Hvis du er stor i hudpleje, har du sandsynligvis forsøgt at indarbejde en eller anden form for kemisk eksfoliator i din rutine. Tænk glykolsyre, salicylsyre, mælkesyre-disse syrer falder ind under paraplyerne alfa-hydroksysyre og beta-hydroksysyre og er ideelle til at sloughing af døde hudceller, bekæmpe udbrud, reducere tegn på fotoaldring og udglatte ujævn struktur. Dette er dog stærke ingredienser, der risikerer at forstyrre din hudbarriere—især hvis du allerede har følsom hud—og føre til uønsket irritation (især i de allerede tørre vintermåneder). Så hvilke andre muligheder er der, hvis du vil have fordelene ved en kemisk eksfoliator uden at skabe kaos på din hud? Må vi introducere dig den tredje og nyeste hydroksysyre (HA), polyhydroksysyre (PHA).

Hvad er en PHA, alligevel?

du undrer dig måske, hvis Har kan være skadeligt for dem med følsom hud eller særlig tør hud om vinteren, så hvad gør PHAs anderledes? For det første en genopfriskning af, hvad AHA ‘er og BHA’ er gør. BHA ‘ er eller beta-hydroksysyrer (som dine salicylsyrer) er ideelle til at fjerne acne-forårsager snavs, forurening og overskydende talg fra porerne. Derfor anbefales de til alle, der oplever comedoner eller forstørrede porer. På den anden side trænger AHA ‘ er eller alfahydroksysyrer ind i de yderste lag af huden og rydder de ældste døde celler ud for at afsløre lysere hud nedenunder. Glycolsyre og mælkesyre er hudplejens guldstandarder, men denne gruppe omfatter også æblesyre, vinsyre, citronsyre og mandelsyrer.

den tredje gruppe, PHAs (den mest almindelige er galactose, lactobionsyre og gluconolacton), kan betragtes som en mindre intens version af AHA ‘ er. Præfikset poly betyder” mange”, og PHAs er i det væsentlige som AHA ‘ er, men med *mange* flere molekyler i deres kemiske struktur. Dette er vigtigt for den måde, disse molekyler interagerer med huden på. “Tænk på PHAs som en seng af negle, mens AHA’ er er en enkelt søm,” siger Dr. Joshua, bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital. “En enkelt negle piercing huden kan forårsage traumer, trykket fordeles mellem hele sengen, så det er meget mere blidt. På grund af deres store størrelse giver PHAs effektiv, men blid peeling.”

den større molekylestørrelse betyder også, at Pha ‘ er ikke er i stand til at trænge ind i huden så dybt, hvilket resulterer i mindre eksfoliering sammenlignet med en AHA (og derfor mindre potentiale for irritation på følsom hud). Ifølge et klinisk forsøg fra 2004, der undersøgte hudfølsomhed af PHAs i sammenligning med AHA ‘ er, viste “irritationsklassificering og individuel selvvurdering, at PHA-regimen var bedre tolereret end AHA-regimen. Stikkende og brændende var signifikant værre for forsøgspersoner i Aha-behandlingsgruppen, og graden af følsomhed blev også bedømt værre for AHA-regimen.”

fordelene ved PHAs

bortset fra at være det, som industrien omtaler som de blide giganter i hydroksysyrefamilien, er PHAs også gode til at fugte huden. Ifølge en gennemgang fra 2004, “PHAs giver yderligere fugtigheds-og fugtighedsegenskaber sammenlignet med AHA’ er og kan forbedre stratum corneum barrierefunktion, hvilket øger hudens modstandsdygtighed over for kemisk udfordring.”Dette skyldes, at PHAs kan tiltrække og binde til store mængder vand i luften og levere det vand til vores hud.derudover påpeger Dr. Dendy Engelman, bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer på Shafer Clinic, “Pha’ er har naturlige antioksidante egenskaber og er gode til at neutralisere frie radikale skader, der kan være forårsaget af miljøforurenende stoffer og/eller ultraviolet stråling”, hvilket er et stort plus for dem af os, der bor i byer eller dem med aktiv, udendørs livsstil. Alligevel forbliver deres vigtigste påstand om berømmelse deres evne til forsigtigt at slough off døde hudceller, reducere udseendet af fine linjer og rynker, reducere post-inflammatorisk hyperpigmentering, glat tekstur og øge udstråling.

Hvem kan bruge dem, og hvornår?

i betragtning af deres kemiske sammensætning og blide eksfolierende virkninger kan stort set alle bruge PHAs til en lysere, klarere og mere ungdommelig hud. Ifølge den førnævnte 2004-gennemgang har ” Pha ‘ er vist sig at være kompatible med klinisk følsom hud, herunder rosacea og atopisk dermatitis , og kan anvendes efter kosmetiske procedurer.”Desuden kan denne hydroksysyre gavne dem med følsom hud, der er udsat for pletter, hvilket hjælper med at fjerne udbrud og eliminere ophobning uden at forværre din hudfarve. Selvom du bruger en aha-toner i løbet af foråret, sommeren og efteråret, kan det være klogt om vinteren at bytte til en blidere PHA, når tørhed og irritation er mere udbredt.

som med enhver form for eksfolierende eller cellefornyende ingrediens, er det bedst at følge den lave og langsomme tilgang, når du indarbejder en PHA i din rutine. Efter at have fastslået, om dette produkt er egnet til din hud med en 24-timers patchtest, foreslår vi at starte med et PHA-produkt tre gange om ugen. Du kan bruge PHA-produkter morgen eller aften, men vi anbefaler at starte med natten for at undgå unødvendig betændelse under soleksponering. Efter cirka en uge kan du øge din brug til hver anden dag, og efter to uger kan du helt sikkert bruge en PHA hver dag, hvis du har lyst til, at din hud har brug for det.

selvom PHAs er fugtgivende i deres natur, anbefaler vi altid at følge denne eksfoliator med din yndlingsfugtighedscreme. Og som altid er der ingen effektiv anti-aging eller hudrensende regime uden ordentlig solbeskyttelse, *især* i eksfolieret hud, så sørg for at anvende din yndlings vintertid SPF om morgenen og påfør igen hver anden time.