Anonyme Alkoholikere fra begyndelsen

grundlagt af Bill Bob Smith (begge bedrende alkoholikere) i 1935 begyndte Anonyme Alkoholikere som et samfundsbaseret fællesskab for at tilskynde til ædruelighed for andre alkoholikere, der kom sig. Parret udviklede de 12 trin til at styre AA-møder og introducerede senere de 12 traditioner for yderligere at definere gruppens formål.i dag har Anonyme Alkoholikere mere end 2 millioner aktive medlemmer over hele verden, med mere end 50.000 grupper landsdækkende. De oprindelige trin er stadig i takt, og mange tidligere misbrugere krediterer gruppen med at hjælpe dem gennem bedring. Omvendt tog andre grupper inspiration fra de 12 trin og indarbejdede dem i temaet for deres gruppe. Grupper som narkotika anonyme eller religiøse baserede 12-trins grupper har lignende temaer som personlig ansvarlighed, men er lidt forskellige i deres repræsentation af det guddommelige. På trods af dette afslører dette den indflydelse, AA har haft i genopretningsverdenen.

hvad man kan forvente af et AA-møde

at tage beslutningen om at gå til et AA-møde kan være skræmmende og ekstremt ubehageligt, især for en person, der ikke har nogen anelse om, hvad de kan forvente. Det indebærer at gå uden for dit komfortområde, indrømme i et rum fuld af fremmede, du har et problem og har brug for hjælp til at blive bedre.

heldigvis ved hver AA-deltager nøjagtigt, hvordan du har det. Organisationen selv blev grundlagt ved at genvinde alkoholikere, og denne model har været sand gennem i dag. Hver person, der er involveret i AA, har været igennem det før, dyrke en unik følelse af samfund og forståelse blandt de bedrende misbrugere.

deltagere i et AA-møde vil blive budt velkommen i gruppen. Diskussion blandt nye deltagere tilskyndes, men kræves ikke. I denne omstændighed, enkeltpersoner ma nødt til at være sårbare over for, hvordan deres afhængighed har påvirket deres kære. Deltagere kan dele historier og inkludere kommentarer omkring deres ædruelighedsrejse. Der kan være andre, der indskyder og støtter eller deler deres historie eller giver råd til andres viden. Enkeltpersoner kan få venner og få nye perspektiver. AA forstår, at nogle mennesker måske ikke har det godt med at dele intime detaljer under deres første besøg. Som tiden går, de fleste mennesker finder stor helbredelse og terapi gennem de åbne og ærlige diskussioner, disse møder giver.

“lukket” vs. “Åbne” møder

i et lukket AA-møde er de eneste, der kan deltage, dem, der er i bedring (eller dem, der er interesseret i at lære mere om at overvinde deres afhængighed). Åbne møder tillader deltagelse af venner, ægtefæller og familiemedlemmer. Dette er gavnligt for dem, der ønsker at forblive forbundet med ven og familiemedlemmer og føler familiemedlemmer støtte skaber følelser af sikkerhed. Lukkede møder kan beskytte privatlivets fred, tillader begrænset eller ingen ekstern involvering. Om du beslutter dig for at gå til et lukket eller åbent møde afhænger udelukkende af, hvad du er fortrolig med. Nogle mennesker vil hellere holde deres opsving adskilt fra resten af deres liv, dermed lukkede møder. Andre trives med den støtte, som kære kan yde under møder, og dermed åbne møder.

de 12 trin

nu standarden for næsten alle afhængighedsgendannelsesgrupper, de 12 trin stammer fra Anonyme Alkoholikere. Trinene præsenteres lineært, men deltagerne ser dem som en løbende cirkel. Trin kan revideres, indtil den bedrende narkoman er komfortabel i den fase af deres genopretningsproces.

det første trin kræver at indrømme, at du har et problem og har brug for hjælp til at overvinde det. Efterfølgende trin inkluderer at tage en beslutning om at holde op; indrømme over for dig selv og andre dine uret; gøre det godt igen for forseelser; viljen til at vende ens liv til Gud; lave en frygtløs moralsk opgørelse over ens selv; og en forpligtelse til kontinuerlig forbedring. På grund af populariteten af de 12 trin begyndte andre grupper at dukke op–Narcotics Anonymous, Gamblers Anonymous og flere andre variationer, der hver repræsenterer 12 trin eller en anden version af det. Derudover giver 12 trin programmer mulighed for selvrefleksion og vækst for at ændre sig til det bedre.

Læs mere om de 12 trin her.

Scroll to Find Your Insurance

Addiction Center is not affiliated with any insurance.

modsætninger til AA

der er nogle, der ikke tror på den transformative viden om AA-møder. På grund af det ubehag, der er forbundet med at deltage i et AA-møde, vil mange mennesker komme med grunde til ikke at deltage. Nogle gange skyldes dette forlegenhed eller hvad andre vil tænke, selvbedømmelse eller ens stolthed. I andre tilfælde kan selvtillid eller manglende tro på genoprettelsesprocessen forhindre nogen i at deltage i et møde, og som et resultat kan nogen skabe undskyldninger eller have en oppositionel grund til at undgå deltagelse. Nogle af de fælles modsætninger folk har er:

• de tror ikke, det vil hjælpe.
• de er bange for at se nogen, de kender.
• de er ikke sikre på, at de har et problem.
• nogle er måske ikke religiøse.

selvom disse undskyldninger kan virke enorme for folk, der allerede er nervøse for at deltage i et møde, er det virkelige objekt at fokusere på, hvorfor du overvejede at gå i første omgang. At tillade undskyldninger for at forhindre dig i at vokse eller forbedre dine forhold kan vise sig at være en hindring for velvære. At huske, hvorfor du er der, kan hjælpe med at sætte tingene i perspektiv. At se det større billede versus at tillade undskyldninger eller et ego at forhindre dig i at få behandling kan være noget at se på.

bundlinie: hvis du tror, der er et problem, har du sandsynligvis ret. Der er ingen skade i at gå til et møde, hvis det betyder potentielt at redde dig fra mange års hjertesorg forårsaget af din afhængighed. At lægge benægtelse til side og bukke under for adgang er et stærkt handlingsforløb.

få hjælp under COVID-19

med kun 30 dage på et rehabiliteringscenter kan du blive ren og ædru, starte terapi, deltage i en støttegruppe og lære måder at styre dine trang på.

Lær mere

Find en Anonyme Alkoholikere

uanset hvor du bor, er der sandsynligvis en AA-gruppe i nærheden. De fleste grupper mødes regelmæssigt, så du kan gå hurtigere end senere. Beslut om du vil afholde et lukket eller åbent møde og i hvilket område, og du kan finde et online via vores mødesøger. For at finde en AA-gruppe i nærheden af dig, Kontakt en dedikeret behandlingsudbyder i dag.