¿Qué Puedo Hacer?

Primero, trabaje con su médico para averiguar la mejor manera de tratarlo. Incluso si no se puede curar, es posible que pueda ralentizarlo y controlar sus síntomas con cirugía, medicamentos y otros tratamientos.

también puede hacer mucho para sentirse mejor física y emocionalmente:

un Ritmo. El cáncer, e incluso algunos de sus tratamientos, puede acabar con usted. Trate de mantener sus días simples y ahorre energía para las actividades importantes. Y no te avergüences de descansar cuando lo necesites.

Hable sus síntomas. El médico puede ayudar con todo tipo de problemas comunes derivados del cáncer y sus tratamientos, como el estreñimiento, el malestar estomacal y el dolor. Pero sólo si dices algo sobre ellos. Consulte con su médico a menudo para obtener la atención que necesita.

Manténgase activo. El ejercicio eleva tu energía y te ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés. Pregúntele a su médico qué es seguro para usted.

Cuida de tu cuerpo. Junto con el ejercicio regular, trate de seguir una dieta saludable y obtener el descanso que necesita. Si no tienes ganas de comer mucho, un dietista podría ayudarte.

Encuentra formas de relajarte. Mantendrá tu estado de ánimo y energía. Tómese su tiempo para leer un libro, salir a caminar, llamar a un amigo, recibir un masaje o intentar meditar. O todo lo anterior. Ir con funciona mejor para ti.

Manténgase en contacto. Tu familia y amigos pueden ayudarte a superar la mezcla de sentimientos que el cáncer puede provocar. También pueden hacer mandados, hacerte compañía y aumentar tu ánimo. También puedes intentar ir a un terapeuta o unirte a un grupo de apoyo. A veces es más fácil hablar con personas que no están tan cerca de ti.

Trabaje con su médico y trate de mantenerse positivo. Hay más formas de tratar la afección que nunca. Su médico puede ayudarlo a pensar cuáles son los mejores para usted.