Sobre la timidez y los niños tímidos

El comportamiento tímido es normal en bebés y niños.

Por ejemplo, un bebé puede aferrarse a sus padres, llorar en situaciones sociales o tratar físicamente de evitar la interacción social ocultando su cabeza, moviéndose o volteándose, o cerrando los ojos.

Es posible que un niño en edad preescolar no quiera hablar cuando le hablan personas desconocidas. Podría esconderse detrás de un padre o evitar participar en juegos.

Un niño en edad escolar puede evitar responder preguntas en clase, tener problemas para hacer amigos, preferir sentarse y ver a otros jugar o evitar actividades nuevas.

La timidez no tiene nada de malo.

Todos los niños son diferentes y algunos son más tímidos que otros. Es solo parte de su temperamento, que es la forma única en que interactúan con el mundo.

Los niños que parecen tímidos a menudo se «calientan» a medida que conocen a una persona o situación. Esto significa que es mejor describir a estos niños como «lentos para calentarse» en lugar de «tímidos». Etiquetar a un niño como «tímido» puede hacerle sentir que hay algo malo en él, o que no puede hacer nada con respecto a su timidez.

Apoyar a su hijo con timidez

La timidez no siempre desaparece con el tiempo, pero los niños pueden aprender a sentirse más seguros y cómodos interactuando con otras personas. Estos consejos pueden ayudar.

Consejos para bebés y niños pequeños

• Dale tiempo a tu bebé para que se sienta cómodo. No lo hagas ir directo a los brazos de un adulto desconocido. En su lugar, anime al adulto a jugar con un juguete cerca de su hijo y a usar una voz tranquila.
• Permanezca con su hijo en situaciones sociales, como grupos de juegos o grupos de padres, mientras lo alienta a explorar. A medida que su hijo se sienta más cómodo, puede alejarse gradualmente por períodos cortos. Por ejemplo, siéntese en una silla con otros adultos mientras su hijo juega en el suelo. Puede volver con su hijo si es necesario.
• Hágale saber a su hijo que sus sentimientos están bien y que usted lo ayudará a manejarlos. Por ejemplo, ‘ Puedo ver que te sientes un poco asustado porque no sabes quién está en la fiesta. Miremos juntos antes de entrar.
• Evite reconfortar demasiado a su hijo. El exceso de consuelo envía el mensaje de que crees que esta es una situación aterradora. Y la atención extra podría alentar accidentalmente el comportamiento tímido de su hijo.
• Elogia el comportamiento «valiente», como responder a los demás, usar el contacto visual, probar algo nuevo o jugar lejos de ti. Sea específico sobre lo que su hijo ha hecho, por ejemplo, » Quinn, me gustó la forma en que saludó al niño en el parque. ¿Notaste cómo sonrió cuando hiciste eso?’
• Trate de modelar un comportamiento social seguro para que su hijo pueda observarlo y aprender de usted. Por ejemplo, cuando alguien te saluda, siempre dile hola de vuelta.
• Si otras personas dicen que su hijo es «tímido», corríjalo suavemente frente a su hijo. Por ejemplo, ‘Lou tarda un poco en calentarse. Una vez que se sienta cómoda, estará feliz de jugar. Esto envía el mensaje de que usted entiende cómo se siente su hijo y que puede lidiar con la situación cuando esté listo.

Consejos para niños en edad escolar

• Anime a las citas para jugar, ya sea en su casa o en la casa de un amigo. Si su hijo es invitado a la casa de un amigo, es posible que se sienta más cómodo si usted va con él al principio. Podrías reducir gradualmente el tiempo que pasas con él en las casas de otras personas.
• Practique presentaciones de espectáculo y narración o de clase con su hijo en casa. Esto ayudará a que su hijo se sienta más cómodo cuando tenga que ponerse de pie frente a su clase.
• Anime a su hijo a hacer algunas actividades extracurriculares. Trate de encontrar otros que fomenten el comportamiento social, por ejemplo, Scouts, Guías o deportes.
• Entrene a su hijo antes de las reuniones sociales, por ejemplo, » La gente va a querer hablar con usted hoy. Recuerda mirar al tío Dan cuando habla. Si no lo haces, podría pensar que no lo estás escuchando.
• Evite las comparaciones negativas con hermanos o amigos más seguros de sí mismos.
• Ayude a desarrollar la autoestima de su hijo alentando incluso pasos pequeños para ser menos tímido.

Cuando la timidez puede ser un problema

El comportamiento tímido de su hijo puede ser un problema si le causa a él (o a usted) mucha angustia y/o se interpone en la vida diaria. Por ejemplo, la timidez puede ser un problema si:

• usted o su hijo no pueden ir a lugares debido a su timidez
• su hijo muestra signos de ansiedad en situaciones sociales como fiestas o escuela
• su hijo dice que se siente solo pero no sabe cómo unirse a otros niños
• su hijo siente que no puede responder o hacer preguntas en clase.

Algunos niños tímidos desarrollan ansiedad. Por lo tanto, si el comportamiento tímido de su hijo es significativo y difícil de cambiar, podría ser útil hablar con un profesional como su médico de cabecera, un pediatra o un psicólogo.

Timidez o algo más?

Es una buena idea hablar con su hijo y la enfermera de salud familiar (para bebés pequeños y niños pequeños) o con el maestro de su hijo (para niños en edad preescolar y en edad escolar) para considerar otras posibles razones del comportamiento de su hijo.

Por ejemplo:

• Un niño con retraso en el lenguaje puede mostrar señales de que quiere hablar con otras personas, por ejemplo, buscando contacto visual o tratando de establecer conexiones sociales, pero se siente frustrado porque no puede ser comprendido.
• Es posible que un niño con discapacidad auditiva no escuche o no responda a lo que dicen las personas, o que tenga problemas para seguir las instrucciones.
• Un niño con trastorno del espectro autista (TEA) puede tener dificultades para leer señales sociales, puede no jugar de la misma manera que otros niños y puede parecer desinteresado en el contacto social.