Articles

20 terveellistä Sitruunareseptiä kehosi tulee rakastamaan

grillattua sitruunayrttiä Välimeren kanasalaattia

Kreikasta Espanjaan, sitruunat ovat useiden Välimeren keittiöiden katkottua. Tämä salaatti ei ole tyypillinen kevyt lounas-se on täysi ateria makuja tarpeeksi voimakas tyydyttää kaikki perheesi. Se on pakattu tuoreiden vihannesten, sitruunoiden ja Kalamata-oliivien lisäksi lukuisista yrteistä valmistettuun kastikkeeseen.

Hanki resepti!

Hidaskeittoinen sitruuna-valkosipulikana

mikään ei ole aivan niin kuin paluu pitkältä päivätyöltä kotiin, joka on täynnä valmisruokaillallisen tuoksuja. Tällä reseptillä vain hyppysellinen, talosi tuoksuu herkullisilta yrteiltä, sitruunalta ja kanalta. Kuten useimmat hitaat reseptit, prep ja ainesosat tässä ovat petollisen yksinkertaisia!

Hanki resepti!

Sitruunariisi

oikea lisuke voi tehdä tai rikkoa aterian, ja tämä diethoodin Katerinan resepti piristää varmasti lautasia. Siinä on paljon kirpeitä sitruunoita, maitoa ja lientä, jotta siitä tulee kermaista, sipulia, valkosipulia ja runsaasti kirkkaita yrttejä. Tarjoa se kanan tai kalan kanssa vihreän vihanneksen kanssa täydellisenä ateriana.

Hanki resepti!

Kreikkalainen sitruunakanakeitto

kreikkalaisissa pöydissä on usein ruokia, joissa on sitruunoita, eikä tämä perinteinen keitto ole sen kummempi. Reseptissä on kuskusta, fetaa ja yrttejä ainutlaatuiseksi ja täyttäväksi annokseksi. Tarjoa sitä perheelle ja ystäville, tai tee etukäteen viikon verran lounaita.

Hanki resepti!

helppo sitruunakana karamellisoiduilla sitruunoilla

Averie Cooks tuo meille tämän tyylikkään reseptin, joka on ladattu yrteillä ja sitruunoilla. Vaikka näyttää siltä, että se olisi voinut kestää tunteja valmistautua, se voi olla pöydälläsi alle 30 minuuttia! Tarjoa ruskean riisin ja parsan kanssa terveellisen aterian vieraasi ahmivat.

Hanki resepti!

valkosipuli-sitruunalla grillattu kesäkurpitsa

sitruunat sopivat mainiosti tuoreiden kasvisten maustamiseen. Hemmottele itseäsi tällä reseptillä reippaasta annoksesta kesällä, kun kesäkurpitsa on sesongissa, ja tarjoile se grillatun kalan kanssa kevyelle arkiyön aterialle.

Hanki resepti!

sitruuna-valkosipulinen uunilohi ja parsa

lohi ja parsa tekevät mainion terveellisen aterian, ja kun sekaan lisää sitruunaa, maut viedään aivan uudelle herkulliselle tasolle. Tämä resepti Cafe Delites on yksinkertainen koota ja kokki alle 10 minuutissa. Mikä parasta, lisättyä rasvaa ei juuri löydy.

Hanki resepti!

rapeat perunat valkosipuli-sitruuna-avokado-aiolilla

vegaanit, iloitkaa! Kermainen kastike näiden herkullisten perunoiden kanssa on vegaanista, tehty avokadosta, vegaanimajoneesista ja mausteista. Tämän ruokalajin rasvat ovat kaikki” hyviä ” rasvoja oliiviöljystä ja avokadoista. Mikä parasta, siellä on sitruunoita!

Hanki resepti!

bataattileipä herbypavuilla

Bataattileipä on uusi villitys, joka antaa kaikki mahdollisuudet paahtoleipään ilman leivän tarjoamia tyhjiä hiilareita. Tässä versiossa käytetään herkullista cannellini-papujen, kesäkurpitsan ja sitruunakastikkeen sekoitusta, jotta yksinkertainen ateria olisi ahmimisen arvoinen.

Hanki resepti!

kuullotetut sienet valkosipulin ja sitruunapannukastikkeen kanssa

kuullotetut sienet ovat mainio vähäkalorinen lisuke, ja ne ovat erityisen suosittuja vähähiilihydraattisten laihduttajien keskuudessa. Nämä vatsa täynnä olevat sienet ruskistetaan valkosipuli-ja sitruunakastikkeessa, joista syntyy varmasti huulen hiveleviä makuja, joita tarjoillaan lähes minkä tahansa pääruoan rinnalla.

Hanki resepti!

porkkana-sitruunafalafeli

rakasta rapeaa, paistettua falafelia, mutta yritätkö leikata vyötärösi takia? Tämä Cocoon Cooksin ratkaisu on loistava tapa saada falafel-fix! Falafel valmistetaan sitruunasta ja perinteisten ja tavanomaisten raaka-aineiden sekoituksesta ja paistetaan uunissa.

Hanki resepti!

sieni -, sitruuna-ja linssisalaatti

Tämä täyttävä salaatti olisi mainio annos tehdä eteenpäin ja syödä koko viikon. Siinä on linssejä, sekasieniä, sitruunaa ja yrttejä, jotka luovat herkullisen annoksen, joka on täydellinen kasvissyöjille.

Hanki resepti!

Sitruunayrtiksi leivottu tofu

Tofu on terveellinen kangas mille tahansa maukkaalle aterialle. Tämä johtuu siitä, että se kirjaimellisesti imee kaikki maut, joiden kanssa sen parittaa — tässä tapauksessa sitruuna ja yrtit. Tämä ruokalaji Divine Healthy Foodista on vegaaninen ja sopii erinomaisesti parsakaalin ja riisin kanssa.

Hanki resepti!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *