La grossesse apporte une gamme de changements physiques et émotionnels. Bien que toutes les femmes enceintes aient hâte d’apporter leur petit paquet de joie au monde, certaines ont des moments difficiles pendant leur grossesse. L’accent est suffisamment mis sur le sommeil, l’alimentation et l’exercice physique, mais le stress et la fatigue ne partiront pas facilement. C’est alors que l’on peut utiliser complètement des herbes qui ont des propriétés thérapeutiques et qui peuvent s’avérer être un choix digne pour les femmes enceintes. Dans cet article, nous parlerons de la lavande sous ses différentes formes disponibles pour un usage thérapeutique et saurons s’il est sans danger pour les femmes enceintes de l’utiliser.

La Lavande peut-elle être utilisée sans danger pendant la grossesse?

La lavande peut être utilisée par les femmes enceintes, mais uniquement lorsqu’elle est administrée en quantités contrôlées et limitées. Les deux formes les plus populaires de lavande disponibles et largement utilisées à l’heure actuelle sont le thé à la lavande et l’huile essentielle de lavande. Dans les deux cas, des précautions doivent être prises car une utilisation / consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé. La meilleure façon d’utiliser l’huile essentielle de lavande est de diluer 1 à 2 gouttes dans 2 à 3 cuillères à soupe d’huile de support (noix de coco, sésame, huile d’amande, etc.).

Pour savoir si vous pouvez utiliser de l’huile de lavande pendant la grossesse, il est nécessaire de savoir si vous en avez besoin. Il y a des tonnes d’avantages que vous pouvez tirer de l’utilisation de l’huile de lavande pendant la grossesse, et certains d’entre eux peuvent également être extrêmement relaxants.

Avantages de l’huile de lavande

L’huile de lavande offre une combinaison de divers avantages, le tout dans un seul emballage.

Facile à obtenir et à appliquer

De nombreux magasins près de chez vous ou même des magasins en ligne d’ailleurs des préparations d’huile de lavande maison de différentes marques. Appliquer l’huile sur votre corps n’est pas complexe car tout ce que vous devez faire est de vous assurer qu’elle est diluée et qu’elle couvre les bonnes zones. Quelques gouttes de l’huile essentielle peuvent également être ajoutées au bain.

Se débarrasse des vergetures

À mesure que votre ventre augmente de taille, les vergetures commencent à devenir de plus en plus évidentes, ce qui pourrait également prévaloir après votre grossesse. Combiner 1 à 2 gouttes d’huile de lavande avec environ 2 à 3 cuillères à soupe d’huile de jojoba et masser les vergetures peut aider à réduire efficacement leur proéminence.

Combat le stress

L’arôme émis par l’huile de lavande est pour le moins séduisant et relaxant. Il y a une raison pour laquelle tant de thérapies de massage naturelles utilisent de l’huile de lavande dans leur régime. Ses nutriments, lorsqu’ils sont infusés dans votre corps, procurent un effet rajeunissant et aident à réduire considérablement le stress, vous gardant calme et satisfait.

Aide à un meilleur sommeil

Pour les mères souffrant d’insomnie, il n’y a pas de meilleur remède qu’une petite quantité d’huile de lavande. C’est tout ce qu’il faut pour soulager toute sorte de dépression, d’épuisement ou de maux de tête qui vous empêchent de dormir paisiblement. Laisser un tissu contenant quelques gouttes d’huile peut épancher un arôme dans la pièce qui peut vous endormir.

Soulage les douleurs et les contractions du travail

Les douleurs ressenties par les femmes au cours du premier trimestre peuvent être réduites efficacement en utilisant de l’huile de lavande. De même, l’utilisation de l’huile de lavande pendant le travail de grossesse est également suggérée par de nombreuses femmes.

