fortsat

UVA-stråler går dybere ind i din hud end UVB-stråler. De beskadiger huden og gør det mere sandsynligt, at din hud bliver ældre hurtigere, og øger også din risiko for melanom, den dødbringende type hudkræft. Jo flere gange du tan, især i en garvning seng, jo større odds får du kræft.

UVB stråler forårsager solbrændinger. De øger også din risiko for hudkræft.

nogle af de lægemidler, du tager mod psoriasis, kan gøre dig mere tilbøjelig til at få en solskoldning, hvis du soler dig udenfor eller i en solarie, herunder:

• stenkulstjære
• pimecrolimus (Elidel)
• Tacrolimus (Protopic)
• tan ikke uden først at spørge din læge, om det er sikkert for dig. Og helt sikkert tjekke med din læge, før du tan, hvis du tager medicin, der gør din hud mere følsom over for solen.

  den sikreste måde at komme ud i solen er at gøre det lidt ad gangen. Få kun 20 til 30 minutter om dagen med solskin på din hud.

  Når du går udenfor, skal du bære en bredspektret solcreme med UVA/UVB-beskyttelse og en SPF på 30 eller højere. Se efter en solcreme med Titan eller titan, som kan være mindre irriterende for din hud.