Vous cherchez des conseils sur la façon d’étudier pour USMLE® Étape 1? Yousif Hanna, étudiant en médecine et boursier en formation médicale Osmosis, propose sept étapes pratiques que vous pouvez suivre pour aborder cet examen capital.

Le jour est enfin arrivé. C’est un sentiment bizarre, un mélange d’anxiété et d’excitation. Tout au long de nos études de médecine, nous avons ces points de contrôle. Certains sont émotifs, comme voir votre premier patient ou entrer dans la salle d’opération pour la première fois. D’autres sont plus pratiques et pourraient ne pas être aussi agréables: assis dans un centre Prometric pendant des heures en prenant votre MCAT. Avec l’étape 1, vous entrez dans un espace mental différent qui est nouveau, mais pas complètement inconnu. D’une certaine manière, vous l’avez déjà fait plusieurs fois dans le passé, après avoir passé de nombreux longs tests. Ces expériences ont montré que vous êtes résilient, dynamique et intelligent. Après tout, vous êtes arrivé à ce point!

En tant qu’étudiants en médecine, nous aimons avoir des plans clairs et trouver des méthodes éprouvées pour atteindre nos objectifs. Dans cet article de blog, je vais partager sept conseils sur la façon d’aborder l’étape 1 pour étudier afin que vous puissiez réussir cet examen avec brio.

Astuce #1: Soyez proactif, commencez tôt

La plupart de vos connaissances de l’étape 1 de l’USMLE proviendront de vos années précliniques. Soyez engagé pendant vos première et deuxième années d’école de médecine. Cela ne signifie pas que vous devriez commencer UWorld le premier jour de l’école de médecine, ou même la première année. Au lieu de cela, adoptez une approche pratique de l’apprentissage pour apprendre la médecine plutôt que d’étudier pour l’examen de fin de bloc. Faire des flashcards sur Osmosis au fur et à mesure vous fera également gagner beaucoup de temps plus tard lorsque vous examinerez Step, car ils sont liés à vos diapositives de cours, de sorte que vous savez exactement où aller pour l’examen si vous êtes bloqué en train de réviser une information spécifique. À la fin de chaque système ou bloc, faites une pause et assurez-vous de couvrir les lacunes qui n’étaient pas couvertes par votre programme.

Astuce #2: Faites autant de questions que possible

Pendant vos années précliniques, faites autant de banques de questions que possible. L’USMLE Step 1 Q-Bank d’Osmosis peut être une excellente ressource pour vous aider à vous engager dans cette forme active d’apprentissage. Abordez les questions non seulement comme un outil pour mesurer vos connaissances, mais comme un outil d’apprentissage. Vous n’aurez peut-être pas l’occasion de passer en revue autant de questions que vous le souhaitez au cours de votre semaine. Utilisez l’été avant votre étape ou choisissez trois à quatre jours par mois pour revenir en arrière et faire des questions comme une forme d’examen des systèmes ou des sujets que vous avez déjà traités.

Astuce #3: Choisissez les bonnes ressources pour vous

La plupart des étudiants utilisent une combinaison de UWorld, First Aid et Pathoma. Il y a un nombre écrasant de ressources parmi lesquelles choisir, et vous aurez différentes recommandations. Il n’y a pas une seule bonne combinaison de sources. En réalité, cette décision devrait être basée sur votre style d’apprentissage.

Astuce #4:Utilisez un outil de planification

Créez un horaire flexible et soyez pragmatique avec votre approche. Par exemple, faites un essai pendant une semaine ou trois jours avant de commencer une étude dédiée, et voyez si vous pouvez la suivre. Osmosis dispose d’un excellent outil de planification d’étude USMLE Step 1 automatisé. Vous pouvez saisir toutes vos ressources et vos journées d’étude et Osmosis créera une liste de contrôle quotidienne pour vous.

Astuce 5 #: Première passe, deuxième approche

Consacrez 70 à 80% de votre temps à un premier passage structuré par First Aid, Pathoma et UWorld. Ensuite, utilisez les 20 à 30% restants de votre temps pour faire une deuxième passe et passer en revue les questions erronées et marquées dans Uworld.

Astuce #6:N’ignorez pas votre santé mentale

Une période d’étude dédiée peut être très stressante. Assurez-vous de choisir une activité relaxante pour vous détendre. Parler à des amis, cuisiner ou s’entraîner ne sont que quelques options. C’est vraiment à vous et à vos besoins. Si vous vous sentez brûlé, n’ayez pas peur de tendre la main aux gens. Prenez un jour ou deux de congé. Avec le calendrier d’étude de l’étape 1 de l’Osmose, vous pouvez également ajouter des jours fériés et il ajustera automatiquement votre plan d’étude.

Astuce #7:Reconnaissez qu’il y a plus dans la vie que l’étape 1

Ce test n’est qu’une « étape” parmi d’autres dans votre carrière médicale. Bien que le test soit important, il ne s’agit que d’un facteur dans votre candidature (et assez tôt, il sera réussi / échoué, un soulagement majeur pour de nombreux étudiants). Adoptez une approche mentale positive: il y a plus dans votre vie que ce test. Rappelez-vous pourquoi vous vouliez être médecin en premier lieu: c’est l’une des carrières les plus honorables que vous puissiez entreprendre, dédiée à fournir des soins empathiques aux autres.

Bonne chance dans votre préparation à l’étape 1!

À propos de Yousif

Yousif Hanna est diplômé en Biologie Moléculaire et cellulaire de l’Université Harvard. Il a travaillé comme coordinateur de recherche au Massachusetts General Hospital et il est actuellement étudiant en troisième année de médecine à l’Université Thomas Jefferson de Philadelphie. Yousif est également diplômé du programme de bourses d’études en médecine Osmosis.

USMLE® est un programme conjoint de la Fédération des Conseils Médicaux d’État (FSMB) et du Conseil National des Médecins Légistes (NBME). Les noms de test et autres marques sont la propriété des détenteurs respectifs des marques. Aucun des détenteurs de la marque n’est approuvé par ni affilié à Osmosis ou à ce site web
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