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Alternativas Naturales a la Cortisona: Estrategias sin Medicamentos para Eliminar la Inflamación

Alternativas Naturales a la Cortisona

EL EX MINISTRO DE FINANZAS JIM FLAHERTY PADECÍA UNA ENFERMEDAD DE LA PIEL QUE FUE TRATADA CON PREDNISONA

(Actualizado el 25 de enero de 2021)

el ataque cardíaco masivo que cobró la vida del ex ministro de finanzas, Jim Flaherty, el 10 de abril de 2014 atrajo la atención pública renovada sobre los peligros potenciales de la prednisona.

En enero de 2013, en respuesta a la creciente preocupación pública por la apariencia hinchada y el enrojecimiento facial de Flaherty, un portavoz del ministro declaró: «El ministro Flaherty está recibiendo tratamiento para una afección dermatológica grave que no amenaza la vida, conocida como Penfigoide ampolloso. Para ayudar a aclarar la condición, al Ministro se le ha recetado un esteroide llamado Prednisona. Este tratamiento tiene efectos secundarios como hinchazón, aumento de peso, enrojecimiento en la cara y episodios de insomnio.»

El penfigoide bulloso es una enfermedad de la piel que hace que el sistema inmunitario produzca anticuerpos que atacan el cuerpo, desencadenando grandes ampollas dolorosas en los brazos, las piernas y la espalda. El tratamiento médico convencional utiliza un potente esteroide llamado Prednisona, que actúa para eliminar las lesiones de la piel, aliviando al paciente de la incomodidad, el dolor y la picazón.

La prednisona es un corticosteroide sintético utilizado ampliamente para numerosas afecciones inflamatorias agudas y crónicas como asma, arteritis temporal, enfermedades autoinmunes (es decir, penfigoide bulloso, enfermedad de Crohn) y numerosas afecciones de la piel (especialmente eccema y urticaria). Su efecto básico es suprimir la respuesta inflamatoria natural del sistema inmunitario.

Aunque a menudo salva vidas a corto plazo, la prednisona se asocia con efectos secundarios graves a largo plazo, como cataratas, presión arterial alta, aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), retención de líquidos, osteoporosis, fracturas, infecciones, enfermedad suprarrenal y numerosos trastornos metabólicos. En mi práctica, he visto a algunos pacientes desarrollar diabetes, angina de pecho y ataques cardíacos como resultado del uso a largo plazo.

Las personas que usan Prednisona diariamente durante meses o años tienden a aumentar de peso y a tener la cara hinchada y la espalda jorobada. También desarrollan úlceras que requieren más medicamentos para suprimir el ácido en el estómago y se quejan de todo tipo de trastornos digestivos. Al igual que con la mayoría de los medicamentos, es probable que la prednisona cause mucho daño cuando se usa a largo plazo por cualquier motivo.

Con la excepción del famoso Dr. W. Gifford-Jones, pocos han cuestionado el uso de Prednisona o han sugerido alternativas más seguras para tratar enfermedades graves de la piel. Entonces, ¿hay alternativas efectivas a esta droga altamente tóxica? ¿Cuáles podrían haber sido las otras opciones de este desafortunado hombre? ¿Hay alguna evidencia que apoye el uso de una dieta y suplementos antiinflamatorios naturales?

Enfoques antiinflamatorios naturales

Lo bueno de las intervenciones naturales que se pueden usar para reducir o incluso revertir la inflamación crónica es que puede implementarlas incluso si actualmente está usando Prednisona. E incluso es posible destetar la prednisona de forma segura si está dispuesto a hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida. Para esto, lo más probable es que necesite la supervisión de un profesional de la salud que tenga experiencia en ayudar a las personas a dejar de tomar medicamentos como la prednisona, reemplazándola gradualmente durante un período de meses con un régimen más seguro y natural.

Para comenzar a eliminar la inflamación del cuerpo, es esencial una dieta antiinflamatoria. Esto significa la eliminación de granos (especialmente gluten), azúcar, alcohol, alimentos alergénicos, grasas trans, aspartamo, productos químicos, cafeína y metales pesados tóxicos. Eliminar el exceso de hierro del sistema es especialmente importante para reducir la inflamación.

No es necesario tener enfermedad celíaca para ser intolerante al gluten y desarrollar una enfermedad autoinmune como resultado. Una consideración clave es cuánta inflamación es causada en una persona determinada por el consumo de productos que contienen gluten: una vez que la inflamación alcanza un cierto nivel, la enfermedad autoinmune se activa y se sacan los medicamentos esteroides.

