Si vous êtes comme moi, vous avez grandi en tournant ou en retournant votre matelas de temps en temps — toujours après un doux rappel de maman, bien sûr.

On nous a dit (à juste titre) que la rotation et/ ou le retournement de votre matelas est souvent la clé de ses performances saines et de sa longue durée de vie. Lorsque nous dormons au même endroit chaque nuit, notre poids corporel laisse une impression à cet endroit. Si nous ne faisons pas pivoter notre matelas et ne donnons pas à cet espace la possibilité de récupérer, nous aurons peut-être besoin d’un nouveau matelas le plus tôt possible.

Maintenant, avec une nouvelle génération de matelas lit dans une boîte fabriqués avec des couches spécifiques et personnalisées, la rotation et le retournement peuvent ne plus être nécessaires. Cela étant dit, nous avons élaboré un guide général sur la rotation et le retournement d’un matelas pour répondre aux questions suivantes:

• Pourquoi devrais-je faire pivoter mon matelas?
• Mon matelas doit-il être tourné ou retourné?
• Comment faire ?
• À quelle fréquence devez-vous faire pivoter votre matelas?

Gardez à l’esprit que plus probablement qu’autrement, les personnes qui fabriquent le matelas diront aux gens s’il doit être tourné ou retourné ou non. Pour maintenir la garantie de votre matelas en règle, nous allons suggérer aux gens de suivre la recommandation du fabricant avant tout.

Pourquoi Dois-Je Faire Pivoter Mon Matelas?

Tout d’abord, clarifions ce que nous entendons par « tourner. »Lorsque nous parlons de faire pivoter un matelas, nous entendons déplacer le matelas de 180 degrés, de sorte que la partie qui était à la tête du lit est maintenant au pied du lit.

Comme nous l’avons mentionné en haut, certains matelas devaient être tournés car cela uniformisait l’usure générale et prolongeait la durée de vie du lit. Il aide également à maintenir la colonne vertébrale dans un alignement neutre, un aspect crucial pour passer une bonne nuit de sommeil et se réveiller sans douleur.

Dormir au même endroit chaque nuit, nuit après nuit, entraînera une usure inégale du lit au fil du temps. Cela peut également entraîner un affaissement, ce qui entraînera un désalignement de la colonne vertébrale et pourrait éventuellement causer des douleurs aux personnes et éventuellement le besoin de remplacer leur matelas. En le faisant pivoter, les gens donnent à une zone une chance de récupérer et un endroit plus frais pour prendre un nouveau poids.

La rotation de votre matelas est l’une des meilleures façons de faire durer votre matelas plus longtemps. Consultez également notre liste des meilleurs matelas qui ne s’affaissent pas.

De plus, si votre matelas ne peut pas être sauvé, consultez notre article sur l’élimination des matelas.

À Quelle Fréquence Dois-Je Faire Pivoter Mon Matelas?

Il y a tellement de matériaux différents et de combinaisons de matériaux utilisés dans la construction des matelas maintenant qu’il n’y a pas de réponse unique à la fréquence à laquelle les gens doivent faire pivoter leur matelas.

En général, les marques de matelas qui recommandent la rotation suggèrent de le faire tous les trois mois à une fois par an. Le point principal semble être que les gens suivent le rythme et essaient d’être réguliers dans leurs rotations.

Comment Faire Pivoter Mon Matelas ?

Voici quelques recommandations sur la façon de faire pivoter un matelas de la manière la plus stressante et, espérons-le, sans douleur possible.

Planifiez les rotations pour l’année à l’avance

Les gens devraient utiliser un téléphone, un ordinateur portable ou un calendrier imprimé pour se rappeler de faire tourner périodiquement leurs matelas tout au long de l’année. Certaines marques de matelas peuvent recommander tous les trois mois, auquel cas elles pourraient utiliser le début / la fin d’un trimestre d’activité pour faire une rotation. Le quatrième jour férié de juillet est également un excellent point à mi-chemin pour faire pivoter le lit. Et ce n’est jamais une mauvaise idée de commencer la nouvelle année en dormant sur un côté frais du lit, non plus.

