og vi taler ikke om at sove.

der er ikke noget større mysterium end menneskekroppen. Uanset om det er fysisk eller følelsesmæssigt, er der altid noget, vores kroppe gør, der overrasker os fuldstændigt, det være sig en spontan grædende pasform eller pludselig uforklarlig træthed.

og intet område er fyldt med mere intriger end vores seksuelle side. Ikke kun skal vi prøve at finde ud af, hvad der får vores partners ild til at brænde, vi er også nødt til at forstå vores egen krops søde pletter, før vi har nogen chance for at have det sjovt i sækken. Dette, frustrerende, som jeg er sikker på, at mange kvinder er enige, er lettere sagt end gjort.

heldigvis er der et par enkle tip og tricks, du kan bruge til at få køn til at gå fra stønn til stønn på ingen tid. Og ifølge køn terapeut Pamela Supple, de involverer ikke at gøre dig selv til en gymnast for at genindføre hver side af Kama Sutra. Her er 18 helt ukomplicerede måder at blive en fremragende lay…

1. Brug din krop (sprog)

“må ikke bare ligge der; flytte. Du vil nyde det endnu mere. Folk opfanger kropssprog. Hvis du ikke bidrager med kroppen, eller flinching og trække væk, din partner vil fornemme det,” siger Supple.

2. Skim ikke på forspil

“forspil er et must, især for kvinder, der har brug for lidt mere fysisk forberedelse end mænd. Men hvis det gør ondt på nogen måde, skal du sige det.”

3. Lad dine læber tale

” Du kan ikke slå det mundtligt køn. Giv eller modtag; uanset hvad følelsen er fantastisk,” siger Supple.”spørg din partner, hvad de kan lide, få feedback, og oplevelsen bliver bedre og bedre.”

4. Lav øjne

” det kan være ubehageligt nogle gange, men øjenkontakt er et must. Det behøver ikke bruges hele tiden, hver gang, men øjenkontakt kan være meget fræk, hed, og forførende.”

5. Vær tålmodig

“Vaginal samleje får dig ikke altid til orgasme, derfor vigtigheden af forspil og mundtligt køn, så tag dig tid, før du går videre til penetration.”

6. Kend din G-spot

“køn legetøj er ideelle til G-spot stimulering,” rådgiver smidig.

” de er ergonomisk designet, hvorfor de får din krop til at producere sådanne fantastiske fornemmelser. Du kan også bruge ‘come hither’ fingerteknikken, hvis du ikke har noget legetøj.”

7. Kys. Masse.

” Kissing er afgørende, især når man forfører. Du skal være en god kysser, især da læberne er et af de mest erogene områder på din krop.”

8. Kommuniker

” Du skal kommunikere, ellers hvordan ved du, hvad hinanden kan lide? Når du er midt i køn, det kan nogle gange være lidt svært, men lyde af seksuel nydelse er altid gode til dette,” anbefaler Supple.

9. Hold dig ikke til soveværelset

“køn kan ske hvor som helst, når som helst og dog. Bare sørg for at du er både sikker og er begge villige.”

10. Har lidt stille tid

“at være stille kan være så se. Nogle mennesker er tavse naturligt; hvis du er en stille elsker, godt, det er den måde, du er. Gå med det!”siger smidig.

11. Udnytte den hurtige

“ikke hver gang skal være en langvarig kærlighedssession. Hurtige er gode for jer begge, hvis du har travlt, eller endda fordi du vil fokusere på din partner, eller omvendt.”

12. Få højt

“lyde er en naturlig del af køn,” forsikrer smidig.

” uanset om kropsfunktionslyde, verbal oohing og aahing eller latter, skal du bare give slip og nyde!”

13. Bland det op

“Ja, bland det op! Hvis du har en trang, skal du løbe med den. SPECIFIKATIONER kommer sandsynligvis ikke ind i det, hvilket kan være halvt sjovt. Det er altid dejligt at være spontan.”

14. Tag trykket ned

“nogle gange vil orgasme bare ikke ske, og det er okay. Du er måske bare træt, ikke koncentreret, dit sind kan vandre, eller du kan være glad for at være tæt og nyde en god læg. At blive ængstelig forhindrer din orgasme yderligere, så tag trykket af.”

15. Slap af, bare gør det

“spænding og selvbevidsthed kan holde dig tilbage fra udforskning og sjov, så giv dig selv tilladelse til at slappe af,” rådgiver Supple.

16. Vær dig selv (men lad også din indre freak out)

“absolut forblive tro mod dit naturlige seksuelle væsen. Imidlertid, hvis du vil spille, og blive et andet aspekt af dig selv seksuelt, fantastisk! Hvorfor ikke?”

17. Har ikke køn som en høflighed

“køn handler ikke om gensidighed. Hvis du kun lægger ud for at få noget tilbage, vil du måske se på dit forhold, både følelsesmæssigt og seksuelt.”

18. Talk dirty

” stort ja til at tale under køn. Hvis du synes, det er kinky og vil tænde jer begge, skal du bare sige det! Men det skal være seksuelt. Tal ikke om børnene, shopping, Arbejde osv. Det er lidt af en turn off, og tager dig lige ud af øjeblikket.”

billeder via giphy.com og tumblr.com.