De 6 bedste ammestillinger til Store bryster
før jeg fik min første baby, gjorde jeg alt, hvad jeg kunne for at forberede mig på amning. Jeg tog klasser, læste bøger, købte en ammepude og så YouTube-videoer. Det viser sig, det er umuligt at virkelig “øve”, før din baby kommer her, og dine ammende bryster ser måske ikke ud som den i videoer eller bøger. Med andre ord skal du muligvis prøve et par forskellige positioner, før du finder en, der fungerer. Heldigvis er der faktisk en liste over ammestillinger til store bryster, som du kan vælge imellem.
det viser sig, at amning bestemt ikke er en oplevelse, der passer til alle, især når det kommer til bryststørrelse. Ifølge International Lactation Consultant Association kan ammende mødre med store bryster have forskellige udfordringer og som et resultat foretrække forskellige positioner til amning af deres babyer. Og fordi det kan være svært at få en god lås eller blive komfortabel, skal du muligvis prøve forskellige positioner og bruge puder eller andet tilbehør til at finde den rigtige position for dig og din baby. Anne Smith, International Board Certified Breasting Consultant (IBCLC) anbefaler, at storbrystede ammende mødre lægger særlig vægt på låsen for at sikre, at deres babyer er i stand til at få en god del af areolaen i munden, for at forhindre smerter i brystvorten og for at sikre, at de er i stand til at overføre mælk effektivt.
at finde den rigtige position for dig og din baby afhænger af nogle få faktorer, og det kan kræve lidt forsøg og fejl. Hvis du har store bryster, eksperter foreslår, at følgende hold kan være et godt sted at starte:
fodboldhold
ifølge Anne Smith, IBCLC på stedet amning Basics, “fodboldhold” — hvor babyens krop er gemt under din arm som en fodbold, og hun står over for dig — er et populært valg blandt store brystkvinder, fordi det giver dig kontrol og evnen til at bruge begge hænder til at placere både baby og dit bryst. Hun anbefaler at bruge puder til at bringe din baby op til dit niveau, snarere end at læne sig over for at undgå rygsmerter.
Cradle Hold
mange ammeressourcer foreslår en vugge hold som et første hold at prøve, når du ammer din nyfødte. Ifølge Philippa Pearson-glasur, IBCLC, kan vuggeholderen være et godt valg for en storbrystet mor, hvis de ændrer holdet lidt og hviler babyen på underarmen for at sikre, at de har en hånd fri til at støtte deres bryst og sikre en god lås.
på hjemmesiden amning Support, Pearson-glasur skriver:
“støtte brystet gennem et foder med tommelfingeren over brystet og fingrene under det tager brystets vægt (ofte kaldet et “C-hold”, fordi hånden gør en C-form omkring brystet). Dette hjælper med at forhindre, at brystets vægt trækker ud af din babys mund, hvilket får ham til at glide ind i en lav lås eller slippe brystet helt.”
side liggende
ifølge hjemmesiden amning Basics, ammende mødre med store bryster kan have gavn af at lære at amme, mens de ligger ned. Sitet tilføjer, at denne position kan faktisk være lettest for store-breasted kvinder til at styre. Hvis du gør sygeplejerske i sengen, foreslår American Academy of Pediatrics (AAP), at du flytter din baby til en anden sovende overflade til at sove, så snart de er færdige med at spise, for at reducere deres risiko for kvælning.
understøttet Bryst
Hvis dine bryster er for tunge til, at du kan støtte med en fri hånd, foreslår den australske ammeforening at rulle et modtagende tæppe eller brug en pude nedenunder til at løfte dit bryst op og tage enhver vægt af din baby. International Lactation Consultant Association tilføjer, at du også kan bruge et tørklæde eller slynge til at støtte dit bryst, mens du ammer.
Baby i skød
ifølge Australian Breastfeeding Association, en fordel ved at have store bryster er, at det kan gøre brug af en ammepude unødvendig. Ofte baby kan sidde direkte på skødet og låsen korrekt. De anbefaler at bringe din baby til dit bryst, snarere end dit bryst til babyen, og sikre en bred, dyb lås ved at klemme dit bryst som en smørrebrød og vente på, at din baby åbner bredt, før du lader dem låse.
afslappet
ifølge Philippa Pearson-glasur, IBCLC, “afslappede” positioner — hvor du lægger dig tilbage, og din baby understøttes af din krop — har fordele for mødre med store bryster, nemlig at de flader dit bryst, hvilket gør det lettere for din baby at låse og tage al vægten af dine bryster af babyen. Hvis du er storbrystet, kan dette være en at prøve med sikkerhed.
tjek rompers nye videoserie, rompers Doula Diaries:
se fulde episoder af Romper ‘ s Doula Diaries på Facebook ur.