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Flex Offense

Flex

„Pick the Picker“

Das Flex Offense ist ein leistungsstarkes Screening-Spiel mit starken Baseline- und Down-Screens. Die kontinuierliche Screening-Aktion „Pick the Picker“ belastet die Verteidigung enorm, da zwei verschiedene Arten von Bildschirmen gleichzeitig verteidigt werden müssen. Teams, die gute Geduld zeigen, werden sicherlich offene Schüsse erzeugen. Die Flex-Kontinuität bietet auch starke offensive Rebounds und zweite Bemühungen, indem sie ständig zwei Rebounder auf der schwachen Seite hat.

Offensive Grundlagen erforderlich

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Schematische Sequenz

Flex Sequenz

| Grundlegende Kontinuität|Zurück Schnitte|Verschiedene Einträge| Pop Variation |

Flex Rotation

„Pick the Picker“

O1 geht zu O2 über, während O5 in die Ecke tritt und die Aktion „Pick the Picker“ einleitet. O3 kommt von O5’s Baseline-Bildschirm und O1 Bildschirme für O5. O2s Optionen sind zu schießen, O3 auf Baseline Cut zu füttern, zu O4 in der Ecke zu gehen oder O5 zu treffen, das aus dem Down-Screen von O1 herausspringt.

Flex Umkehr

Ball Umkehr

Wenn/wenn O2 geht zu O5, O1 schritte heraus zu ecke, und O4 kommt O3-Baseline-Bildschirm. O2 dann nach unten Bildschirme für O3 auf weakside Abschluss der „Pick the Picker“ Aktion. Wenn / wenn O5 zu O3 übergeht, wiederholt sich die Flexkontinuität.

Flex Post Feed

Ecke Pass-Post Isolation

Wenn/wenn ball ist bestanden zu ecke, O1 und O2 bildschirm weg für O4. Corner O3 scheint O5 stark zu füttern.

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Flex Bump

Zurück stoßen

Wenn/wenn O3 Defensivspieler X3 antizipiert den Grundlinienschnitt und betrügt früh unter dem Post-Bildschirm, O3 startet den Grundlinienschnitt, stößt aber den Doppelbildschirm von O1 und O5 für den Schuss zurück.

Flex Back Door

Back Cut gegen Überspielung

Wenn O2 von Defender X2 überspielt wird, bricht O4 hoch und empfängt pass direkt von O1. O2 zurück schneidet in den Korb für die Hintertür Feed von O4. O1 folgt Pass für zwei Spiel Aktion mit O4, wenn Hintertür Schnitt nicht verfügbar ist. O4 hat auch die Möglichkeit, einen Rückbildschirm für O2 einzustellen, der einen direkten Over-the-Top-Lob-Pass von O1 aus einleitet.

Flex Weakside Lob

Weakside Lob

Wenn O4 auf den hohen Pfosten blinkt und der Pass von Verteidiger X4 verweigert wird, O4 schneidet sofort zurück in den Korb und sucht nach einem Over-the-Top-Pass von O1.

Back Cut (gegen defensives Überspiel)

Back Cut

Wenn der Defensivspieler den Guard-to-Guard-Pass überspielt, sollte der Passant einen Pass fälschen, wobei der Empfänger heraustreten sollte, um den Verteidiger weiter nach außen zu ziehen, und dann einen starken Back-Cut zum Korb machen, um ein Pass und einfaches Lay-up. Sollte der Pfostenverteidiger absacken, um zu helfen, Dann kann der Empfänger einen Drop-Pass zum Pfosten für einen einfachen Schuss machen. Wenn der Empfänger keinen Pass erhält, räumen sie in die schwache Ecke. Die weakside ecke ersetzt die zurück schneiden schutz zu weiterhin die flex kontinuität.

Back Door Play

Back Door Action

Wenn der Guard-to-Guard-Pass überspielt wird, kann die Weakside-Ecke bis zum Ellbogen brechen, um einen Pass von Ballhandler O1 zu erhalten. O4 führt dann den überspielten Guard O2 wieder zurück in den Korb.

Defensives Overplay der Hintertür

Immer wenn der Verteidiger X4 überspielt und die Pause der Ecke bis zum Ellbogen verweigert, schneidet O4 zurück in den Korb und sucht nach einem Lob-Pass von O1.

