Articles

Sød Chili hvidløg Glaseret Laks

en femstjernet lakseopskrift med en lækker sød chili hvidløgsglasur på toppen. Glasuren karamelliserer laksen, når den broiler og bliver en øjeblikkelig favorit, som du vil lave igen og igen!

jeg er så begejstret for at være ambassadør i år for Laksrådet. Hvis du har fulgt bloggen, så er det ingen hemmelighed, at jeg elsker laks. Jeg elsker at arbejde med virksomheder, som jeg virkelig brænder for. Laks er en så vigtig del af at opretholde en sund kost. Februar er amerikansk hjerte måned, og det er så vigtigt at tilføje Omega 3 fedtsyrer til din kost. Laks er perfekt til at tilføje i din Omega 3 fedtsyrer, og det er også beriget med protein og Vitamin D. vidste du, at tilføje i laks til din kost kan bidrage til at reducere kolesterol og sænker din risiko for et hjerteanfald med en tredjedel?

Ja, laks er fantastisk. Jeg erklærer denne opskrift den bedste lakseglasur nogensinde. Jeg gjorde det tre dage i træk det er så godt! Selvom du ikke er en stor laksefan, skal du starte med denne opskrift. Glasuren er så god, at du ikke kan få nok.

sød Chili, sojasovs, appelsinmarmelade og hvidløg kommer alle sammen for at skabe en fantastisk glasur. Disse smukke stykker laks opsuge marinaden og få broiled i ovnen. Marinaden karamelliserer på toppen, mens de bliver broiled, hvilket skaber en fantastisk skarp smagfuld skorpe på toppen.

så snart de kommer ud af ovnen, drypper du de babyer med mere af glasuren ovenpå. Tro mig, Du kan ikke få nok!

bare at tænke på denne laks får mig til at gøre dem igen. Sukke.

nævnte jeg, at dette er den bedste laks nogensinde? Jeg er gået vild med at tale om laksens lækkerhed. Perfekt flaky og den karamelliserede skorpe på toppen er perfektion! En femstjernet laks, der kommer sammen med minimale ingredienser og kun tager cirka 5 minutter at lave mad. Så let at lave min syv år gamle kunne sandsynligvis gøre det! Apropos min syv år gammel, der hader al mad…. han elskede denne laks. Jeg siger det bare.

denne laks flager perfekt med gaffelen. Smagen er fantastisk, og det er sådan en god følelse at vide, at du spiser noget, der er så godt for dig og lækkert!

som du allerede måske ved, lavede jeg et mål om at spise bedre i år, og laks har været en stor del af at nå disse mål. Nogle gange er det svært på en travl dag at lave et sundt måltid. Derfor elsker jeg at forberede måltider, og jeg elsker især disse nye produktfund fra Rubbermaid. Salat Kit er min favorit! Det er perfekt til at pakke min salat, snacks og laks inde. Det er praktisk, når jeg er på farten og har endda et snap i blå is for at holde alt kølet! Jeg har også elsket min shaker flaske, og det er perfekt til mine protein shakes før jeg hovedet til gymnastik.

alle disse ting kombineret har hjulpet mig med at spise lækre måltider og holde op med mine heathy mål. Hvis du er en lakseelsker som mig, så vil du især elske at forblive forbundet med Hooked On Salmon via Facebook og Pinterest. Jeg elsker altid at få nye ideer og måder at tilberede min laks på.

nå uden videre, her er opskriften. Gør det. Du kommer til at elske det lige så meget som vi gjorde!

jeg arbejder med Salmon Council, og dette indlæg er sponsoreret. Alle udtrykte meninger er mine egne!

sød Chili hvidløg Glaseret Laks

5 fra 5 stemmer

forbered tid 5 minutter
Kogetid 1 time 10 minutter
Samlet Tid 1 time 15 minutter
forfatter Alyssa rivers
portioner 4 portioner

beskrivelse

en femstjernet lakseopskrift med en lækker sød chili hvidløgsglasur på toppen. Glasuren karamelliserer laksen, når den broiler og bliver en øjeblikkelig favorit, som du vil lave igen og igen!

Kursusmiddag, hovedret
Køkkenamerikansk
Nøgleordhvidløg glaseret laks, laks opskrifter, sød chili hvidløg glaseret laks

ingredienser

  • 4piececalmon6 ounce.
  • 1/4cupsød chili sauce
  • 1 1/2TablespoonsOrange Marmalade
  • 3Tablespoonssoy sauce
  • 2tablespoonsgrøn løghakket
  • 1klovegrøn løghakket
  • salt og peber

instruktioner

  1. i en lavvandet bageplade kombineres sød chilisauce, appelsinmarmelade og sojasovs. Pisk til at kombinere og tilsæt hakket hvidløg og grønne løg. Reserver en kop marinade. Drys laksen med salt og peber, og læg den nedad med huden opad i skålen, og lad den marinere i mindst en time.
  2. forvarm slagtekyllingen, og sørg for, at ovnstativet er 5-6 tommer nede, og læg en bageplade med aluminiumsfolie. Spray med madlavningsspray. Tag laksen ud af gryden og ryst overskydende marinade af. Du vil ikke have marinaden til at samle sig på folien. Placer laksefiletets hudside nedad oven på aluminiumsfolien og kog i 6-10 minutter, indtil den er brunet og uigennemsigtig i midten.
  3. hæld den reserverede sauce oven på laksen inden servering og pynt med grønne løg.

Ernæringsfakta

serverer: 4

Kalorier63kcal (3%)Kulhydrater14g (5%)Protein2g (4%)Fedt1g (2%)mættet Fedt1g (5%)Kolesterol1mgsodium919mg (38%)Kalium29mg (1%)Fiber1g (4%)Sukker12g (13%)Vitamin A30IU (1%)vitamin c1mg (1%)calcium6mg (1%)jern1mg (6%)

alle ernæringsmæssige oplysninger er baseret på tredjeparts beregninger og er kun et skøn. Hver opskrift og næringsværdi varierer afhængigt af de mærker, du bruger, målemetoder og portionsstørrelser pr.

prøvede denne opskrift?Nævn @alyssa_therecipecritic eller tag #therecipecritic

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *