTC gyógyszerekre van szükségük, mint azoknak, akik nem.

az emberek használhatják a neti potot, amely egy kis tartály kifolyóval, az orr öntözéséhez.

fontos, hogy ne használjon vizet közvetlenül a csapból egy neti edényben. A csapvíz biztonságos inni, mert a gyomorsav megöli a jelen lévő baktériumokat vagy parazitákat. Az orrkörnyezet nem képes megölni az ilyen típusú baktériumokat, így a neti edény csapvízzel történő használata fertőzést okozhat vagy súlyosbíthat.

az embereknek ügyelniük kell arra, hogy pár percig forralják a vizet, és hagyják kihűlni, vagy vásárolhatnak desztillált vizet egy neti edényben való használatra.

egyszerű öntözési oldatot készíteni a neti pot vagy fecskendő használatához. Öntözni az orrát:

• keverjük, fél teáskanál noniodized só, fél teáskanál szódabikarbóna,
• keverjük össze a keveréket 2 csésze steril víz
• egy kis fecskendőt vagy neti pot kell alkalmazni a megoldás
• ismétlés mindkét orrlyukába
• tiszta a neti bankot, vagy fecskendő használata után steril vízzel, majd szárítsa meg alaposan

az Emberek is vásárolni egy orr öntözési megoldás a gyógyszertárban, vagy az interneten.

gőz belégzés

bár nincs elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a gőz belélegzése hatékony kezelés a sinus fertőzésre, sokan úgy találják, hogy segít enyhíteni a tüneteiket.

a gőz belélegzéséhez a sinus fertőzés tüneteinek enyhítésére az emberek egy tál forró víz fölé hajolhatnak,törülközőt helyezhetnek a fejükre, hogy megtartsák a gőzt, és mélyen lélegezzenek.

az emberek egy vagy két csepp illóolajat, például eukaliptuszolajat szeretnének hozzáadni a vízhez. Az eukaliptuszolaj gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fertőzés leküzdésében.

az emberek eukaliptusz illóolajat vásárolhatnak az egészségügyi élelmiszerboltokban és az interneten.

Rest

az embereknek meg kell próbálniuk annyi pihenést, amennyit csak tudnak, miközben sinus fertőzésük van. Ez segít a szervezetnek felépülni, és lehetővé teszi, hogy energiáját a fertőzés elleni küzdelemre költse.

az otthon maradás és a pihenés is segíthet megelőzni a fertőzés terjedését más emberek számára.

hidratáció

a sok tiszta folyadék fogyasztása segít az embereknek hidratált állapotban maradni, valamint segíthet a nyálkahártya lazításában és a tiszta torlódásban.

jó választás a folyadékok inni, ha egy személy egy sinus fertőzés közé:

• sima víz
• forró víz citrommal, mézzel vagy gyömbérrel
• gyógyteák
• zöldségleves

meleg borogatást

alkalmazása meleg borogatást az arc segíthet enyhíteni a fájdalmat, és enyhíti a nyomást a blokkolt melléküregek.

ahhoz, hogy egy meleg borogatást, áztassa a terítő forró vízben, csavarja ki, majd helyezze az érintett területeken az arc.