näiden 15 Kommunikaatioharjoituksen tärkeydestä pariskunnille

pariskunnilla saattaa olla hienovarainen side tai sellainen, jossa punaiset liput näkyvät. Olipa asia mikä tahansa, viestinnän hiominen voi tuoda sinulle vain hyvää. Tutkitaan miten.

viestintäharjoitusten rooli parisuhteessa:

1. kuten mielenterveyden puolestapuhujat ja parisuhdeasiantuntijat esittävät, hyvä viestintä on terveen parisuhteen perusta.
2. Jos vuorovaikutus on selkeää, tekojen romanttinen kierre on tasaisempi.
3. Kommunikaatioharjoituksilla voidaan tieteellisesti parantaa parin vuorovaikutustapaa. Lisäksi se korjaa myrkyllisen viestinnän aiheuttamia vaurioita.
4. tämä käsittelee väärinkäsityksiä. Se parantaa myös onnellisten parien sidettä.
5. nämä harjoitukset parantavat sekä sanallisia että sanattomia viestintävälineitä. Noin 60-90 prosenttia viestinnästä on sanatonta viestintää. Tätä voidaan tehostaa näillä käytännöillä.
6. nämäkin lisäävät ihmisten välistä ymmärrystä ja uskoa.
7. tällä voit tehokkaasti osoittaa kunnioitusta ja rakkautta kumppaniasi kohtaan. Suhteenne tulee olemaan lohdullisempi.

näin näiden harjoitusten hyväksyminen pariterapiana voi olla hyväksi parisuhteelle.

ymmärryksen sykli viestinnässä

”todellinen rakkaus syntyy ymmärryksestä”.

– Buddha

kommunikaatiossa kumppanin kanssa täysin ymmärtäminen on todella tärkeää. Tätä varten harjoittele’ peilaa, vahvista ja eläydy ’ – mallia. Tässä:

• puhuessaan yrittäkää toistaa eleitään.
• validoi oikeat pisteensä.
• eläydy, jos löydät jotain vikaa.

Tämä on terveen viestinnän ymmärtämisen kierre.

Fixing the Snags!

no, kaikki tuntui tähän asti melko tasaiselta. Sinulla voi silti olla joitakin epäilyksiä voitettavana. Korjataan nämä.

Mitä tehdä, jos kumppanisi ei halua tehdä näitä viestintäharjoituksia?

Tämä on melko todennäköistä tietyillä pareilla. Jos kumppanisi ei ole halukas tekemään näitä toimintoja, sinulla on vielä kaksi vaihtoehtoa.

• ensin hänelle voi kertoa näiden harjoitusten hyvistä puolista ja hauskasta puolesta. Älä pakota.
• tai voit yksinkertaisesti ohittaa heidän osuutensa. Kyllä! Yksi osa parempaa viestintää voi tuoda myös hyvää muutosta. Joten, voit harjoitella useimmat (jos ei kaikki) näistä itse.

näin ollen voit kertoa tai jättää sen väliin. Luota vain prosessiin. Tulokset seuraavat!

olemme terve pari. Tarvitaanko näitä vielä?

nämä 15 pareille suunnattua kommunikaatioharjoitusta on suunniteltu pitämään mielessä kaikenlaiset parit. Se auttaa ratkaisemaan ongelmallisen parisuhteen. Samalla se parantaa terveiden parien yhdessäoloa. Et siis kadu näiden tekemistä.

miten hakea anteeksiantoa?

anteeksiannon hakeminen on olennainen osa parisuhdetta. Tämä vaatii erehdyksensä hyväksymistä. Ja sitten ottaa täyden vastuun siitä. Oikealla kommunikaatiolla asiat järjestyvät. Anna sen ottaa oma aikansa.

kuinka usein parien pitäisi harjoitella näitä?

Parisuhdeneuvojat suosittelevat näitä harjoituksia vähintään kerran tai kahdesti viikossa. Tämä muuttuu lopulta terveelliseksi tavaksi harjoittelun myötä.

miten ratkaista ristiriidat?

ristiriidat ovat luontevia jokaisessa parisuhteessa. Terveet parit eivät yritä välttää sitä. Sen sijaan he suhtautuvat siihen positiivisesti. Näin, kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on positiivisesti kommunikoida keskenään. Ennemmin tai myöhemmin asiat selviävät itsestään.

7 vinkkiä Pariviestintätaitojen kehittämiseen

edellä mainittujen 15 pariviestintäharjoituksen lisäksi voit soveltaa näitä vinkkejä. Nämä tekevät suhteestanne sujuvamman.

1. ratkaise konflikti aina ennen nukkumaanmenoa. Romanttisissa kumppaneissa kommunikointi on paljon muutakin kuin sanallista. Se on intiimimpää, fyysistä ja emotionaalista. Tähän ei pitäisi vaikuttaa.
2. nauttikaa vähintään päivän ateria yhdessä.
3. Älä koskaan huuda. Käytä aina I-ilmaisuja.
4. älä yleistä. Älä esimerkiksi sano – ”olet aina töykeä”. Sano sen sijaan – ”minusta se oli hieman epäkohteliasta”.
5. Jos löydät jotain loukkaavaa, kysy kumppaniltasi, mitä hän sillä tarkoitti. Usein oletamme asioita.
6. oleta positiivinen aikomus sen sijaan, että tekisit suoran johtopäätöksen.
7. Jos jokin riita kuumenee, lopettakaa se siihen. Pidä tauko. Vältä jarruttelua.

sitaatit parien välisen viestinnän tärkeydestä

rakkaus kukkii, kun sydämet kommunikoivat. Monet runoilijat, kirjailijat ja filosofit ovat oivaltaneet tämän. Voit myös jakaa nämä paremman puoliskon kanssa!

tuntekaamme se sanoissaan:

1. Sen välillä, mitä sanotaan ja mitä ei tarkoiteta. Ja mitä tarkoitetaan ja mitä ei sanota. Suurin osa rakkaudesta on menetetty.’

– Khalil Gibran

2. ‘I closed my mouth and spoke to you in a hundred silent ways.’

– Rumi

3. ‘The first duty of love is to listen’

– Paul Tilligh

4. ‘Love is an irresistible desire to be irresistibly desired’

– Robert Frost

5. ”Great communication begins with connection”

– Oprah Winfrey

nämä Lainaukset voi yksinkertaisesti huomata rakkauspäiväkirjaasi tai kirjoita sitä huoneessasi. Joka kerta, kun asiat tuntuvat ongelmallisilta, saat säde näistä!

final thoughts

” a true relationship is when you can tell other anything and everything. Ei salaisuuksia. Ei valheita.”

– Buddha

elämänkumppanisi on sellainen, jonka kanssa jaat elämäsi. Jaat hymysi ja kyyneleesi henkilön kanssa. Ja tämä voi olla täydellinen todellisessa merkityksessä vain jakamalla sydämesi.

viestintä on ainoa avain tähän. Edellä mainitut 15 pariskunnille suunnattua viestintäharjoitusta johdattavat sinut samalle polulle. Tämä polku on teille molemmille.

tällä polulla huomaat kommunikoivasi sanojen kanssa tai ilman. Silloin se tulee olemaan teidän teistänne. Ja sitten, sydämistänne.