Lorsque Kelly Kutchinsky, de Philadelphie, a eu son bébé il y a huit ans, on lui a dit qu’elle commencerait probablement à perdre ses cheveux. « Cela ne s’est pas produit tout de suite, mais au cours des deux derniers mois, cela est devenu ridicule », dit-elle. « Je retire sérieusement des poignées de cheveux tous les matins et notre douche a été bouchée deux fois au cours des deux derniers mois now et oublie les cheveux qui sont partout dans le lavabo, le sol de la salle de bain et mon oreiller! »

Kelly n’est certainement pas seule. Nous avons tous vu la touffe de cheveux dans le drain, ou la brosse à cheveux pleine de nos belles mèches. Vous avez peut-être même vu Joan Rivers vanter les produits capillaires amincissants sur QVC. La vérité est qu’une femme sur quatre souffre de perte de cheveux, mais très peu d’entre nous veulent en parler (à l’exception de Joan, bien sûr).

« La perte de cheveux peut être très traumatisante pour une femme », explique le Dr Debra Jaliman, dermatologue basée à New York. « Mais c’est un problème courant, et dans la majorité des cas, il est traitable. »

Que rechercher

« La plupart d’entre nous perdent entre 50 et 150 mèches de cheveux chaque jour, mais un cuir chevelu normal et sain produira simplement plus de cheveux pour remplacer cette perte », explique le Dr David Bank, président de la New York State Society for Dermatology and Dermatologic Surgery.

Selon le Dr. Banque, un cuir chevelu sain est généralement lorsque 80% des follicules pileux sont au stade de croissance et 20% au stade de repos (avant qu’il ne tombe et que le follicule ne se régénère). « Lorsque ce stade de croissance s’arrête – ou ralentit considérablement -, les gens remarqueront un amincissement et une perte de cheveux », dit-il. « Les hommes ont tendance à les perdre dans un motif, s’éloignant du front ou de la couronne de la tête, tandis que les femmes ont tendance à perdre leurs cheveux dans des motifs plus diffus. Ils remarqueront donc un amincissement général des cheveux au début par opposition aux taches chauves. »

C’est là qu’aller chez le même coiffeur a ses avantages (même après avoir augmenté son prix). « Il y a certaines zones difficiles à voir et un styliste pourra les remarquer, comme la zone supérieure derrière l’oreille », explique Sherry Ratay, coiffeuse depuis 20 ans et propriétaire du Salon Ratay à Orlando, en Floride. « Et une styliste qui connaît bien vos cheveux pourra vous dire si la texture a changé ou s’il y a plus de cheveux qui sortent que d’habitude pendant qu’elle sèche et coiffe. »

Si vous remarquez l’amincissement des cheveux dans certaines sections, ou de grosses touffes qui sortent, consultez immédiatement un dermatologue. La recherche montre que les personnes souffrant de perte de cheveux attendent souvent que 50% de leurs cheveux soient partis avant de demander un traitement. « Un médecin fera des antécédents médicaux complets et des analyses de sang pour essayer de diagnostiquer la cause de la perte de cheveux », explique le Dr Jaliman.

Les causes

Alors que de nombreuses femmes souffrent de perte de cheveux génétique – y compris la possibilité d’une alopécie auto-immune, qui affecte environ une personne sur 50 -, il existe également des causes non génétiques. Ils comprennent:

Changements hormonaux ou déséquilibres. La grossesse, l’accouchement, la ménopause ou une thyroïde sous-active / hyperactive peuvent tous provoquer une perte de cheveux temporaire. « Entre 20 et 45% des mères perdent des cheveux après l’accouchement, car leurs taux d’œstrogènes et de progestérone baissent, et les follicules pileux sont plongés dans la phase inactive », explique le Dr Amy Wechsler, dermatologue et auteur de The Mind-Beauty Connection. « Heureusement, la plupart des mères retrouveront leur chevelure neuf à douze mois après la naissance de l’enfant. »Il en va de même pour les autres changements hormonaux once une fois que votre corps s’ajuste ou que le déséquilibre est rétabli (un problème thyroïdien peut être traité avec des médicaments), les cheveux commenceront à repousser.

Médicaments. Les médicaments pour traiter n’importe quoi, de la goutte et de l’arthrite au diabète et à l’hypertension artérielle peuvent provoquer une perte de cheveux chez certaines personnes. « Si c’est le cas, il y a presque toujours une autre option qui ne causera pas ce problème », explique le Dr Jaliman. Le démarrage ou l’arrêt des pilules contraceptives peuvent également affecter la croissance des cheveux d’une femme.

Traumatisme physique. Une chirurgie ou même une maladie extrême – comme une forte fièvre, une mauvaise grippe ou une pneumonie – peut entraîner une perte de cheveux temporaire.

Stress. Bien qu’il soit rare que le stress quotidien puisse faire perdre ses cheveux à une femme, un stress extrême, tel qu’un décès dans la famille, un divorce, la perte / le démarrage d’un emploi, etc., peut avoir un impact. « Le stress peut littéralement choquer les follicules pileux dans un état inactif, après quoi ils tomberont probablement », explique le Dr Wechsler. « La perte de cheveux soudaine liée au stress se caractérise par un amincissement général de l’ensemble du cuir chevelu. »

Mauvaise nutrition. Les régimes d’accident ne sont pas bons pour votre santé ou vos cheveux. Les plans de perte de poids rapides, en particulier les régimes à faible teneur en protéines, peuvent provoquer une perte de cheveux.

Style excessif. Les femmes endommagent beaucoup leurs cheveux au nom de la beauté: la coloration, les traitements de lissage, les tissages et les extensions peuvent tous rendre les cheveux secs et cassants, entraînant la rupture de mèches ou de sections entières.

Les solutions

Tout d’abord, voyez si vous pouvez retrouver vos cheveux en bonne santé avec de simples changements de style de vie.

Prenez vos vitamines. Il a été démontré que la biotine (vitamine B7) stimule la croissance et la force des cheveux. Il existe également des suppléments spéciaux sur le marché spécialement conçus pour des cheveux sains (consultez d’abord votre médecin). Et comme les femmes enceintes apprécient souvent des cheveux plus pleins tout en prenant des vitamines prénatales, n’hésitez pas à en rester là même après l’accouchement!

Améliorez votre alimentation. Assurez-vous de manger beaucoup d’aliments nutritifs pour garder vos cheveux en bonne santé.

Déterminez la texture de vos cheveux. Selon Ratay, la quantité de lavage, de coiffage et de coloration que vos cheveux peuvent gérer dépend de leur finesse, de leur taille moyenne ou grossière. Pas sûr? Demandez à votre styliste.

Obtenez une coupe. S’il y a beaucoup de casse, vous devrez probablement couper ou couper vos cheveux, explique le coiffeur Toni Love auteur de « Le monde des perruques, des tissages et des extensions. »Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur ce qu’il vous reste — et ce qui est à venir healthy en bonne santé et rassasié.

Utilisez un revitalisant profond. Vous pouvez vous rendre au salon pour un traitement ou demander à votre styliste des options à domicile (elle pourrait même vous recommander de faire les deux). « Assurez-vous simplement de ne pas trop conditionner les cheveux car ils deviendront mous, faibles et ne retiendront pas les boucles, finissant par perdre beaucoup », explique Love.

Ne double pas le processus. Ne colorez jamais et ne perm ni ne détendez jamais vos cheveux lors d’une même visite. « Vos cheveux sont un tissu, ils doivent donc être traités en douceur », explique Ratay.

Colorez judicieusement. L’ammoniac facilite l’infiltration de la teinture capillaire dans les cheveux, mais il dépouille également les cheveux de ses nutriments naturels, affaiblissant la qualité des cheveux. Demandez à votre salon s’ils ont des options sans ammoniaque.

Sautez les styles serrés. Mettre vos cheveux en queue de cheval serrée, en tresses ou en chignon peut provoquer une rupture car les follicules des cheveux ne sont pas stimulés.

Utilisez uniquement des extensions à clipser. S’il y a juste un léger amincissement des cheveux, des extensions pourraient être une option pour vous but mais assurez-vous qu’elles sont des clips. Vous pouvez les sortir la nuit et ils ne font pas pression sur le cuir chevelu comme le type qui est tressé dans les cheveux. Et ils ne devraient pas faire de mal. « Si vous n’êtes pas sûr que votre styliste fasse ce qui est le mieux pour vous et vos cheveux, allez voir quelqu’un de nouveau », conseille Love.

Si cela ne fonctionne pas, consultez un médecin, qui discutera probablement de traitements tels que:

Rogaine féminine. « La solution topique de Rogaine et la mousse de Rogaine sont toutes deux très efficaces pour traiter la perte de cheveux chez les femmes », explique le Dr Robert Leonard, fondateur et chirurgien en chef de Leonard Hair Transplant Associates. « Il peut stabiliser l’excrétion des cheveux, ainsi que repousser les cheveux. »Un traitement encore plus efficace a été trouvé en couplant la Rogaine avec une Luminothérapie Laser de bas niveau. « C’est le traitement le plus récent pour la calvitie féminine. Il diminue efficacement la perte de cheveux et peut repousser les cheveux. »

Remplacement des cheveux. Non, pas seulement pour les hommes! Le club de coiffure propose une solution de remplacement des cheveux Bio-Matricielle, qui consiste à sillonner les fibres transparentes qui sont façonnées pour s’adapter spécifiquement aux zones de calvitie et d’amincissement de votre tête. Les stylistes assortissent les fibres à la texture, à la couleur et à la longueur de vos cheveux, et même coupent et coiffent vos cheveux une fois finis. « La procédure est si complexe que personne ne pourra faire la différence entre vos cheveux naturels et les fibres even même de près », explique Lee Zoppa, vice-président du marketing et de la publicité.

Il existe également une greffe de cheveux, qui fonctionne pour certaines – pas toutes – femmes. « La greffe de cheveux a évolué au fil des ans, produisant de bien meilleurs résultats, un aspect plus naturel et une couverture plus complète », explique Zoppa. « La greffe d’unité folliculaire microscopique est une procédure avancée de traitement de la perte de cheveux qui produit des résultats plus authentiques que d’autres procédures moins précises et obsolètes. Au fur et à mesure que vos cheveux poussent naturellement, ils sont transplantés de l’arrière de la tête vers des zones éclaircies en groupes naturels de un à quatre cheveux. »