Utilisé en Aromathérapie pour le Massage prénatal

L’aromathérapie utilise les différentes odeurs émanant des huiles essentielles pour calmer votre esprit et améliorer votre grossesse. Combiné avec un massage, cela peut s’avérer extrêmement relaxant et peut également être combiné avec certains coussins aromatiques.

Les huiles thérapeutiques ont certains avantages, mais vous ne pouvez pas les utiliser à l’aveugle. Savoir s’ils pourraient avoir des effets secondaires vous aidera à vous tenir, vous et votre bébé, à l’écart de tout dommage possible. Lisez la suite pour connaître les effets secondaires et les conseils de précaution.

Existe-t-il des effets secondaires de l’utilisation d’huile de lavande

L’application d’huile de lavande peut provoquer une irritation de la peau dans certains cas. Il pourrait également stimuler vos hormones et pourrait avoir des effets différents sur votre corps. De même, l’utilisation d’huile de lavande dans les premiers mois de la grossesse peut entraîner une fausse couche.

Conseils de mise en garde

Suivez les conseils suivants tout en utilisant de l’huile de lavande pendant votre grossesse.

• Essayez d’abord une petite quantité d’huile de lavande diluée pour vérifier toute allergie potentielle.
• Éloignez-vous de l’espèce Lavindin de la fleur, qui est très nocive pour les femmes enceintes.

Dans l’article ci-dessus, nous avons couvert la plupart des choses que vous devez savoir sur l’application de l’huile essentielle de lavande. Maintenant, jetons un coup d’œil à ce que vous devez suivre si vous souhaitez intégrer la lavande à votre régime alimentaire de grossesse.

Utiliser du thé à la lavande pendant la grossesse

Certaines femmes recommandent également de boire du thé à la lavande pendant la grossesse. Bien que sa consommation soit sûre, tout comme l’utilisation de la lavande comme élément d’assaisonnement, le thé doit être préparé de manière appropriée ou évité complètement. En outre, le thé fabriqué exclusivement avec des fleurs de lavande pourrait être nocif; par conséquent, optez pour une variété de thé plus sûre aromatisée à la lavande.

Il est fortement recommandé de vérifier auprès de votre médecin si vous pouvez boire du thé à la lavande pendant la grossesse. Assurez-vous également de ne pas aller trop loin et de vous en tenir aux portions recommandées par votre médecin.

Y a-t-il des avantages à consommer du thé à la lavande

Comme mentionné précédemment, il est préférable d’éviter tout thé préparé exclusivement à partir de l’herbe de lavande. Boire n’importe quel autre thé qui a la saveur de la lavande peut apporter un effet apaisant dans le corps, ainsi que les avantages du constituant réel utilisé pour fabriquer le thé.

Effets secondaires de la consommation de thé à la lavande

Les effets secondaires de la consommation de thé préparé directement à partir de lavande sont assez importants. En voici quelques-unes:

• Le développement du fœtus peut être affecté de multiples façons.
• Une augmentation des maux de tête et de la constipation peut également être observée.
• Peut provoquer une stimulation utérine et entraîner un avortement.

Conseils de mise en garde

Voici quelques conseils à respecter lors de la consommation de tout type de thé à la lavande:

• Choisissez un thé qui a une saveur de lavande au lieu que ce soit l’herbe principale.
• Consultez votre médecin avant d’ajouter du thé à la lavande à votre régime alimentaire de grossesse.
• Arrêtez de boire du thé à la lavande si vous rencontrez des problèmes tels qu’une éruption cutanée, des nausées, des maux de tête, de la constipation, etc.

Les avantages fournis par l’huile essentielle de lavande en début de grossesse peuvent ne pas être observés dans les préparations de thé à la lavande. Il est important que votre sécurité et celle de votre bébé ne soient pas compromises. Par conséquent, avant d’inclure la lavande sous quelque forme que ce soit, vous devez vérifier auprès de votre médecin pour être sûr à cent pour cent qu’elle est sans danger pour vous et votre bébé.

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