Si no está convencido de la necesidad de dejar de consumir gluten para dejar de consumir Prednisona, lea el libro Cerebro de grano: La Sorprendente Verdad sobre el Trigo, los Carbohidratos y el Azúcar – Los Asesinos Silenciosos de tu Cerebro por el Dr. David Perlmutter. En él, proporciona documentación más que adecuada para el concepto de que el gluten está detrás de casi todas las afecciones inflamatorias conocidas por los humanos, especialmente las que involucran al cerebro. Esto incluye la enfermedad de Alzheimer, la depresión e incluso los comportamientos psicóticos.

Reseña de Libro de Vientre de TrigoAdemás, el libro Vientre de Trigo: Pierda el Trigo, Pierda el Peso y Encuentre Su Camino de Regreso a la Salud por el Dr. William Davis explica cómo el gluten causa obesidad, en realidad una afección causada por una inflamación crónica.

Además, a lo largo de los años, una variedad de autores (el Dr. Jonathan Wright, el Dr. Andrew Weil, el Dr. Alan Gaby y muchos otros) han demostrado cómo el gluten está en el fondo de afecciones como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, el Lupus y docenas de otras enfermedades que generalmente se tratan con Prednisona y medicamentos inmunosupresores variados.

Hay pruebas de laboratorio que pueden medir sus anticuerpos contra la gliadina (la proteína principal del gluten). Si estos anticuerpos están elevados, es muy probable que tus síntomas inflamatorios respondan bien a una dieta sin gluten. Casi cualquier médico de cabecera puede pedirte la prueba, así que pídele ayuda a tu médico de cabecera.

Una pista de que usted podría ser sensible al gluten surge del hecho de que las personas sensibles al gluten absorben las grasas y las vitaminas solubles en grasa de manera deficiente. Por lo tanto, si sus niveles sanguíneos de triglicéridos, vitamina A y D son bajos a pesar de la ingesta adecuada de alimentos y suplementos, considere que puede tener una fuerte sensibilidad o alergia al gluten.

Además, las personas que tienen osteoporosis u osteopenia, a pesar de ingestas adecuadas de calcio y vitamina D, a menudo pueden revertir el problema de la mineralización ósea al dejar de consumir gluten. En otras palabras, algunos casos de osteoporosis son causados por la sensibilidad al gluten.

Más allá del gluten, haz algún tipo de prueba de alergia / intolerancia alimentaria para descubrir otros desencadenantes de la inflamación. Las alergias / sensibilidades alimentarias hacen que el revestimiento intestinal se inflame y, en consecuencia, muchos minerales vitales se absorben mal. Esta es una de las principales razones por las que las personas a menudo no ven ningún beneficio de los suplementos vitamínicos y minerales a pesar de las ingestas cada vez mayores. Una prueba de laboratorio relativamente barata que ahora ofrecen algunas farmacias, así como laboratorios provinciales, es el IgG RAST, un análisis de sangre que puede medir anticuerpos para hasta 250 alimentos. Cualquier médico puede ordenar este examen, pero no está cubierto por Medicare y cuesta entre $250 y $350 dependiendo del número de elementos de prueba.

Además, considere la posibilidad de que su intestino tenga un problema de sobrecarga fúngica (disbiosis, candidiasis, infecciones por helicobacter pylori). Estos también pueden ser desencadenantes en la creación de trastornos autoinmunes. La microscopía de células vivas puede proporcionar pistas sobre la existencia de estos microbios en su sistema.

Ahora es un hecho bien documentado que el crecimiento excesivo de candida (hongos) en el tracto gastrointestinal aumenta la tasa de respuestas alérgicas a los alimentos para cualquier individuo. En los casos en que haya evidencia de alergia a 30 o más alimentos, debe haber una fuerte sospecha de que esta persona realmente sufre de un problema micótico crónico que debe abordarse primero. Las infecciones por candida o el crecimiento excesivo generalmente surgen de un historial de uso intensivo de antibióticos, o el uso de varios esteroides, incluida la píldora anticonceptiva, junto con una dieta alta en carbohidratos.

Además, la resolución de los traumas psicológicos y emocionales de la vida que son desencadenantes de la inflamación crónica también es altamente recomendable. Mis métodos favoritos para reducir el estrés mental y emocional incluyen:

  • EFT (Técnica de Libertad Emocional)
  • NET (Técnica Neuro Emocional)
  • Yoga, Qi Gong, tenis o natación para ejercitar los sistemas cardiovascular y muscular y eliminar el estrés
  • Respiración profunda y meditación para cambiar el cuerpo a un estado de relajación profunda

Suplementos recomendados

Hay muchos nutrientes importantes que se pueden complementar en dosis altas para reducir el estrés inflamación segura. Los más importantes son la vitamina D y los ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA). El uso de omega-6 debe reducirse para que el omega-3 tenga el máximo beneficio.

