hedelmien syöminen raskauden aikana on erittäin suositeltavaa, jotta raskaana olevat naiset saavat asianmukaista ravintoa. Yksi hedelmä, joka on erittäin suositeltavaa kulutukseen raskauden aikana on granaattiomena. Oikeastaan, mitä hyötyä äiti voisi saada syömällä tämän hedelmän raskauden aikana? Tarkastellaan seuraavaa selitystä.

granaattiomena ja sen ravintosisältö

granaattiomena, joka on alun perin kotoisin Lähi-idän alueelta, voi kasvaa jopa 5-8-metriseksi. Sopiva granaattiomenapuu istutetaan alaville alueille noin 1 000 metrin syvyyteen merenpinnasta. Nykyisin granaattiomenaa kasvatetaan usein lääkekasvina ja kulutetaan, koska itse hedelmä on herkullista syötävää. Sitä paitsi jotkut ihmiset myös istuttavat tämän puun koristekasviksi.

Erään tutkimuksen mukaan tämän hedelmän C-vitamiinipitoisuus on noin 40%, mikä riittää tyydyttämään aikuisten päivittäiset tarpeet. Granaattiomena sisältää C-vitamiinin lisäksi foolihappoa, kaliumia, kuitua, niasiinia, E-vitamiinia ja A-vitamiinia. Antioksidantit, jotka sisältyvät myös granaattiomena on hyödyllistä taistella vapaita radikaaleja kehossa. Verrattuna muihin hedelmiin, kuten karpaloihin, mustikoihin ja viinirypäleisiin, granaattiomenan antioksidanttipitoisuus on korkeampi.

granaattiomenan hyödyt raskaana oleville

kaikki raskausajan äidit tietävät, että on erittäin tärkeää täyttää sikiön ravitsemus. Äiti on raskaana ollessaan ainoa, joka antaa sikiön tarvitsemaa ravintoa. Suurin osa syödyistä elintarvikkeista ja juomista vaikuttaa sikiöiden kasvuun.

siksi äidin on kiinnitettävä huomiota raskauden aikaiseen ruoka-ja juomakulutukseen. Äidin pitäisi kuluttaa ravitsevaa ruokaa ja juomia, ja yksi niistä on granaattiomena. Foolihappopitoisuus sisällä granaattiomena voi estää hermostoputken vikoja, jotka aiheuttavat vaurioita selkäytimen sikiön. Lisäksi foolihappo voi myös estää halkeama huuli tapahtui vauvalle.

granaattiomena on paitsi erinomainen sikiölle, myös hyödyllinen äidin iholle. Foolihappo ja antioksidantit sisällä granaattiomena voivat edistää ja parantaa ihon kauneutta. Kuluttamalla granaattiomena usein ja saada oikea ravitsemus tarvitaan raskaana oleville naisille, ravitsemus vaatimus sikiölle täytetään ja äidin iho näyttää kauniilta raskauden aikana.

luonnollisen granaattiomenan edut PRENAGEN-mehussa

onko vaikeuksia ostaa granaattiomenaa? Ei tarvitse huolehtia, koska granaattiomenan hyödyt voitaisiin saada PRENAGEN-mehun sisällä. Tämä mehu on valmistettu luonnon granaattiomena, joka varmasti sisältää edut luonnollinen granaattiomena.

prenagen-mehu sisältää foolihappoa, joka on erittäin hyödyllinen sikiön kasvun ja kehityksen edistämisessä, vähentäen hermostoputken Defektille altistuneiden sikiöiden (NTD) riskiä ja auttaa punasolujen muodostumista anemian ehkäisemiseksi. PRENAGEN-mehun sisältämä C-vitamiini on myös hyödyllinen kollageenikudoksen ylläpidolle ja muodostumiselle.

anna prenagen-mehua aina raskauden aikana niin, että kohdussa olevan sikiön ravitsemukselliset tarpeet täyttyvät samalla, kun äidin terveys on myös hyvällä tolalla.