Los Chakras a menudo se discuten en relación con la curación, la meditación y la medicina alternativa. Pero, ¿qué es un chakra y qué deberías intentar hacer con el tuyo? Es tentador rendirse antes de empezar, porque la terminología puede sonar mística y compleja. La buena noticia es que abrir el chakra de la corona no tiene que ser tan difícil, e incluso aprender las técnicas más básicas puede ser maravilloso tanto para el cuerpo como para la mente.

Como parte de la guía de chakras para principiantes, este artículo en particular te enseñará sobre el chakra de la corona. Aprenderás todo sobre cómo localizarlo, cómo averiguar si está bloqueado y cómo mantenerlo equilibrado en tu vida cotidiana. Todos los chakras son importantes por derecho propio, y una mejor comprensión de sus chakras será especialmente buena para su espiritualidad.

¿Qué Es un Chakra? Significado y ubicación del Chakra de la Corona

Como precursor de cómo mantener un chakra de la corona abierto, echemos un vistazo más de cerca al sistema de chakras en general.

Entonces, ¿cuáles son los 7 chakras? Todos son centros de energía que se dispersan uniformemente por todo su cuerpo. Cada uno de ellos está alineado con diferentes facultades y diferentes partes del cuerpo. Cuando aprendes a equilibrar tus chakras, mantienes estas poderosas fuentes de energía en una condición receptiva y estable. Esto promueve sentimientos de salud, felicidad y confianza. Por el contrario, cuando tienes un desequilibrio y uno o más chakras están bloqueados, es posible que te sientas mal y emocionalmente deprimido.

Resumen de Información del Chakra de la Corona

• Ubicación física: La parte superior de la cabeza.
• Color: Violeta.Elemento
• : Pensamiento.
• Animal asociado: Águila
• Problemas Emocionales y Comportamientos del Chakra de la Corona Bloqueado: Si su Chakra ha sido perturbado, es posible que no vea mucha belleza en el mundo en absoluto. También puede sentir espiritualidad a la deriva y experimentar síntomas de depresión. Si solo estás empezando a desarrollar este tipo de bloqueo, es posible que notes una disminución en la emoción o motivación general. Físicamente, un Chakra coronario bloqueado también puede ocurrir al mismo tiempo que problemas de coordinación física o dolores de cabeza crónicos.

Chakras Equilibrantes: ¿De Qué Es Responsable El Chakra De La Corona?

El chakra de la corona (o chakra Sahasrara) es el séptimo chakra, y se encuentra en la parte superior de la cabeza. El significado de este chakra en particular tiene que ver con la conectividad espiritual.

A menudo conocido como el chakra del «loto de los mil pétalos», es el chakra más alto y su apertura puede afectar (o ser influenciado por) cualquier cosa en la siguiente lista:

• Cuánta belleza puedes ver en el mundo que te rodea
• Tus niveles de emoción
• Motivación para alcanzar metas
• Si tienes un sueño reparador
• Tu capacidad para encontrar la paz
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  Cuando tu chakra de la corona está correctamente alineado y completamente abierto, experimentarás mucho placer en la vida. Te sentirás agradecido, vivo y como si tus días estuvieran llenos de alegría. Con ejercicios regulares de sanación del chakra de la corona, puede mejorar su conciencia espiritual y comenzar a disfrutar de los pequeños momentos de belleza que la vida tiene para ofrecer.

  Por otro lado, cuando estás afectado por un bloqueo del chakra de la corona, es probable que experimentes síntomas preocupantes del chakra de la corona. Como resultado, puede sentirse desilusionado, aburrido, melancólico e inquieto.

  

  Síntomas de un Chakra de la Corona bloqueado

  Es normal necesitar curación del chakra de la corona de vez en cuando. ¡Incluso los expertos no tienen un chakra coronario permanentemente abierto!

