Aparte de la incomodidad, los entrenadores de cintura presentan algunos riesgos para la salud bastante graves.

Dificultad para respirar

Usar un entrenador de cintura dificulta la respiración.

Un pequeño estudio de 2018 informó que usar un entrenador de cintura disminuye la ventilación voluntaria máxima (MVV), o la cantidad de aire que puede inhalar y exhalar en 1 minuto.

Los investigadores compararon el MVV de diez participantes femeninas con y sin un entrenador de cintura. Encontraron que el VVM promedio disminuyó de 77.3 litros (L) por segundo a 68,8 L por segundo mientras usa un entrenador de cintura.

La American Board of Cosmetic Surgery (ABCS) estima que la reducción de la capacidad pulmonar es aún mayor, probablemente entre un 30 y un 60 por ciento.

Independientemente de la disminución porcentual, el resultado es que usar un entrenador de cintura hace que sea más difícil para su cuerpo obtener todo el oxígeno que necesita. Eso puede ser peligroso, especialmente si usas el entrenador de cintura mientras haces ejercicio.

la actividad Física requiere más oxígeno, no menos. Si no obtienes suficiente, es posible que sientas dificultad para respirar, cansancio o mareos. Incluso podrías desmayarte.

Core debilitado

Los entrenadores de cintura proporcionan un soporte que normalmente vendría de los músculos centrales. Si usas un entrenador de cintura pero no entrenas el tronco, podrías terminar con músculos abdominales muy debilitados.

Los abdominales débiles pueden, en última instancia, provocar una mala postura y dolor de espalda.

Suelo pélvico debilitado

Después de dar a luz, los músculos del suelo pélvico y los órganos circundantes necesitan tiempo para sanar. Si usa un entrenador de cintura mientras se cura, puede empeorar las cosas en lugar de mejorarlas. Esto se debe a que el entrenador ejercerá presión adicional sobre el suelo pélvico.

Aunque este daño no siempre es visible, puede provocar incontinencia o prolapso.

Meralgia parestética

La ropa ajustada, incluidos los entrenadores de cintura, puede causar daño a los nervios.

En particular, los entrenadores de cintura pueden comprimir el nervio que baja de la ingle. Esto puede causar algo llamado meralgia parestética: ardor, hormigueo y entumecimiento en la parte externa del muslo.

Meralgia parestética se ha asociado con el uso de un corsé desde principios de 1900. Si bien quitarse el entrenador de cintura suele ser suficiente para aliviar los síntomas, los casos graves pueden requerir medicación o incluso cirugía.

Síntomas gastrointestinales

Dado que los entrenadores de cintura comprimen el estómago, el uso de uno puede hacer que coma menos, lo que puede conducir a la pérdida de peso. Pero también puede provocar síntomas digestivos desagradables.

Por un lado, se ha demostrado que la ropa ajustada empeora la acidez estomacal. La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago fluye desde el estómago hacia el esófago, causando irritación.

Los entrenadores de cintura también pueden empeorar las molestias causadas por intolerancias alimentarias existentes o problemas gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable (SII).

Sarpullidos e infecciones

Los entrenadores de cintura a menudo están hechos de telas sintéticas y están diseñados para usarse firmemente. Tienden a mantener la humedad, como el sudor, en lugar de permitir que se evapore de la piel. Esto puede causar irritación, lo que lleva a erupciones cutáneas e incluso infecciones bacterianas y por hongos.

Daño en los órganos

Esto puede ser obvio, pero hay una tonelada de órganos importantes en la sección media, incluidos el hígado, los riñones y la vejiga.

Cuando usas un entrenador de cintura, empuja tus órganos. Pueden cambiar de posición o experimentar un flujo sanguíneo reducido, lo que puede afectar su funcionamiento.

Si se prolonga durante mucho tiempo, este daño puede ser permanente.