It ’s a tale as old as time…

It’ s not you, it ’ s me. Mutta älä huoli, voimme silti olla ystäviä.

kuullut tämän aiemmin? Tai ehkä olet sanonut tämän ennenkin? Joka tapauksessa olemme kaikki miettineet …

Voiko exän kanssa olla kavereita?

vastaus ei välttämättä ole niin yksinkertainen kuin luulet. Se riippuu ihmisistä suhteessa ja kuinka paljon haluat olla ystäviä henkilön kanssa.

mutta sitten jatkokysymys lies…is onko se edes sen arvoista? Onko se edes terveellistä sinulle?

käyn tässä jutussa kaiken läpi, jotta voit päättää, kannattaako exäsi ystävystyä vai onko se edes mahdollista.

miksi ihmiset haluavat pysyä ystävinä exän kanssa?

Katso, on ihmisiä, jotka eivät voi kuvitella ystävystyvänsä exän kanssa. Mikä on täysin normaalia.

vietät paljon aikaa jonkun kanssa, ja kun suhde päättyy, siihen ei yleensä ole hyviä syitä.

kun katsoo 10 parasta syytä, miksi ihmiset eroavat, löytyy nämä:

• huonot tavat

Pettäminen

• kumppanin epäasiallinen viha
• myrkyllisten ihmisten puolustaminen
• kiintymyksen pidättäminen

Valehtelu varastaminen

• kommunikaation puute
• luopumassa suhteesta

niin, joo, ei ole pelkkää auringonpaistetta ja sateenkaarta, kun ero tulee vastaan. Käy järkeen, että saatat kysyä, miksi ihmiset edes haluavat pysyä ystävinä exän kanssa?

no, asia ei ole aina mustavalkoinen.

ehkä, nautit todella siitä, että sinulla on se ihminen elämässäsi. Ehkä olet viettänyt monta vuotta heidän kanssaan, etkä voi kuvitella, ettei sinulla olisi heitä elämässäsi jollakin tavalla.

ehkä sinulla on lapsia heidän kanssaan. Tai ehkä haluat jättää asiat hyvissä väleissä.

oli syy mikä tahansa, se on pätevä. On ihmisiä, jotka haluavat olla ystäviä exiensä kanssa.

ja ei, he eivät ole hulluja.

mutta, tämä ei ole mahdollista kaikissa suhteissa. Joillekin ystäviin on helppo livahtaa. Toisille se on lähes mahdotonta ja voi aiheuttaa vielä enemmän vahinkoa.

mihin nojaat? Kaikki riippuu siitä, millainen suhde oli, kuinka pitkä se oli ja mitä ajattelet eron jälkeen.

todellisuus on, että olet luultavasti sijoittanut paljon aikaa tähän henkilöön.

se, että on niin lähellä jotakuta ja joutuu sitten katkaisemaan siteet tyhjyyteen, on intensiivistä ja rankkaa. Usein kumppanisi on se, jolle kerrot kaiken. Niiden kanssa tulee äärimmäisen haavoittuvaksi.

ero sattuu, ja vaikka se voi joskus olla helpotus, tajuaa myös, ettei menettänyt vain rakkauskumppania, vaan myös ystävän.

ja niin moni ajattelee, että ehkä romanssin voi menettää, mutta ei ystävyyttä.

So, is it?

Erään tutkimuksen mukaan tärkeimmät syyt, joiden vuoksi joku haluaa pysyä eksänsä ystävänä, ovat joko:

• kohteliaisuus
• ratkaisemattomat romanttiset tunteet

käytännöllisyys

• turvallisuus

voiko exän kanssa olla ystävä?

kukaan ei estä sinua olemasta ystäväsi exäsi kanssa. Vaikka kaikki sanovat, ettei pitäisi, saat valita.

This is your life.

mutta, onko ystävystyminen exän kanssa todella mahdollista?

sitä näkee elokuvissa koko ajan—joku yrittää ystävystyä exän kanssa ja päätyy sitten tämän kanssa yhteen. Yksi asia johtaa toiseen ja siitä voi tulla aika sotkuista.

harvoin näkee aitoja ystävyyksiä ja parisuhteita, jotka syntyvät rikkoutuneesta romanssista.

mutta se ei tarkoita, että se olisi mahdotonta. Ehkä voit olla ystävä exäsi kanssa. Vaikka sinun pitäisi tietää…

se ei tule olemaan helppoa.