  Dicho esto, tan pronto como aprendas a lidiar con un desequilibrio en el chakra de la corona, puedes reducir el impacto a largo plazo de un bloqueo y volver a sentirte bien lo antes posible. El chakra de la corona puede producir diferentes síntomas dependiendo de la actividad excesiva o insuficiente.

  Los siguientes son síntomas de un chakra coronario hiperactivo:

  • Cinismo
  • Apatía
  • Desconectarse de su espiritualidad
  • Tendencias autodestructivas

  Mientras tanto, los siguientes son síntomas comunes de un chakra coronario hipoactivo:

  • Confusión sobre lo que quieres hacer
  • Falta de inspiración
  • Deseo de quedarse dormido

  El significado del chakra de la corona también está conectado con los síntomas físicos. Entre ellos se encuentran los siguientes:

  • Mala coordinación
  • Dolores de cabeza tensionales crónicos
  • Agotamiento

  Su chakra Sahasrara puede bloquearse en una amplia gama de escenarios, por lo que no hay una forma infalible de saber cuándo su alineación está en peligro. Sin embargo, las cosas comunes que bloquean el chakra de la corona incluyen crisis de mediana edad (como reevaluar su trabajo o relación), comentarios negativos sobre cosas que son fuentes de orgullo para usted y relaciones familiares en conflicto.

  No importa la causa de su bloqueo, puede aprender a desbloquear chakras de una manera simple y directa.

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  Sanación de Chakras: Cómo Abrir y desbloquear Su Chakra de la Corona

  

  

  Ahora sabe la respuesta a la pregunta » ¿Qué es lo que ¿el chakra de la corona?», podemos ver los mejores ejercicios de chakras para el Sahasrara.

  Hay técnicas más avanzadas que puedes aprender a tiempo si lo deseas. Sin embargo, lo más simple a menudo es lo más efectivo.

  Al explorar cómo equilibrar los chakras para principiantes, es probable que descubras ejercicios que te servirán bien en los próximos años.

  Nos centraremos en cuatro en particular, todos los cuales se incorporan fácilmente a la vida cotidiana y no requieren capacitación especial. Si bien todos se pueden realizar por su cuenta, también verá oportunidades útiles para combinar ejercicios. Por ejemplo, las piedras se pueden usar en la práctica de meditación, y el yoga se puede realizar mientras se dicen afirmaciones.

  Use Piedras Y Joyas Para el Chakra De la Corona Para la Curación

  De acuerdo con la prueba estándar de colores de chakra, el chakra de la corona está asociado con violeta. Sin embargo, también tiene enlaces a piedras y cristales transparentes.

  Cuando se trata de usar piedras de chakra para la curación, tienes mucha flexibilidad. Puedes usar piedras de chakra de la corona en collares, aretes y pulseras, pero también puedes simplemente sostenerlas o colocarlas en un lugar prominente. Mientras sean un símbolo de trabajo del chakra de la corona, pueden ayudarte a alinear y abrir el chakra de la corona.

  Para empezar, pruebe uno o más de estos cristales del chakra de la corona:

  • Cuarzo transparente: Un mineral cristalino vinculado a la mejora de la energía, puede usar cuarzo transparente para aumentar su sintonía espiritual. Es una opción particularmente buena cuando buscas obtener más claridad sobre lo que quieres de la vida.
  • Sugilita: A veces conocido como piedra de amor, este cristal de lavanda se usa mejor para establecer una base espiritual y protegerte contra la negatividad.
  • Selenita: Otro mineral en su mayoría transparente, la selenita, es una piedra preciosa que se dice que ayuda a abrir no solo el chakra de la corona, sino también el chakra del tercer ojo. Puede ser útil para empujarte más allá del estancamiento y para impulsarte hacia adelante.

  Técnicas de Yoga y Meditación del Chakra de la Corona

  Todas las prácticas de meditación son buenas para mantener los siete chakras abiertos y alineados. La meditación promueve la autoconciencia, la regulación emocional y la relajación. Además, hay técnicas de meditación de chakras para principiantes que se dirigen a cada chakra.