Back Cuts

Verschiedene Einträge

Die Flex Offense eignet sich gut für verschiedene Arten von Einträgen und ist eine gute Kontinuitätsoption für fast jedes Setplay.

/ Hohe Post Reiben/Shuffle Cut/Dribbeln Klar /

Hohe Post Reiben

UCLA Hohe Post Reiben Eintrag

Ballhandler O1 macht eine strongside eintrag pass zu O3. Post O5 tritt auf und setzt einen hinteren Bildschirm für O1. O1 schnitte über oder unter O5 der bildschirm für lay-up oder starke post up. O2 und O4 können austausch auf weakside.

UCLA Entry Continuity

Wenn Flügel O3 O1 nicht speist, macht O3 eine Umkehrung zu O5. O5 geht dann zu O4 über und initiiert die Flex-Kontinuität.

Weakside Shuffle Cut

Shuffle Cut Eintrag

Ballhandler O1 geht zu O3, als Post O5 aussteigt und einen Backpick für Guard setzt O2. O2 bricht über oder unter O5 bildschirm für lay-up oder starke post up.

Shuffle Cut Entry Continuity

Wenn kein guter Schuss verfügbar ist, initiiert wing O3 die Flex-Kontinuität, indem er einen Umkehrpass zurück zu O1 ausführt. Post O5 tritt aus und O3 schneidet den Baseline-Back-Screen von O2 ab.

Dribbeln Klar Action

Zipper Action Eintrag

Ballhandler O1 dribbeln löscht flügel O3. O3 schneidet zurück in den Korb, um nach einem Feed von O1 zu suchen, und schlingt dann bis zum Ellbogen vom Bildschirm von O5. O1 schaut, um Pfosten oder Flügel zu füttern.

Zipper Cut Continuity

Wenn kein guter Schuss von der Zipper-Aktion verfügbar ist. O3 initiiert die Flex Offense Continuity, indem es einen Guard-to-Guard-Pass macht.

Variation – „Pop“

Flex Pop

Weakside Double Screen

Die Basisbildschirmaktion kann mit einem weakside Double Screen erweitert werden. Der Eckempfänger, anstatt hoch oder niedrig vom hinteren Bildschirm des Pfostens abzuschneiden, springt bis zum Ellbogen vom unteren Bildschirm des Schutzes heraus. Dieses Herausspringen erzeugt zusätzliche Verteidigungsprobleme, indem es dem Empfänger drei Optionen bietet: niedrig gehen, hoch gehen oder herausspringen.

Pop Variation

Ballhandler O1 macht eine Wache Pass und Down-Bildschirme zu schützen. Corner O3 anstatt den Baseline-Back-Screen von O5 abzubrechen, springt der Down-Screen von O1 für den Schuss heraus.

Flex Pop Continuity

Wenn kein guter Schuss vom Down-Screen verfügbar ist, fährt O3 fort, während O1 zur Ecke klärt und O5 einen Back-Screen für O4 setzt. O2 macht einen Guard-to-Guard-Pass zu O3, der die Flex-Kontinuität initiiert.

Erweiterte Flex Optionen

O4 hat die drei optionen von schneiden über oder unter der rückseite bildschirm oder popping heraus für schuss.

Offensives Rebounding

Offensives Rebounding

Box Die Verteidiger aus

Mit der Flex-Offensive, da Schützen am häufigsten den Ball vom Korb weg erhalten, kann offensives Rebounding ein Problem sein. Daher müssen offensive Rebounding-Verantwortlichkeiten und -techniken betont und geübt werden. Anstatt Größe und Stärke, die für defensives Rebounding erforderlich ist, erfordert offensives Rebounding Vorfreude, Entschlossenheit und Hektik. Die Spieler müssen sowohl eine Einstellung als auch einen Instinkt für den Ball entwickeln. Sei aggressiv und entschlossen. 2. und 3. Anstrengungen sollten gemeinsamer Ort sein. Ich will den Ball. Erwarten Sie einen verpassten Schuss und gehen Sie hinein. Stehen Sie niemals zurück und warten Sie auf den Rückprall.

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