¡Los bebés absorben todo lo que los rodea: ver, oír, tocar, oler y, por supuesto, probar! A medida que su pequeño se desarrolla, también lo hacen sus habilidades de alimentación. Una vez que estén comiendo purés de etapa 2 con facilidad y muestren interés en alimentarse por sí mismos, puede ser el momento de introducir más alimentos que llenen para que los recojan y prueben por sí mismos.

Vea nuestras preguntas frecuentes a continuación para comprender todas sus preguntas sobre la comida para picar en la etapa 3: cuándo, cómo y qué comenzar a presentarle a su bebé. Puede ser un proceso desordenado con pequeños trozos de comida tirados por todo el piso, pero confíe en nosotros: ¡vale la pena ayudar a su bebé a convertirse en un pequeño comedor saludable!

¿Qué son los alimentos para picar?

Después de los purés combinados de la etapa 2, los alimentos para picar son la siguiente etapa en las aventuras alimenticias de su bebé. Los alimentos para picar consisten en trozos del tamaño de un bocado que son lo suficientemente pequeños como para evitar el atragantamiento, lo suficientemente grandes como para recogerlos con dedos diminutos y lo suficientemente suaves como para no requerir dientes. Otros nombres para los alimentos para picar incluyen alimentos de la etapa 3 o alimentos para recoger.

¿Por qué son importantes los alimentos para Picar?

Los alimentos para picar marcan la transición crítica entre los purés y los alimentos de mesa, donde su bebé puede comenzar a desarrollar habilidades de autoalimentación. Darle a su bebé piezas del tamaño de un bocado le permite practicar su agarre de pinza, que es la coordinación entre el dedo índice y el pulgar para sostener un artículo. Desarrollar su agarre de pinza es un hito importante para los bebés, y darles alimentos para los dedos del tamaño adecuado ayuda a este proceso.

Este también es un momento importante para que su bebé se exponga a nuevos alimentos. A medida que introduzcas los ingredientes, estarás ayudando a prepararlos para más alimentos y menos leche materna o fórmula en los próximos dos meses.

¿Cuándo está Listo Su Bebé para Comer con los Dedos?

Es importante reconocer cuándo su bebé está listo para explorar los alimentos con las manos, ya que esta etapa requiere habilidades motoras avanzadas y fomenta la experimentación con alimentos y la independencia.

Su bebé puede estar listo para comer con los dedos cuando reach

• Busque comida (más comúnmente un plato de los padres o un utensilio para servir).
• tienen hambre poco después de las comidas. (Los purés son menos densos en calorías y llenos, por lo que es posible que no estén comiendo lo suficiente.)
• Están comiendo sus purés rápidamente y siguen queriendo más.
• Son capaces (o casi capaces) de sostener pequeños trozos de comida entre sus dedos.

Si su bebé está exhibiendo algunos o todos estos signos, considere introducir alimentos para picar. Pero si no están listos, no te preocupes. Siguen recibiendo toda la nutrición que necesitan de la leche materna o de fórmula hasta el primer año de edad, cuando pasan a la leche de vaca.

Cada niño se desarrolla a un ritmo diferente; simplemente siga prestando atención a los hábitos de su bebé y consuma alimentos con los dedos cuando esté listo.

¿Cuáles son los Mejores Alimentos para Picar con los Dedos para Comenzar a Comer a su Bebé?

Una vez que su bebé esté listo para hacer la transición, querrá encontrar los mejores alimentos para los dedos para que su bebé los pruebe. Recomendamos comenzar con pequeños cuadrados de alimentos blandos y blandos. Antes de servir, pruebe que la comida se puede perforar fácilmente con un tenedor para asegurarse de que su bebé no tenga problemas para machacarla en la boca. Piense en cubos de batatas hervidas, zanahorias, proteínas blandas como albóndigas o tofu, plátanos, aguacates maduros o pasta pequeña bien cocida (¡como ditalini!).

Una vez que su bebé haya dominado la mezcla en cubos de estos alimentos blandos en la boca, intente introducir alimentos blandos más pequeños, como guisantes o frijoles bien cocidos, como frijoles negros o frijoles blancos. Estos alimentos menos «blandos» ejercitarán las habilidades de agarre y manejo de su bebé.

¿Puedo Empezar a Introducir Especias y Hierbas a Mi Bebé?

Absolutamente. De hecho, ¡lo alentamos! La etapa 3 es un período de desarrollo del paladar, y la introducción de especias y hierbas les permite acostumbrarse a estos sabores desde el principio. Intente comenzar con sabores más suaves, como un poco de canela o albahaca, y avance hasta sabores más complejos como curry o pimentón.

¿Qué Alimentos Con Los Dedos Debe Evitar Alimentar A Su Bebé?

Es importante evitar los alimentos que son demasiado duros o grandes, lo que los hace difíciles de tragar. Para evitar el atragantamiento, se deben evitar las zanahorias crudas, los pimientos frescos y otras verduras crudas duras y carnes duras hasta que la capacidad de masticar esté completamente desarrollada.

También enfóquese no solo en el tamaño, sino también en la forma de los alimentos que introduce. Por ejemplo, las uvas, los tomates cherry y otros alimentos redondeados son peligrosos peligros de atragantamiento para los niños que recién aprenden a comer alimentos con los dedos. Introdúzcalos más tarde (de 18 a 24 meses) cuando su hijo haya comenzado a desarrollar más dientes, e incluso entonces, considere cortar los alimentos circulares en trozos más pequeños para crear una forma más favorable para masticar.

¿Su Bebé Necesita Dientes para Masticar Alimentos para los Dedos?

¡No! Los bebés rara vez» mastican » con los dientes frontales; usan el paladar y las encías para triturar los alimentos durante estas primeras etapas. Los dientes comenzarán a emerger, pero no se utilizarán para masticar de verdad hasta que crezcan sus molares de 2 años.

¿Puede Comenzar a Comer Alimentos para los Dedos de su Bebé Antes de los 10 Meses?

Los bebés se desarrollan en diferentes etapas, por lo que no hay nada correcto o incorrecto cuando se trata de comenzar a comer con los dedos. Si su bebé muestra signos de preparación, como agarrar su comida o tener hambre poco después de terminar los purés, considere probar los alimentos para picar, ¡especialmente las opciones más suaves, como el aguacate maduro o el plátano! Su bebé puede estar entusiasmado un día y desinteresado al siguiente. Esto es normal, así que no te preocupes si hay un rango de motivación en el día a día.

Si Su Bebé No está Completamente Listo, ¿Puede Cambiar Entre Purés y Alimentos para Picar?

¡Sí! Es perfectamente normal facilitar la transición alternando entre purés y alimentos para picar. Esto le da a su bebé la oportunidad de comenzar a jugar con la idea de alimentarse a sí mismo, incluso si todavía tiene problemas con parte de la ejecución. A medida que se alterna, simplemente continúe ofreciendo diferentes alimentos para picar y dándole a su bebé la opción de recoger las mordeduras por sí mismo.

Los alimentos para picar en la etapa 3 son el siguiente paso en la dieta en desarrollo de su bebé en crecimiento. Pruebe nuestras sugerencias para hacer una transición exitosa a esta etapa divertida, y recuerde disfrutar del proceso con su pequeño comedor independiente.

Si tiene alguna pregunta sobre los alimentos para bebés con los dedos, ¡estaremos encantados de ayudarle! Acaba de llegar a nosotros en [email protected].