  Estos son los pasos que necesitas para pasar por una simple meditación del chakra de la corona:

  1. Ponte cómodo, sentado con la espalda recta y los pies en el suelo.
  2. Ponga las manos en su regazo y gire las palmas hacia el cielo. Esta posición se llama «mudra» y te ayuda a recibir energía.
  3. Cierra los ojos e inhala por la nariz, exhala por la boca.
  4. Imagina un loto en la parte superior de tu cabeza. A medida que continúas respirando lenta y uniformemente, observa los pétalos de loto desplegándose para mostrarte una luz violeta brillante, el color del chakra de la corona.
  5. Imagina que la luz se vuelve cada vez más brillante, calentando la coronilla de tu cabeza.
  6. Deje que ese calor se extienda hacia abajo por todo su cuerpo.
  7. Después de 5-10 minutos, abra los ojos y siéntese en silencio durante unos minutos.

  Además, las técnicas de yoga del chakra de la corona incluyen las siguientes posturas: el arado, la posición de cabeza apoyada y la posición de loto sentada. Si aún no sabe cómo hacerlo, puede encontrar fácilmente guías de imágenes simples con una búsqueda rápida.

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  Lista de Alimentos Chakra Y Sugerencias de dieta

  Los alimentos chakra más famosos son alimentos naturales y saludables que promueven el bienestar general. Piense en verduras y frutas frescas y orgánicas, arroz integral, pan integral y caldos abundantes, por ejemplo. Todos estos alimentos ayudan a alinear sus centros de energía.

  Mientras tanto, cuando prestas atención a un chakra por encima de los demás, es útil buscar alimentos que tengan una conexión tradicional con ese chakra.

  

  

  Para el chakra de la corona, todos los siguientes ingredientes ayudan a mantenerlo abierto y receptivo:

  • están en sintonía con el color principal del chakra de la corona. La pasión es otra excelente opción.
  • Jengibre: Se dice que esta especia tiene beneficios de limpieza, y puede ayudar a promover la claridad espiritual.
  • Infusiones de hierbas: En un tema similar de claridad, las infusiones de hierbas pueden reducir los bloqueos en el chakra de la corona. La menta es probablemente la mejor opción, y tiene la ventaja adicional de promover la salud en su sistema digestivo.

  También vale la pena señalar que, dado que el chakra de la corona es puramente espiritual, algunos expertos piensan que la ausencia de ciertos alimentos puede ser más importante que la presencia. Por lo tanto, cada vez que reduce los alimentos grasos o azucarados que contienen calorías vacías, está ayudando a sanar su chakra de la corona.

  Afirmaciones del Chakra de la Corona Para Usar

  Finalmente, si aún no estás diciendo afirmaciones diarias, ¡ahora es un buen momento para comenzar!

  Las afirmaciones son una técnica bien conocida para equilibrar los chakras. Todos ellos apuntan a aumentar la confianza, y dado que el chakra de la corona está conectado a la autoestima, es normal razonar que las afirmaciones generalmente promueven un chakra de la corona abierto.

  Además, piense en agregar algunas de las siguientes afirmaciones del chakra de la corona a su rutina diaria:

  • » Estoy constantemente conectado con mi ser más elevado.»
  • » Todos estamos en esta tierra para marcar la diferencia.»
  • » Estoy en sintonía con la energía divina del universo.»
  • » Conozco mi propia verdad espiritual y vivo de acuerdo con ella.»
  • «Hoy estoy abierto a la guía divina.»
  • «Veo la belleza del mundo y la abrazo.»
  • » Con amor, emito luz que atrae a otros que traerán amor a mi vida.»
  • » Soy amor, soy luz y soy alegría.»
  • » Soy uno con el mundo que me rodea.»
  • » En este momento, estoy seguro, feliz y seguro de mi valor.»