Altas dosis de vitamina C y el aminoácido L-lisina pueden ayudar a prevenir la aterosclerosis rápida causada por la Prednisona, por lo que la suplementación de ambos debe considerarse en niveles de 3,000 mg. cada día o más, en cualquier programa de destete de prednisona.

Corregir las deficiencias de nutrientes, ya sea a través de cambios en la dieta o suplementos, es importante porque esto permite que el cuerpo sane los tejidos y órganos dañados por la inflamación. Para determinar cuáles podrían ser, necesitará la ayuda de un profesional de la salud natural.

Antiinflamatorios naturales eficaces

La gente a menudo me ha preguntado cuál es el suplemento más efectivo para reducir la inflamación de las enfermedades autoinmunes. En mi experiencia, la curcumina (un extracto de la especia cúrcuma) es el remedio más efectivo en general. Se ha utilizado con éxito para casi todos los problemas inflamatorios. La evidencia de esto se está acumulando en investigaciones publicadas de la literatura médica mundial.

La curcumina también parece ser eficaz para proteger nuestros cuerpos de los efectos dañinos y proinflamatorios del fluoruro. En este punto, uno podría escribir un libro que detalla todos los beneficios de la curcumina, pero basta con decir que es el suplemento alternativo más importante para la prednisona. La curcumina también funciona como agente anticancerígeno, antifúngico, antioxidante, anti-Alzheimer y antidepresivo.

Mis formas favoritas de curcumina son las formas longvida, meriva y BCM-95. Todas estas son formas 100% naturales derivadas de la cúrcuma y tienen altas tasas de absorción. Algunas marcas tienen una forma de pimienta negra llamada piperina para mejorar la absorción. Esto solo debe ser evitado por aquellos con intolerancia a la pimienta, una bellota que a veces se asocia con inflamación. Una dosis antiinflamatoria efectiva de curcumina para la mayoría de las afecciones es de 1000 mg, tres veces al día con alimentos. Su proveedor de atención médica natural puede recomendar más o menos de esa cantidad para su afección en particular.

Además, agregue la versión especiada completa de la cúrcuma a sus comidas durante todo el día (ya sea en forma de polvo o en la raíz entera). La cantidad de curcumina en la cúrcuma es una pequeña fracción de la especia, pero aún vale la pena usarla en su dieta diaria. El único inconveniente es que puede manchar sus dientes de un color amarillo que es difícil de quitar, pero este es un pequeño precio a pagar por una mejor salud.

Otra alternativa potencial a la prednisona es la raíz de regaliz. Funciona principalmente previniendo la descomposición de la propia producción de cortisol de la glándula suprarrenal, potenciando así los efectos antiinflamatorios esteroideos naturales del cuerpo. Desafortunadamente, la raíz de regaliz puede elevar la presión arterial (al igual que la prednisona) en ciertos individuos susceptibles. Así, esta puede no ser la mejor alternativa para muchos que sufren de inflamación crónica. Por otro lado, el regaliz podría ser un gran beneficio para aquellos que sufren de baja energía causada por la presión arterial baja (hipotensión).

Otros Antiinflamatorios naturales

Hay muchos otros remedios naturales que ayudan a reducir la inflamación. Estas son algunas de las más efectivas:

SERRAPEPTASA: es una enzima derivada del gusano de seda que parece ser una de las enzimas antiinflamatorias más potentes y efectivas. En dosis suficientemente altas, la serrapeptasa es capaz de disolver la placa aterosclerótica. También puede disolver la capa protectora de una célula cancerosa, lo que hace que prácticamente cualquier remedio quimioterapéutico sea más efectivo. Muchas personas usan serrapeptasa para disolver el moco excesivo, por lo que es altamente efectivo para aliviar la bronquitis crónica y la sinusitis, afecciones que generalmente desencadenan recetas de esteroides por parte de los médicos.

PANCREATINA: es un tipo de enzima extraída del páncreas porcino. Cuando es consumido por los seres humanos, puede entrar en el torrente sanguíneo muy parecido a la serrapeptasa y ayudar a destruir los radicales libres y los compuestos proinflamatorios. El efecto neto es una reducción de la inflamación, la carcinogénesis y muchas otras afecciones que dependen de la propagación de la inflamación. Las marcas con las que puede estar familiarizado incluyen Wobenzyme e Intenzyme Forte. La clave para usarlos es tomarlos con el estómago vacío para que se absorban intactos en el torrente sanguíneo. Tomar enzimas con los alimentos digiere mejor los alimentos, pero no produce los mismos beneficios antiinflamatorios.

