Si eres supersticioso, e incluso si no lo eres, probablemente hayas escuchado un axioma o dos sobre las cosas malas y la forma en que se desarrollan.

De hecho, es posible que haya recopilado durante años pruebas que prueban que son ciertas. Sin embargo, si alguna vez te has preguntado, «¿Por qué me pasan cosas malas?»la respuesta probablemente sea mucho más simple de lo que piensas y tiene poco que ver con «tres en tres» o estar atrapado en un rollo de mala suerte.Esta semana mi hija se lastimó la mano en la escuela y llegó a casa con los dedos hinchados que rápidamente se volvieron negros y azules. Por supuesto, tiene sentido que se golpeara la pierna al pasar por una silla y no es de extrañar que se rompiera la cadera al sentarse a cenar. Lamentó su terrible suerte y preguntó: «¿Por qué? ¿Por qué yo?” Suspiro.Sí. Ser golpeada apesta, pero estaba lista para la próxima cosa mala porque fue maldecida por una hechicera malvada. Oh, espera. No, no lo estaba.Esto es lo que realmente está en juego cuando suceden cosas malas: lo estás buscando y estás hiper – sintonizado con ello.Espera! ¿Qué? ¿Eso es todo? De ninguna manera.Puedes estar pensando que no quieres que estas cosas malas sucedan, y no lo estás inventando. Te creo, que es una cosa de mierda tras otra, pero que tienes anteojeras en las cosas buenas que también están presentes. Esas anteojeras te hacen descartar las experiencias positivas porque no se alinean con las malas.He escrito antes sobre el arte de mantener ambos y, en este caso, eso es permitir que sucedan cosas malas en su vida sin que se vuelva mayormente malo o su expectativa predeterminada. El yin y el yang siempre están en juego, y donde hay oscuridad, también hay luz, solo tienes que buscarla.He aquí un ejercicio rápido para ilustrar lo que buscas: ¿Qué tipo de coche conduces? ¿O qué tipo de automóvil planea comprar en un futuro cercano?Cuando lo compró (o ahora, justo antes de su compra), ¿de repente vio a muchos más conductores en la carretera con la misma marca y modelo?Hay buenas noticias; no estás maldito o malogrado, y definitivamente no estás condenado. Estás buscando en el lugar equivocado.

Pasan Cosas Malas. Deja de Trabajar Tan Duro para Demostrar que Tienes Razón

Que buscas cosas para demostrar que tienes razón. Todos lo hacemos.Por ejemplo, cuando mi hija fue golpeada y magullada, supuso: «Soy torpe.»(no lo es) También decidió que le pasan cosas malas mucho más que a la persona promedio, lo que tampoco es cierto.Cuando te vienen cosas malas (no recibiste la oferta de trabajo, perdiste la billetera, se te cayó el almuerzo antes de poder comértelo?) ¿qué te dices a ti mismo? Apuesto a que suena algo así como: «Es lógico.»No es un mensaje poderoso o positivo para enviarte a ti mismo. Ese pensamiento te anima a pasar por alto lo bueno incluso cuando está en tu cara.Deja de convencerte de que estás en un torbellino de mierda y que te está tirando cosas malas a tu manera. Mientras estás en ello, deja de trabajar tan duro para demostrar que tienes razón en que mereces lo malo o que lo provocaste, no lo haces y no lo hiciste.##TRENDING# #

¿Quieres que tu mal día, semana o mes se vaya a la mierda?

Sea intencional y busque hechos que respalden su perspectiva opuesta. Cosas malas pasando? Busca hechos que prueben lo bueno.No todos los días van a ser lo mejor, pero es probable que, incluso en el peor, haya un rayo de bien esperándote.

ROMPE LA ACCIÓN DEL MARCO:

Depende de ti cambiar tu mentalidad de buscar lo siguiente malo a buscar lo bueno. Como descubrimos con el ejercicio de auto anterior, encuentras más de algo cuando lo buscas.

Ejercicio Yin / Yang Bueno / Malo:

• Toma un pedazo de papel y dóblalo por la mitad y en un lado etiqueta «bueno» y en el otro «malo»
• Número de cada columna 1 – 10
• Reflexiona sobre tu semana y deja que tu mente apunte algunos de tus momentos más memorables
• Toma 30 segundos y rellena el lado «malo»
• Toma 30 segundos para rellenar el lado «bueno»
• Si estás en un «por qué las cosas malas me pasan» lugar en su vida, lo más probable es que el lado «malo» fluyera fácilmente. Sin embargo, una vez que obligaste a tu cerebro a ver lo bueno, también empezaron a fluir.
• Si estás en un lugar de» mi vida es increíble » en tu vida, la vuelta es probablemente verdadera para ti.
• Si este tonto video de LEGO con una de mis canciones favoritas de Weird Al de todos los tiempos no pone las cosas en perspectiva, no se que lo hará.