Jos luulet, että livahdat ongelmitta exän kaveriksi, elät todennäköisesti unimaailmassa. Olit exäsi kanssa syystä, ja sen mukana tulee tunteita.

romanttisia, rakastuneita tunteita.

tuo ei vain nouse ja katoa, koska sanot, että meistä tulee ystäviä.

ongelmat ovat edelleen olemassa

Muistatko kaikki ne asiat, joita huomautit exästäsi, joita vihasit? Ehkä olit turhautunut siihen, miten he käsittelivät tilanteita tai jotain sellaista, mitä he sanoivat.

romanttisena kumppanina taisit hieman nitistää.

ystävänä ei voi tehdä niin.

ongelmat ovat siis edelleen olemassa, ja ne on vain hoidettava. Kun he sanovat jotain turhauttavaa? Se ei ole enää sinun ongelmasi. Koska se ei enää vaikuta elämääsi samalla tavalla kuin silloin, kun olitte yhdessä.

mutta, se on helpommin sanottu kuin tehty. Koska askel taaksepäin hyvin sekavasta suhteesta platoniseksi ystävyydeksi on vaikea. Olet tottunut sanomaan jotain, mutta nyt sinun ei pitäisi.

tunteita voi vielä olla

kuinka upealta exäsi näytti, kun he käyttivät sitä suosikkipaitaa? Tai entä heidän tuoksunsa ja hajuvetensä tai partavetensä?

tosiasia on, että tuo henkilö vaikutti sinuun. Heidän ulkonäkönsä, tuoksunsa, monet asiat, joita he tekivät, vaikuttivat sinuun.

heidän ympärillään oleminen ystävinä voi olla vaikeaa. Ne voivat vetää sinut takaisin. Tunteita voi yhä olla.

ja ehkä sinä et ollut se, joka lopetti. Ehkä he erosivat sinusta ja nyt sinun täytyy käsitellä niitä tunteita yksin.

ei kuulosta liian hauskalta idealta, eihän?

se voi olla portti ongelmiin

tiedät, että kaksikko ei treenaa parina—siksi olette eronneet.

mutta kun on lähellä ihmistä, jota rakasti ja johon ennen ihastui, alkaa kyseenalaistaa valintojaan.

oliko suhde todella niin huono kuin luulit?

voisivatko he pitää sinusta vielä kerran?

se voi olla portti ongelmiin, lisää sydänsuruja, eikä anna sinulle ratkaisua.

mitä asiantuntijat sanovat

silti jotkut ovat eksiensä ystäviä. Se on jotain, mitä tapahtuu usein.

mutta mitä deittiasiantuntijat sanovat kaikesta? Pitäisikö sinun olla ystävä exäsi kanssa?

no, loppujen lopuksi se riippuu siitä, mikä on mielestäsi parasta sinulle ja entiselle romanttiselle kumppanillesi.

aiheesta on kuitenkin olemassa joitakin tutkimuksia.

käy ilmi, että jos ystävystyy exänsä kanssa, ei ystävyys välttämättä ole kovin suurta.

eräässä tutkimuksessa he havaitsivat, että kun exät muodostivat ystävyyssuhteita, heidän ystävyyssuhteensa olivat paljon negatiivisempia kuin säännöllinen miehen ja naisen välinen ystävyys.

oli enemmän negatiivisia ominaisuuksia ja se usein päätyi satuttamaan molempia enemmän.

se ei ole ainoa ongelma. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ystävänä oleminen exän kanssa estää todennäköisemmin jatkamasta elämäänsä. Vaikka et olisi romanttisesti kiinnostunut niistä, ystävyys voi pidätellä sinua.

ja kuten käy ilmi, ystävyyssuhteet voivat johtaa paljon negatiivisiin tuloksiin myös itselle. Ne, jotka pysyvät ystävinä exän kanssa, ovat yleensä enemmän surun ja paheksunnan tunteita ystäviltään.

ne, jotka ovat introverttejä, pysyvät todennäköisemmin ystävinä exiensä kanssa, koska he eivät ystävysty helposti. Ulospäin suuntautuneet ihmiset, jotka pyrkivät helpottamaan ystävyyssuhteita, jättävät usein ystävyyssuhteet huomiotta entisten kumppanien kanssa.

mutta olitpa introvertti tai ekstrovertti, joudut lopulta tekemään päätöksen itse.

on kuitenkin muutamia keskeisiä syitä pysyä ystävinä exän kanssa ja katkaista siteet exään.

milloin kannattaa olla exän ystävä

voi olla vaikea päättää, kannattaako olla exän ystävä vai ei. Mutta jotkut näistä syistä ovat melko yleisiä.

teillä on yhteisiä lapsia

ilmeisesti yksi näkyvimmistä syistä pysyä ystävinä exän kanssa on, jos teillä on yhteisiä lapsia. Lapset, jotka kasvavat vanhempien kanssa eri kotitalouksissa kärsivät paljon enemmän, jos riitelet jatkuvasti exäsi kanssa.

se laittaa lapset keskelle parisuhdetta, jota ei koskaan halua tehdä. Niin vaikeaa kuin se voi olla, on ystäviä ex kun sinulla on lapsia yhdessä on yksi fiksuimmista asioista, että voit tehdä.