BROMELINA: es una enzima derivada de la piña, y es especialmente útil para aliviar la tendinitis y la curación de la mayoría de las lesiones físicas. Combinado con las otras enzimas enumeradas aquí, obtiene un beneficio antiinflamatorio notable.

JENGIBRE: es conocido desde hace mucho tiempo y reconocido como un remedio antiinflamatorio altamente efectivo que puede ser especialmente efectivo en enfermedades gastrointestinales (cualquier condición inflamatoria intestinal), especialmente náuseas crónicas, incluso al principio del embarazo.

Si desea iniciar un programa antiinflamatorio de cambio de dieta y suplementos, es muy recomendable que consulte a un profesional de la salud natural para que trabaje con usted en un plan personalizado.

(Esta es la parte IV de una Serie de Medicamentos Que No Necesita)

UNA PALABRA DE PRECAUCIÓN AQUÍ: No, bajo ninguna circunstancia, deje de consumir prednisona de repente por su cuenta sin supervisión médica. Hacerlo podría tener graves consecuencias en forma de fuerte «inflamación de rebote», dolor y empeoramiento de la enfermedad para la que está tomando este medicamento. Los asmáticos, por ejemplo, pueden desarrollar crisis respiratorias graves si se les quita la prednisona demasiado rápido sin una estabilización adecuada a través de enfoques naturales primero.

  1. Sobre la inversión de la Inflamación Crónica: https://vitalitymagazine.com/article/reversing-chronic-inflammation/
  2. Informe en Toronto Star: El medicamento que se usa para tratar la enfermedad de la piel de Jim Flaherty podría provocar presión arterial alta. https://tinyurl.com/op64jjy
  3. En la investigación sobre la curcumina: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18324353
  4. Jonathan Wright, «la Raíz de La Causa de Su Enfermedad Autoinmune». https://www.faim.org/autoimmune/root-cause-autoimmune-disease.html
  5. W. Gifford-Jones. El Juego del Doctor. ¿Qué Pudo Haber Salvado A Jim Flaherty? https://tinyurl.com/q3hr34z
  6. Problemas con Prednisona? Dr. Andrew Weil. https://www.drweil.com/drw/u/id/QAA326580
  7. Dr. Michael T. Murray, Natural Alternatives to Over-the-Counter and Prescription Drugs (New York: William Morrow & Co., Inc.), 1998. 155.
  8. Dr. Joseph Mercola. Peligros de la Prednisona y Cómo Evitarlos. https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2003/11/05/prednisone-dangers.aspx
  9. Sapone A, Lammers K, et al. Divergencia de la permeabilidad intestinal y la expresión génica de la mucosa en dos afecciones asociadas al gluten: la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten. BMC Medicine 2011; 9: 23
  10. Nieuwenhuizen WF, Pieters RH, Knippels LM, Jansen MC, Koppelman SJ ¿Es Candida albicans un desencadenante en el inicio de la enfermedad celíaca? Lanceta. 2003 Jun 21;361 (9375): 2152-4.
  11. Alan R. Gaby, M. D. Medicina Nutricional. Fritz Perlberg Publishing; Concord, NH 2011.Julie Daniluk. Comidas Que Curan La Inflamación. Hay House Inc. Editores: EE.UU., 2011

Dr. Zoltan P. Rona, MD, M.Sc.

El Dr. Zoltan P. Rona es graduado de la Escuela de Medicina de la Universidad McGill (1977) y tiene una Maestría en Bioquímica y Nutrición Clínica de la Universidad de Bridgeport en Connecticut (1984).Es autor de 11 libros sobre medicina natural, tres de los cuales son bestsellers canadienses, The Joy of Health (1991), Return to the Joy of Health (1995) y Childhood Illness and The Allergy Connection (1997).Es coautor con Jeanne Marie Martin de La Guía Completa de Levadura Candida (1996) y editor médico de la Enciclopedia de Curación Natural ganadora del Premio Benjamin Franklin (1998).Ha tenido una práctica médica privada en Toronto durante los últimos 42 años, ha aparecido en radio y televisión, así como ha dado conferencias extensamente en Canadá y los Estados Unidos. Visite su sitio web para citas, llame al (905) 764-8700; Oficina: 390 Steeles Ave. W. Unidad 19, Thornhill, ON

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