Préparez l’espace

Rien n’est plus frustrant que de soulever un matelas lourd et de le tenir pendant que les gens prennent des décisions. Les gens devraient s’épargner en éloignant les tables de nuit du lit, en enlevant toute la literie et en décidant de tourner le lit dans le sens des aiguilles d’une montre ou dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Planifiez la rotation en fonction du lit

Si les gens ont un lit avec une tête de lit, ils voudront éloigner légèrement le matelas du haut du lit avant de le faire tourner. S’il a également un pied de lit, les gens peuvent soulever le matelas et le reposer sur le pied de lit pour faciliter leur rotation.

Entrez-y avec l’aspirateur, alors que cela est possible

Selon le matelas et le lit mis en place, il peut être utile de faire une pause à mi-rotation pour saisir le dépoussiéreur et pénétrer dans les endroits difficiles d’accès sous et autour du lit et du matelas. L’ajout de draps propres frais au lit nouvellement pivoté peut donner aux gens l’impression d’avoir un tout nouveau lit.

Quels Matelas Doivent Être Tournés?

À moins que l’entreprise de matelas auprès de laquelle quelqu’un achète son lit ne dise le contraire, il est presque toujours judicieux de faire pivoter le matelas régulièrement.

Voici une liste des types de matelas qui bénéficieraient de la rotation:

• Mousse à mémoire de forme
• Mousse de latex
• Ressorts internes
• Hybride (un mélange de plus d’un matériau – généralement un combo de mousse et ressorts internes)

Dans certains cas, les lits pneumatiques avec surmatelas en mousse bénéficieront également de la rotation.

Certains matelas ne doivent pas être tournés car ils ne sont censés faire face qu’à une direction. Par exemple, le matelas Level Sleep est doté d’une construction zonée exclusive et la zone lombaire ne sera pas dans la bonne position si le matelas est tourné.

Pourquoi Dois-Je Retourner Mon Matelas?

La vérité est que la plupart des matelas modernes ne sont pas destinés à être retournés. Pour la plupart, ils sont conçus avec des couches spécifiques et ne fonctionneront pas correctement s’ils sont renversés. En règle générale, seuls les matelas plus anciens et les matelas à ressorts sans dessus d’oreiller doivent être retournés.

Les ressorts hélicoïdaux en acier à l’intérieur d’un matelas à ressorts s’useront avec le temps si quelqu’un dort au même endroit du même côté chaque nuit pendant toute la durée de son matelas. Pour remédier à cela, il est recommandé aux gens non seulement de retourner leurs matelas à ressorts, mais aussi de les faire pivoter.

Jetez un coup d’œil à notre liste des meilleurs matelas à ressorts pour plus d’informations.

Comment Retourner Mon Matelas?

C’est une bonne idée de faire pivoter un matelas en le retournant, car cela aidera à l’usure uniforme et augmentera la longévité de tous les matelas. Consultez nos conseils pour faire pivoter un matelas plus tôt dans la publication.

Pendant le processus de rotation, profitez-en pour retourner le matelas à l’envers et continuez à tourner jusqu’à ce qu’il ait terminé son virage à 180 degrés. Cela peut être possible par soi-même, mais pour les matelas plus gros ou plus lourds, il peut être préférable d’avoir un ami pour vous aider.

Les matelas à ressorts sans coussin ont tendance à être le type de matelas qui devra toujours être retourné, mais les matelas en mousse conçus avec des couches spécifiques n’ont pas besoin d’être retournés. Si les gens ont un matelas hybride à ressorts ou un matelas à ressorts traditionnels, il serait sage de consulter leur fabricant de matelas avant de le tourner ou de le retourner.

Réflexions finales

En gardant tout cela à l’esprit, il devrait être facile pour la plupart des gens de faire pivoter et de retourner leurs matelas. Encore une fois, assurez-vous de demander de l’aide à un ami car il n’est pas nécessaire de rendre les choses plus difficiles que ce n’est le cas!

FAQ