molemmat tietävät, ettei suhde toimi

Jos molemmat hyväksyvät, että suhde ei toimi, on ok olla ystäviä. Mutta tämä voi olla hankalaa. Molempien osapuolten on tunnustettava, että romanttinen suhde on täysin pois pöydältä.

suhde ei kestänyt kauan

olitteko yhdessä kovin kauan? Ehkä sillä ei sitten ole väliä. Jos suhde ei olisi ollut vuosikausien mittainen, siitä ei ole paljon haittaa. Jos haluat olla ystävä henkilön kanssa, tee se.

usein pariskunnat stressaavat, koska niin suuri osa heidän elämästään oli kietoutunut yhteen. Ero on valtava muutos. Mutta pariskunnille, jotka eivät seurustelleet tarpeeksi kauan, ei ole liikaa sitä huolta.

olitte ensin ystäviä

ehkä olette olleet ystäviä jo vuosia ja päättäneet seurustella. Sitten seurustelu ei onnistunut. Voimme palata ystäviksi.

Jos olitte jo alun perin ystäviä, luisuminen takaisin siihen vanhaan kaavaan ei ole kovin vaikeaa. Tämä on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty. Moni yrittää tätä ja epäonnistuu. Mutta on paljon, jotka tekevät sen ja onnistuvat liian.

olit nuori

ah, nuori rakkaus. Jos seurustelitte lapsena, voitte olla ystäviä. Nuorena tekee paljon virheitä. On mahdollista, että juuri nuo epäkypsät virheet aiheuttivat suhteen epäonnistumisen.

ja myös, ette varmaan aikoneet olla yhdessä pidemmällä tähtäimellä muutenkaan. Ei ole pahitteeksi olla ystävä jonkun kanssa, jonka kanssa olet seurustellut hyvin kauan.

kun exän kanssa ei kannata olla ystävä

flipsideillä, on paljon aikoja, jolloin exän kanssa ei kannata olla ystävä. Jos jokin näistä syistä kuulostaa tutulta, on luultavasti parempi tehdä puhdas irtiotto.

suhde oli solvaava

missään nimessä ei saisi olla ystävä jonkun solvaavan tai myrkyllisen kanssa. Jos suhde päättyi huonosti, ei koskaan täysin ratkaistu, ja oli joko fyysisesti tai henkisesti väkivaltainen, call it quits.

ei ole mitään syytä ystävystyä sellaisen kanssa. Ansaitset hyvän olon ja jatkat elämääsi, etkä pysy kiinni myrkyllisyydessä.

sinulla on yhä tunteita

oli sinulla vielä tunteita tai heillä on vielä tunteita, se ei ole hyvä idea. On ihmisiä, jotka rakastuvat uudelleen, ja se voi johtaa vuosia on-uudelleen ja pois-uudelleen, kunnes olet luopunut suuri osa elämääsi.

kun asiaan liittyy tunteita, ota askel taaksepäin äläkä yritä olla ystävä. Anna tunteiden kulkea omaa rataansa ja yritä palata siihen myöhemmin.

haluat, että ero sattuu vähemmän

kaverina pysyminen ei tee erosta vähemmän kipeää. Se vain pahentaa asiaa. Tämä ei ole hyvä syy pitää yhteyttä johonkuhun.

suhteissa on tarkoitus olla puhdas välirikko. Joskus, se on mitä sinun täytyy todella muuttaa. Niin houkuttelevaa kuin tämä onkin, älä lankea siihen.

miten olla ystävä exän kanssa

ennen kuin lopetan, haluan vain sanoa, että ystävänä oleminen exän kanssa on OK. Jos siihen lähtee oikealla ajatusmaailmalla, se voi olla hyväksi sekä itselle että ex-kumppanille.

mutta pidä nämä vinkit mielessä:

• älä kontrolloi
• älä kaiva heidän rakkauselämäänsä
• älä nypi asioita, joita he tekevät, joista et pidä
• ole kannustava
• ole ystävällinen eikä mitään muuta
• aseta rajoja ennen kuin olet yksin yhdessä
• älä anna itsesi sortua tuttuihin kaavoihin
• elää erillään ystävyyden ulkopuolella

voi oletko ystävä exän kanssa?

vastaus on kyllä, exän kanssa voi ystävystyä.

se, pitäisikö sinun vai ei, on sinun ja ex-kumppanisi päätettävissä. Vain varautua siellä on muutamia kuoppia tiellä tai joitakin hankalia ensimmäinen hangouts kun selvität tämän uuden suhteen.

se ei välttämättä aina ole täydellistä, mutta erosta eräästä ei tarvitse potkia ihmistä kokonaan ulos elämästä. Kunhan pysytte ystävinä oikeista syistä.