Bedeutung dieser 15 Kommunikationsübungen für Paare

Paare haben möglicherweise eine subtile Bindung oder eine mit roten Fahnen. Was auch immer Ihr Fall sein mag, die Verbesserung Ihrer Kommunikation kann Ihnen nur Gutes bringen. Lassen Sie uns untersuchen, wie.

Rolle von Kommunikationsübungen in einer Beziehung:

1. Wie Befürworter der psychischen Gesundheit und Beziehungsexperten vorschlagen, ist gute Kommunikation die Grundlage für eine gesunde Paarbeziehung.
2. Wenn die Interaktion klar ist, wird der romantische Aktionszyklus reibungsloser.
3. Kommunikationsübungen können das Interaktionsmuster eines Paares wissenschaftlich verbessern. Außerdem repariert es den Schaden durch toxische Kommunikation.
4. Dies behebt Missverständnisse. Es verbessert auch die Bindung glücklicher Paare.
5. Diese Übungen verbessern sowohl verbale als auch nonverbale Kommunikationsmittel. Etwa 60 bis 90% der Kommunikation besteht aus nonverbaler Kommunikation. Dies kann durch diese Praktiken verbessert werden.
6. Diese stärken auch das zwischenmenschliche Verständnis und den Glauben.
7. Damit können Sie effektiv Ihren Respekt und Ihre Liebe zu Ihrem Partner zeigen. Nach und nach wird Ihre Beziehung beruhigender sein.

Daher kann die Annahme dieser Übungen als Paartherapie gut für Ihre Beziehung sein.

Der Zyklus des Verstehens in der Kommunikation

„Wahre Liebe entsteht aus Verständnis“.

– Buddha

In Ihrer Kommunikation mit Ihrem Partner ist es wirklich wichtig, alles zu verstehen. Üben Sie dazu das Modell ‚Spiegeln, validieren und einfühlen‘. Darin:

• Versuchen Sie beim Sprechen, ihre Gesten zu wiederholen.
• Validieren Sie ihre richtigen Punkte.
• Empathize, wenn Sie etwas falsch finden.

Dies ist der Zyklus des Verständnisses gesunder Kommunikation.

Fehler beheben!

Nun, bis jetzt schien alles ziemlich glatt zu sein. Dennoch haben Sie möglicherweise einige Zweifel zu überwinden. Lassen Sie uns diese beheben.

Was tun, wenn Ihr Partner diese Kommunikationsübungen nicht durchführen möchte?

Dies ist für bestimmte Paare ziemlich wahrscheinlich. Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, diese Aktivitäten auszuführen, haben Sie immer noch zwei Möglichkeiten.

• Zunächst können Sie ihn / sie über die Vor- und Nachteile dieser Übungen informieren. Nicht zwingen.
• Oder Sie können einfach ihren Teil überspringen. Ja! Ein Teil der verbesserten Kommunikation kann auch eine gute Veränderung bringen. Sie können also die meisten (wenn nicht alle) davon selbst üben.

Daher können Sie es ihnen sagen oder überspringen. Vertrauen Sie einfach in den Prozess. Die Ergebnisse werden folgen!

Wir sind ein gesundes Paar. Brauchen wir die noch?

Diese 15 Kommunikationsübungen für Paare sind unter Berücksichtigung aller Arten von Paaren konzipiert. Es hilft bei der Lösung des Problems einer schwierigen Beziehung. Gleichzeitig verbessert es die Bindung gesunder Paare. Sie werden es also nicht bereuen, dies getan zu haben.

Wie kann man um Vergebung bitten?

Die Suche nach Vergebung ist ein wesentlicher Bestandteil einer Beziehung. Dies erfordert, den eigenen Fehler zu akzeptieren. Und dann die volle Verantwortung dafür übernehmen. Mit der richtigen Kommunikation werden sich die Dinge klären. Lass es sich einfach Zeit nehmen.

Wie oft sollten Paare diese praktizieren?

Beziehungsberater empfehlen, diese Übungen mindestens ein- oder zweimal pro Woche zu üben. Dies wandelt sich schließlich in eine gesunde Gewohnheit mit der Praxis.

Wie löse ich Konflikte?

Konflikte sind in jeder Beziehung selbstverständlich. Gesunde Paare versuchen es nicht zu vermeiden. Stattdessen gehen sie positiv damit um. Alles, was Sie tun müssen, ist positiv miteinander zu kommunizieren. Früher oder später werden sich die Dinge entwirren.

7 Tipps zur Entwicklung besserer Paarkommunikationsfähigkeiten

Abgesehen von den oben diskutierten 15 Kommunikationsübungen für Paare können Sie diese Tipps anwenden. Diese werden Ihre Beziehung glatter machen.

1. Lösen Sie Konflikte immer vor dem Schlafengehen. Bei romantischen Partnern ist Kommunikation viel mehr als verbal. Es ist intimer, physischer und emotionaler. Dies sollte nicht beeinträchtigt werden.
2. Essen Sie mindestens eine Mahlzeit des Tages zusammen.
3. Schreie niemals. Verwenden Sie immer ‚I‘ -Anweisungen.
4. Nicht verallgemeinern. Sagen Sie zum Beispiel nicht – ‚Sie sind IMMER unhöflich‘. Stattdessen, sagen – ‚Ich fand es ein bisschen unhöflich‘.
5. Wenn Sie etwas verletzend finden, fragen Sie Ihren Partner, was er / sie damit meinte. Oft nehmen wir Dinge an.
6. Gehen Sie von einer positiven Absicht aus, anstatt eine direkte Schlussfolgerung zu ziehen.
7. Wenn ein Argument erhitzt wird, stoppen Sie es dort. Machen Sie eine Pause für einige Zeit. Vermeiden Sie eine Stonewalling-Denkweise.

Zitate für die Bedeutung der Kommunikation zwischen Paaren

Liebe blüht, wenn Herzen kommunizieren. Dies wurde von so vielen Dichtern, Schriftstellern und Philosophen erkannt. Sie können diese auch mit Ihrer besseren Hälfte teilen!

Lass es uns in ihren Worten fühlen:

1. Zwischen dem, was gesagt und nicht gemeint ist. Und was gemeint ist und nicht gesagt. Die meiste Liebe geht verloren.’

– Khalil Gibran

2. ‘I closed my mouth and spoke to you in a hundred silent ways.’

– Rumi

3. ‘The first duty of love is to listen’

– Paul Tilligh

4. ‘Love is an irresistible desire to be irresistibly desired’

– Robert Frost

5. ‚Großartige Kommunikation beginnt mit Verbindung‘

– Oprah Winfrey

Sie können diese Zitate einfach in Ihrem Liebesjournal notieren oder in Ihrem Zimmer herumschreiben. Jedes Mal, wenn die Dinge unruhig erscheinen, werden Sie einen Strahl von diesen haben!

Abschließende Gedanken

‘Eine wahre Beziehung ist, wenn man sich alles erzählen kann. Keine Geheimnisse. Keine Lügen.‘

– >

Dein Lebenspartner ist derjenige, mit dem du dein Leben teilst. Sie teilen Ihr Lächeln und Ihre Tränen mit der Person. Und dies kann im eigentlichen Sinne nur mit dem Teilen deines Herzens vollständig sein.

Kommunikation ist der einzige Schlüssel dazu. Die 15 oben diskutierten Kommunikationsübungen für Paare führen Sie auf den gleichen Weg. Und dieser Weg ist für euch beide.

Auf diesem Weg lernen Sie, mit oder ohne Worte zu kommunizieren. Nach und nach wird es von deinen Wegen sein. Und dann aus euren Herzen.